<p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 加入了《葉塞尼亞》電影主題曲，一直特別喜歡的音樂，給自己并送您邊閱讀邊欣賞。一定要放低音量。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">一</p><p class="ql-block"> 月末，要寫寫開年頭一個月的最大收獲和感悟。</p><p class="ql-block"> 2020年好與不好已經(jīng)定格，我迫切盼望2021年能夠更好。我左右不了疫情變化，但必須在適應(yīng)大環(huán)境時左右自己，做個明白人，就不可忽略。</p><p class="ql-block"> 排排序，2021年我把健康問題排第一。好在上年比較重視，遵醫(yī)囑，合理用藥，小心翼翼地呵護(hù)關(guān)照，血壓血脂心臟都和睦相處，皆大歡喜。</p><p class="ql-block"> 血壓血脂都在合理范圍了，唯獨這體重定了目標(biāo)見效不大。我明白，我的運動量少是重要原因之一。</p><p class="ql-block"> 下決心減重，從每天步行五千步起點，堅持了一個月。完成的不錯，關(guān)鍵還有更大收獲。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">二</p><p class="ql-block"> 性情中人，都特別憧憬詩和遠(yuǎn)方，總想著能有桃花源般的浪漫，把日子過得錦上添花。我喜歡花草、熱愛攝影、向往旅行，也總是憧憬著詩和遠(yuǎn)方……</p><p class="ql-block"> 可日子得天天過，詩和遠(yuǎn)方有距離，我還得腳踏實地過好每一天。既然我需要走出去、需要拍照片、需要賞風(fēng)景觀人文得信息，遠(yuǎn)方太困難，那就把眼睛收回來，家門口的日子自然有家門口的資源。</p><p class="ql-block"> 家里有一本厚厚的《中國自助游》、羨慕別人又去了名山大川、地圖上的地標(biāo)體驗得太少，總是想著先去哪里得好好安排。</p><p class="ql-block"> 當(dāng)我把天津頁面打開，原來家門口還有這么多沒去過的地方。我住過和平區(qū)，六十多年還沒進(jìn)過西開教堂；我住在河西，知道寥寥數(shù)條主要街道，想去區(qū)內(nèi)辦點事，還要借助百度地圖；至于其他區(qū)縣，與外阜人士也相差不多。</p><p class="ql-block"> 何必東奔西走，我生活的周邊風(fēng)景都還沒有去過。突然悟出一個道理，好比打開了一扇天窗：拉開抽屜，拿出一個小本本，寫下了我知道的天津市所有名人古跡、歷史建筑、旅游景點、人文景觀。排排唄，先門口，再擴充，以家為中心畫圓，點線輻射。</p><p class="ql-block"> 突然感覺，我雖不是職能部門要員，但我是這里的居民，是我生長生存的地方，我作為納稅人有資格有權(quán)利考察家鄉(xiāng)建設(shè)和享受家鄉(xiāng)福祉，政府給百姓做的好事為什么不去體驗。</p><p class="ql-block"> 就這么辦了，定下一條小規(guī)則，步行盡量不走過來路，散步不去相同地兒，每天開辟一新處，去走路、賞景、沐浴、拍照、感受。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">三</p><p class="ql-block"> 過去你為辦事總是選擇最佳乘車路線，否則會為走路抱怨真累；過去有趣味的鍛煉項目（乒乓球、踢毽子、太極拳）都與你揮手拜拜，走路變被動感覺乏味。今天我把散步融入了更多內(nèi)容，讓我收獲多多且身心快樂。</p><p class="ql-block"> 走路是個綱，綱舉目張。一是看風(fēng)景，二是曬太陽，三是深呼吸，四是得信息，五是練拍攝、六是聽廣播……</p><p class="ql-block"> 這一個月一直圍繞河西街道徒步行走，知道了很多不知道的街道名稱；原本家門口的新樓盤已經(jīng)入住幾年，這次才走進(jìn)去看個究竟；曾經(jīng)去過幾次國泰橋拍片兒，才知道過了橋，那里還有個連接富民路的商業(yè)街，煙火氣好旺；新逛了綠道公園往西拓展的一點五公里，再回看最早建成的東邊沿線為修地鐵和架橋開路已經(jīng)變成了廢墟，我為消失的那些參天梧桐和鮮花盛開的月季園無比的心痛惋惜……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">四</p><p class="ql-block"> 散步還有一個明確任務(wù)，就是帶上相機（手機）去拍攝。</p><p class="ql-block"> 過去體驗攝影，都是為拍片去拍片，多選擇公園有花有草，海河有橋有船，古鎮(zhèn)有趣有景，古跡有樓有事兒的地方。而走街串巷是多么豐富的攝影基地啊，那里素材多多，就練自己的攝影眼了，那就是街拍。</p><p class="ql-block"> 沒有固定場所和時間，自由選擇拍照的內(nèi)容、形式和光線，好不快樂；觀景取景從容不迫，沒有任何干擾和壓力；出發(fā)前想好去處，復(fù)習(xí)那時那刻拍攝所需的攝影知識；記錄重要時刻，捕捉美好瞬間，都是可遇不可求的事情。 </p><p class="ql-block"> 在綠道公園原有的鐵路軌道上，留下這即將消失的印跡，在鐵軌路基的高處俯拍公園的景色別有一番趣味，發(fā)到鄰居群里，有人感嘆自己原來也沒覺得這個公園這么美啊。</p><p class="ql-block"> 散步還給自己選定了練習(xí)攝影的好地方好角度?？焖俾飞系倪^街天橋，是建設(shè)者們專門為攝影者搭建的最佳機位，拍日出、日落、車軌人流、夜幕燈光，一次肯定不夠，反復(fù)拍攝小結(jié)必有提高。嚴(yán)格選片修片，每次最多只取五張，這張張肯定顏值就高了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">五</p><p class="ql-block"> 散步的主體當(dāng)然是走路，除了東張西望就是耳聽八方了。在家最累的不是心和體力，而是眼睛。走出去是放下書本和電腦手機，讓眼睛休息是最好途徑。</p><p class="ql-block"> 隨身帶著手機和耳機，不拍照時打開手機里的喜馬拉雅，那里有我最喜歡的幾個頻道:歷史、財經(jīng)和國際大事，最喜歡的還是私人訂制的心靈美文，海量文章篇篇沁人心脾，淺顯的道理和歷史人物給人以美的享受和心靈啟迪。這個讀書學(xué)習(xí)的方法真是美妙極了，深深地體驗了，用我的耳朵保護(hù)我的眼睛。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">六</p><p class="ql-block"> 出行路線以家為圓向外擴充，必然是越走越遠(yuǎn)，游走津城是最近目標(biāo)就有了最新的行走方案。從家門樓棟到小區(qū)大門騎自行車，為了推回購買的蔬菜和取回的快遞包裹（單車不能進(jìn)小區(qū)）；從小區(qū)大門口乘共享單車代步到目的地，為保存體力；邁開雙腿實施步行，為了完成當(dāng)日任務(wù)；繼而乘坐公交以最快的速度回到家中。這四種移動工具巧妙配合，真是屢試不爽。往后出市還會接駁地鐵、高鐵、飛機、輪船，想起來就美不自禁。現(xiàn)代交通特別為咱們老年人提供方便，不使用都對不起這個美好年代。</p><p class="ql-block"> 這感悟真是不大不小，對自己是收獲，給朋友您啟發(fā)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">黑牛城道津宜橋，對面友誼大廈13樓拍照</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">紫金山路西綠道公園</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">很喜歡徜徉在夕陽下的公園</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">修繕好以保留的鐵軌</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">東側(cè)也許被廢棄的鐵路</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">俯拍的郁江公園</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">雖是冬季，也有靜謐之美</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">僅一路之隔入住幾年的新樓盤，才走進(jìn)去看一看</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">新八大里建筑群有了洋氣的味道</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">黑牛城道上的和悅會，河西的商購廣場</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">太陽落下后的和悅會霓虹閃爍</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">站在洪澤路上的過街天橋拍下了快速路上的車水馬龍</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">解放路上郁江橋邊的紅星美凱龍霓虹燈閃爍</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">春寒料峭。立春，街頭抓拍</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">梅江公園的傍晚</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">去國泰橋拍滑冰的人群，在那里收獲了河?xùn)|的大型商業(yè)街的重要信息</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">橋下練習(xí)構(gòu)圖</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">橋上也看風(fēng)景</p><p class="ql-block">后續(xù)會補充更多街拍美照</p>