<h3> 目前，新冠肺炎疫情與流感等呼吸道傳染病防控形勢(shì)嚴(yán)峻。我們要時(shí)刻注意做好個(gè)人防護(hù)，保持安全社交距離，養(yǎng)成科學(xué)佩戴口罩、勤洗手、常通風(fēng)、不扎堆、不聚集，少聚餐，分餐制等良好衛(wèi)生習(xí)慣，倡導(dǎo)健康的生活方式。<p> <font color="#167efb"> 一、疫情防控常態(tài)化情況下,口罩應(yīng)成為每個(gè)人不可或缺的日用品，建議平時(shí)隨身攜帶備用口罩,在需要的情況下適時(shí)佩戴。</font></p></h3> <font color="#ff8a00">（一）佩戴口罩時(shí),有哪些注意事項(xiàng)?</font><br>1.戴口罩前、摘口罩后，均應(yīng)做好手衛(wèi)生。<br>2.區(qū)分口罩正反面,不能兩面戴。<br>3.不與他人混用或共用口罩。<br>4.捏緊鼻夾,使口罩與臉頰貼合,避免漏氣。如佩戴口罩感覺胸悶、氣短等不適時(shí),應(yīng)立即前往戶外開放場(chǎng)所,摘除口罩。<br>5.運(yùn)動(dòng),尤其是劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)不應(yīng)佩戴口罩。<br>6.一次性使用醫(yī)用口罩和醫(yī)用外科口罩均為限次使用，應(yīng)定期更換,不建議清洗或使用消毒劑、加熱等方法進(jìn)行消毒后使用。 <font color="#ff8a00"> （二）口罩應(yīng)如何保存和清潔?</font><br>1.需重復(fù)使用的口罩,使用后懸掛于清潔、干燥的通風(fēng)處，或?qū)⑵浞胖迷谇鍧?、透氣的紙袋中?？谡中鑶为?dú)存放,避免彼此接觸,并標(biāo)識(shí)口罩使用人員。<br>2.備用口罩建議存放在原包裝袋內(nèi),如非獨(dú)立包裝可存放在一次性使用食品袋中,并確保其不變形。<br>3.口罩出現(xiàn)變濕、臟污或變形等情況后需及時(shí)更換。健康人使用后的口罩,按照生活垃圾分類的要求處理即可。<div><br><div><br></div></div> <font color="#167efb">二、洗手是預(yù)防傳染病最簡(jiǎn)便有效的措施之一。</font>呼吸道傳染病除了通過(guò)飛沫傳播，也會(huì)經(jīng)手接觸傳播，日常工作、生活中，人的手不斷接觸到被病毒、細(xì)菌污染的物品，如果不能及時(shí)正確洗手，手上的病毒、細(xì)菌可以通過(guò)手觸摸口、眼、鼻進(jìn)入人體。<br>通過(guò)洗手可以簡(jiǎn)單有效地切斷這一途徑，保持個(gè)人手部的清潔衛(wèi)生可以有效降低患呼吸道傳染病的風(fēng)險(xiǎn)。 <font color="#ff8a00">（一）怎樣正確洗手？</font><br>洗手是減少手部細(xì)菌、病毒最直接有效的辦法之一，正確洗手是關(guān)鍵。<br>1. 用流動(dòng)水將雙手淋濕。<br>2. 取適量肥皂或洗手液均勻涂抹雙手<div>3. 按照“七步洗手法”認(rèn)真搓洗雙手至少20秒。<br></div> <br><div>4. 用流動(dòng)水沖洗干凈雙手。<br>5. 捧起一些水，沖淋水龍頭后，再關(guān)閉水龍頭（如果是感應(yīng)式水龍頭不用做此步驟）。<br>6. 用清潔毛巾或紙巾擦干雙手，也可用吹干機(jī)吹干。<br><font color="#ff8a00">（二）什么時(shí)候需要洗手？</font><br>為了避免疾病經(jīng)手傳播，應(yīng)注意正確洗手，洗手頻率根據(jù)具體情況而定。<br>以下情況應(yīng)及時(shí)洗手：外出歸來(lái)，戴口罩前及摘口罩后，接觸過(guò)淚眼、鼻涕、痰液和唾液后，咳嗽打噴嚏用手遮擋后，護(hù)理患者后，準(zhǔn)備食物前，用餐前，上廁所后，接觸公共設(shè)施或物品后（如扶手、門柄、電梯按鈕、錢幣、快遞等物品），抱孩子、喂孩子食物前，處理嬰兒糞便后，接觸動(dòng)物或處理動(dòng)物糞便后。<br><font color="#ff8a00">（三）外出不方便洗手時(shí)該怎么辦？</font><br>外出不方便洗手時(shí)，可選用含75%酒精的手消毒劑進(jìn)行手部清潔，將消毒劑涂抹雙手，持續(xù)揉搓15秒。<br>特殊情況下，也可使用含氯或過(guò)氧化氫手消毒劑。使用時(shí)用量要足夠，要讓手心、手背、指縫、手腕等處充分濕潤(rùn)，兩手相互摩擦足夠長(zhǎng)的時(shí)間，要等消毒液差不多蒸發(fā)之后再停止。<br>對(duì)公眾而言，不建議以免洗的手部消毒液作為常規(guī)的手部清潔手段，只是在戶外等沒有條件用水和肥皂洗手的時(shí)候使用。</div> <font color="#167efb">三、為什么要少去人群密集的公共場(chǎng)所？</font><br>公共場(chǎng)所人員多，流動(dòng)量大，感染風(fēng)險(xiǎn)未知，且人與人之間難以保持1米距離，一旦有病毒感染者，在沒有有效防護(hù)的情況下，很容易造成人與人之間的傳播，空氣流動(dòng)性差的公共場(chǎng)所病毒傳播的風(fēng)險(xiǎn)更大。<br><br><font color="#167efb">四、室內(nèi)為什么要經(jīng)常開窗通風(fēng)？</font><br>室內(nèi)環(huán)境密閉，容易造成病菌滋生繁殖，增加人體感染疾病的風(fēng)險(xiǎn)。<br>勤開窗通風(fēng)可有效減少室內(nèi)致病微生物和其他污染物的含量。<br>此外，陽(yáng)光中的紫外線還有殺菌的作用。每天早、中、晚均應(yīng)開窗通風(fēng)，每次通風(fēng)時(shí)間不短于15分鐘。寒冷季節(jié)開窗通風(fēng)要注意保暖，避免受涼。<br> <font color="#167efb">同學(xué)們，我們要遵守紀(jì)律，居家在家。家長(zhǎng)外出采購(gòu)要注意：</font> <br>1.遵守場(chǎng)所管理規(guī)定，進(jìn)入場(chǎng)所時(shí)按要求佩戴口罩，測(cè)量體溫，出示健康碼等。<div>2.列好購(gòu)物清單，盡可能減少購(gòu)物逗留的時(shí)間。<br>3.購(gòu)物、結(jié)賬時(shí)盡可能與他人保持1米以上距離，優(yōu)先選擇非接觸掃碼方式付費(fèi)。<br>4.回家后立即洗手，保持衛(wèi)生。<br>同學(xué)們，防疫從我做起，讓我們一起科學(xué)防疫，守衛(wèi)健康！</div>