<p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">春分，</b>古時(shí)又稱為“日中”、“日夜分”、“仲春之月”。</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">春分的意義：</b>一是指一天時(shí)間白天黑夜平分，各為12小時(shí);二是古時(shí)以立春至立夏為春季，春分正當(dāng)春季三個(gè)月之中，平分了春季。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">春分習(xí)俗：</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);">1.立春蛋。</b>早在4000年前，中國(guó)就有了春分立蛋的傳統(tǒng)，以此慶祝春天來(lái)臨。</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);">2.拜神。</b>春分前后的民俗節(jié)日有二月十五日開漳圣王誕辰；二月十九日觀世音菩薩誕辰；二月二十五日三山國(guó)王祭日。</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);">3.粘雀子嘴。</b>按習(xí)俗每家都要吃湯圓，并把湯圓用細(xì)竹叉扦著置于室外田邊地坎，免得雀子來(lái)破壞莊稼。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">春分養(yǎng)生：</b><b style="color: rgb(176, 79, 187);"><i>春分是養(yǎng)肝的最佳時(shí)機(jī)。</i></b></p><p class="ql-block">1.建議要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，十一點(diǎn)之前睡覺是最好的選擇。</p><p class="ql-block">2.春季肝火極為旺盛，辛、甘性的食物蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)含量多，可適當(dāng)多吃蔬菜或豆制品以及瘦肉跟水果。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">春分刮痧：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);"><i>三陰交穴：</i></b>位于在小腿內(nèi)側(cè)，足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。此穴位為肝、脾、腎三者經(jīng)脈交匯處，刮拭此穴對(duì)肝、脾、腎有保健作用。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);"><i>行間穴：</i></b>位于大腳趾和二腳趾縫上。它是一個(gè)火穴，肝屬木，木生火，春天肝火盛，導(dǎo)致牙痛、口腔潰瘍、鼻出血等癥，這表明火已經(jīng)從肝經(jīng)進(jìn)入到心經(jīng)，刮拭行間穴，可散心火。</p>