<p class="ql-block">中醫(yī)上常說，“百年陳皮，千年人參”，由此可見陳皮是有著非常高的藥用價值的。</p><p class="ql-block">陳皮同補(bǔ)藥一起用則補(bǔ)虛，同沉降藥一起用則沉降， 跟不同食物的搭配，不但可以放大功效治療百病，還能做成藥膳，和不同的食材泡水或者煮粥，更能緩解不同的疾病癥狀。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一、陳皮+生姜</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b>1</b></p><p class="ql-block"><b>緩解感冒</b></p><p class="ql-block">夏天容易犯困，免疫力下降，經(jīng)常泡上一杯陳皮生姜茶，不僅可以止咳化痰，亦有預(yù)防感冒作用。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>2</b></p><p class="ql-block"><b>排汗解熱</b></p><p class="ql-block">姜辣素能加快血液循環(huán)，使毛孔張開，排汗量增大，隨著汗液帶走體內(nèi)的余熱，有助于驅(qū)除體內(nèi)風(fēng)寒。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>3</b></p><p class="ql-block"><b>延年益壽</b></p><p class="ql-block">老年人常喝陳皮生姜茶，可以調(diào)中開胃，安神健腦，具延年益壽，增強(qiáng)人體活力之功效。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>4</b></p><p class="ql-block"><b>預(yù)防腳氣</b></p><p class="ql-block">對腳氣真菌感染有抑制作用。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">二、陳皮+梨</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b>1</b></p><p class="ql-block"><b>風(fēng)寒咳嗽</b></p><p class="ql-block">陳皮能滋陰潤燥，對風(fēng)寒咳嗽有很好的效果，加上梨不僅能驅(qū)走風(fēng)寒，止咳化痰還可以滋陰潤肺，改善無痰干咳。</p><p class="ql-block"><b>2</b></p><p class="ql-block"><b>清熱降火</b></p><p class="ql-block">氣候干燥，比較容易上火，陳皮秋梨湯具有清熱降火、潤肺去燥等功能，最適宜冬春季節(jié)發(fā)熱和有內(nèi)熱的病人食用。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">三、陳皮+胎菊</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b>1</b></p><p class="ql-block"><b>提高抗病力</b></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">胎菊中氨基酸種類齊全，有助于促進(jìn)人體內(nèi)抗體的合成，增強(qiáng)自身免疫功能，提高抗病力。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><br></p><p class="ql-block"><b>2</b></p><p class="ql-block"><b>清肝明目</b></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">胎菊中含有豐富的胡蘿卜素和維生素，配合陳皮食用不僅清肝明目還可以改善肝血不足，視力下降。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><br></p><p class="ql-block"><b>3</b></p><p class="ql-block"><b>消除異味</b></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">陳皮水可以調(diào)節(jié)體內(nèi)大汗腺發(fā)出的異味。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">四、陳皮+普洱茶</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b>1</b></p><p class="ql-block"><b>健齒護(hù)齒</b></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">普洱茶中含有許多生理活性成分，陳皮具有殺菌消毒的作用，一起泡水喝能去除口腔異味，保護(hù)牙齒。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><br></p><p class="ql-block"><b>2</b></p><p class="ql-block"><b>抗衰老</b></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">普洱茶中含有維生素E、茶多酚、氨基酸等，而陳皮有維生素C，具有抗氧化功能，因此陳皮普洱茶被稱為“益壽茶”。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><br></p><p class="ql-block"><b>3</b></p><p class="ql-block"><b>解酒</b></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">《本草綱目拾遺》記載：“普茶最治油蒙心包，刮腸、醒酒第一。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;"><br></p><p class="ql-block">五、陳皮+大棗</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p> <p class="ql-block"><b>1</b></p><p class="ql-block"><b>預(yù)防便秘</b></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">粳米米糠層的粗纖維分子，有助胃腸蠕動，可以有效緩解長期便秘。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><br></p><p class="ql-block"><b>2</b></p><p class="ql-block"><b>痔瘡肛裂</b></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">常吃陳皮粳米粥可以預(yù)防痔瘡復(fù)發(fā)。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><br></p><p class="ql-block"><b>3</b></p><p class="ql-block"><b>防糖尿病</b></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">陳皮粳米粥對防治糖尿病有很好的作用，尤其是老年人平時最好多吃點(diǎn)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">七、陳皮+蜂蜜</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p> <p class="ql-block"><b>1</b></p><p class="ql-block"><b>慢性胃炎</b></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">陳皮有理氣開胃、治脾胃病的功效，大棗能滋補(bǔ)脾胃，調(diào)和氣血。陳皮和紅棗的組合有益氣補(bǔ)脾、健胃消食的作用。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><br></p><p class="ql-block"><b>2</b></p><p class="ql-block"><b>養(yǎng)血安神</b></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">大棗特點(diǎn)是維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽(yù)，具有滋陰補(bǔ)陽，補(bǔ)血之功效。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">六、陳皮+粳米粥</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b>1</b></p><p class="ql-block"><b>美容護(hù)膚</b></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">陳皮水加上蜂蜜混合在一起。不但富含有豐富的氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì)，還具備非常好的保濕效果。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><br></p><p class="ql-block"><b>2</b></p><p class="ql-block"><b>消除灰甲</b></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">蜂蜜對真菌引起的灰指甲有很好的抑制作用。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><br></p><p class="ql-block"><b>3</b></p><p class="ql-block"><b>消炎解毒</b></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">陳皮含有的橙皮苷可以調(diào)節(jié)血糖血脂平衡，跟蜂蜜一起喝能起到抗炎解毒作用。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">八、陳皮+檸檬</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p> <p class="ql-block"><b>1</b></p><p class="ql-block"><b>美白養(yǎng)顏</b></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">便秘主要是由于生活習(xí)慣和腸道干燥引起的，經(jīng)常喝陳皮檸檬茶可以潤腸通便，美白養(yǎng)顏。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><br></p><p class="ql-block"><b>2</b></p><p class="ql-block"><b>咽喉不適</b></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">此時是咽喉炎、咽喉腫痛的高發(fā)期，經(jīng)常喝陳皮檸檬茶，可以預(yù)防咽喉問題！</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><br></p><p class="ql-block"><b>3</b></p><p class="ql-block"><b>煩燥不安</b></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">夏季天氣多變，使人容易煩躁，這時來一杯陳皮檸檬水，它可以刺激大家的神經(jīng)，讓人進(jìn)入異常興奮的狀態(tài)。</p><p class="ql-block">九、陳皮+葛根</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b>1</b></p><p class="ql-block"><b>清理腸道</b></p><p class="ql-block">很多人時常在外面吃飯，飯后喝一杯陳皮葛根水可以減少腸道腐敗菌的繁殖，從而清理腸道內(nèi)腸毒。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>2</b></p><p class="ql-block"><b>排出毒素</b></p><p class="ql-block">每天一杯陳皮水可以促進(jìn)體內(nèi)內(nèi)循環(huán)的協(xié)調(diào)，將體內(nèi)的毒素排出體外，使您皮膚越來越好。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>3</b></p><p class="ql-block"><b>促進(jìn)消化</b></p><p class="ql-block">陳皮含有揮發(fā)油，對胃腸道有溫和的刺激作用，可以促進(jìn)分泌消化液，排除腸管內(nèi)積氣。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">十、陳皮+紅豆</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b>1</b></p><p class="ql-block"><b>瘦身減肥</b></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">紅豆含有大量的膳食纖維，促進(jìn)體內(nèi)脂肪的消耗，喝陳皮紅豆粥減肥效果顯著。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><br></p><p class="ql-block"><b>2</b></p><p class="ql-block"><b>緩解經(jīng)痛</b></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">紅豆具有很好的補(bǔ)血功能。對一般女性經(jīng)期時不適癥狀的紓解都有很好的功效。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><br></p><p class="ql-block"><b>3</b></p><p class="ql-block"><b>消化不良</b></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">陳皮能健脾理氣，能夠開胃，適用于脾胃虛弱、不思飲食、消化不良。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">一兩陳皮一兩金，百年陳皮勝黃金，陳皮再加一寶，能治30種病，從此小病不求人！</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><br></p>