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健康養(yǎng)生

趙寶富

<p class="ql-block">【健康養(yǎng)生】</p><p class="ql-block">1）豆腐放得越久，存在的細(xì)菌可能就越多。建議購(gòu)買豆腐時(shí)，首選殺過菌的盒裝豆腐，冷藏狀態(tài)下可保存一周。開封后的豆腐或散裝豆腐，應(yīng)在一天內(nèi)吃完。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2）深綠色蔬菜還是葉黃素的最佳來源之一，通常顏色越深其中的葉黃素含量就越高。餐桌上每天一碗綠葉菜有助于保護(hù)視網(wǎng)膜健康，預(yù)防青光眼、白內(nèi)障的發(fā)生。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3）患有慢性乙肝、丙肝的人群，一定要到醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)診斷和治療，降低肝癌發(fā)生的幾率，這是控制肝癌發(fā)生最關(guān)鍵的手段，可以從根源上解決問題。</p>