<p class="ql-block"> 為了落實(shí)青島市中小學(xué)生全面發(fā)展“十個(gè)一”項(xiàng)目行動(dòng)計(jì)劃， 推動(dòng)實(shí)驗(yàn)項(xiàng)目"五育并舉"的開展， 萊西四中初一級部結(jié)合學(xué)生身體素質(zhì)特點(diǎn)，精心為孩子們制定了富有特色的寒假體育鍛煉計(jì)劃。</p> <p class="ql-block"> 寒假開始前，體育教師本著全員參與、全面提高的原則，根據(jù)學(xué)生的生理、心理特征，因地制宜地為學(xué)生設(shè)置了仰臥起坐、坐位體前屈、立定跳遠(yuǎn)、跳繩等室內(nèi)及小場地活動(dòng)項(xiàng)目；針對特異體質(zhì)學(xué)生、體質(zhì)差學(xué)生則由體育教師為其開據(jù)了“健康處方”和“運(yùn)動(dòng)處方”等有針對性地練習(xí)項(xiàng)目。</p> <p class="ql-block"> 除了體育課上常規(guī)的體育鍛煉項(xiàng)目之外，根據(jù)學(xué)生的興趣和愛好，初一級部還在寒假中掀起了學(xué)習(xí)“鬼步舞”的熱潮，極大的激發(fā)了孩子們體育鍛煉的興趣。孩子們興奮的把自己在家練習(xí)的視頻和圖片發(fā)到班級群中，同時(shí)老師也貼心的進(jìn)行了假期鍛煉的注意事項(xiàng)指導(dǎo)，要求學(xué)生們運(yùn)動(dòng)前應(yīng)做好準(zhǔn)備活動(dòng)，并且選擇合適安全的場地，以及合理的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，運(yùn)動(dòng)后也要注意水分補(bǔ)充。</p> <p class="ql-block"> 萊西四中始終把立德樹人，培養(yǎng)學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展作為根本任務(wù)。學(xué)生們正處于身體生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)機(jī)，體育鍛煉不但有利于身體健康，在提高學(xué)習(xí)效率，發(fā)展學(xué)生個(gè)性，鍛煉意志方面也有積極作用。學(xué)校希望通過此項(xiàng)活動(dòng)，通過形式多樣的鍛煉，讓孩子們不僅度過一個(gè)陽光、平安、健康、充實(shí)的假期，也要讓孩子們養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣，強(qiáng)健他們的體魄，同時(shí)也提高社會、家庭對孩子健康的關(guān)注。 </p>