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陽光晨跑 跑出健康 ——五年級晨跑紀實

清泉石上流

<p class="ql-block">一天之計在于晨,早晨的陽光是最美好的。為增強學(xué)生體質(zhì),促進學(xué)生的身心健康,培養(yǎng)學(xué)生良好的生活習(xí)慣,學(xué)校決定開始了冬季晨跑鍛煉活動。</p> <p class="ql-block">7:50分,鈴聲一響,同學(xué)們迅速下樓,快速奔向操場。隨著體育老師指令的發(fā)出,伴隨著動感的韻律,晨跑開始。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">每周三的晨跑成了我們五年級孩子們的期待,大家異常興奮,直到期末考試的前一天!</span></p> <p class="ql-block">整齊的跑操隊伍,昂揚的精神風(fēng)貌。</p> <p class="ql-block">期末復(fù)習(xí)異常緊張,對于進行腦力勞動的孩子們來說,晨跑無疑是一件既有利于身心,又有利于學(xué)習(xí)的事情。</p> <p class="ql-block">一個人晨跑是寂寞的,痛苦的。但是和小伙伴一起相互鼓勵那就不一樣了,與小伙伴們一起晨跑,干勁十足,跑起來更有勁!</p> <p class="ql-block">老師們親自在前面帶操!</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">在空曠的廣場,感受晨曦的光芒,感受微風(fēng)的輕拂,呼吸新鮮的空氣。如此簡單!</span></p> <p class="ql-block">晨跑是一種精神,晨跑是一種鍛煉,晨跑是一種習(xí)慣。</p> <p class="ql-block">陽光下努力奔跑的身影最美!</p> <p class="ql-block">堅持晨跑可以增強體質(zhì)、提高免疫力、改善精神狀態(tài)。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">晨跑結(jié)束后,學(xué)生有序離開操場。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">同學(xué)們看著更有精神,更有活力,也鍛煉了毅力!</span></p> <p class="ql-block">為了健康,腳踏晨風(fēng),面迎朝陽,呼吸清新的空氣,感受時代的脈搏。讓我們一起以飽滿的精神和高昂的斗志開始每一個美好的今天,憧憬每一個希望的明天!</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">冬季晨跑活動開展,不僅學(xué)生的身體得到了鍛煉,也培養(yǎng)了學(xué)生守時的觀念,增強了學(xué)生強身健體的意識,有利于同學(xué)們在生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,形成積極樂觀、健康向上的精神風(fēng)貌。還能發(fā)掘出同學(xué)們自身頑強的意志,來更好地完成教育學(xué)習(xí)任務(wù)。</p>

晨跑

學(xué)生

鍛煉

同學(xué)

小伙伴

精神風(fēng)貌

五年級

感受

陽光

操場