<p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 練太極是為了身心健康，讓內(nèi)心遠離恐懼和痛苦，通過身體的體驗來降伏自我，融虛空靈。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 練太極拳要付出時間和精力，把它當(dāng)作一種無形的“生命飲食”，進行覺性營養(yǎng)的吸收，是一種生活觀念。有必要對傳統(tǒng)思想理論有所了解或去揣摩，因為太極拳是思想精神的導(dǎo)引術(shù)。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 拳譜里面有一段話，“心定則神寧，神寧則心安，心安則清靜，清靜則無物，無物則氣行，氣行則絕象，絕象則覺明，覺明則神氣相通，萬物歸根矣?！?lt;/span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 練太極可以幫助我們?nèi)ンw悟，覺察內(nèi)心，感悟人生，故說：“一人一太極，一念一品味，一心一世界。</span></p> <p class="ql-block"> 如果每次練拳都能釋放內(nèi)心深處的壓力，內(nèi)境清明空靈寂靜，外境和諧，使身心得到休息。那么此生托付太極修為是真太極，真?zhèn)グ叮嬲煞?，一路走來，一路蓮花感悟人生，覺知人生，自在人生。</p>