<p class="ql-block"> 融融春光，萬物長，此時的大地，一派生機(jī)。春雷乍動，蟄伏的動物們從泥土中被驚醒，向著大地發(fā)出聲聲訊號，四處開始熱鬧了起來……這一次，我們迎來的是二十四節(jié)氣中的“驚蟄”時節(jié)。驚蟄過后，春天便總算坐穩(wěn)它的江山了。</p> <p class="ql-block"> 驚蟄，古稱"啟蟄"，是二十四節(jié)氣中的第3個節(jié)氣，更是干支歷卯月的起始;時間點在公歷3月5-6日之間，太陽到達(dá)黃經(jīng)345°時。</p> <p class="ql-block"> 讓我們一起跟隨小楊老師了解一下驚蟄節(jié)氣的由來和習(xí)俗吧！</p> <h1 style="text-align: justify;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">驚蟄三候：</b></h1><h1 style="text-align: justify;"><b>一候桃始華，</b></h1><h1 style="text-align: justify;"><b>二候倉庚鳴，</b></h1><h1 style="text-align: justify;"><b>三候鷹化為鳩</b></h1><p class="ql-block"><br></p> <h3 style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">桃始華：驚蟄當(dāng)日，桃花紅，自此漸盛。</span></h3><p class="ql-block"><br></p> <h3 style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">倉庚鳴：驚蟄后五日，黃鸝最早感春陽之氣，黃鸝鳴叫，求其友。</span></h3><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">鷹化為鳩：再五日，鷹開始悄悄地躲起來繁育后代，而原本蟄伏的鳩開始鳴叫求偶，古人沒有看到鷹，而周圍的鳩好像一下子多起來，他們就誤以為是鷹變成了鳩。</span></p> <h3 style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">我國勞動人民自古很重視驚蟄節(jié)氣，把它視為春耕開始的日子。唐詩有云：“微雨眾卉新，一雷驚蟄始。田家?guī)兹臻e，耕種從此起?！?lt;/span></h3> <p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 接下來讓我們一起做一做關(guān)于驚蟄的手指操吧！</span></p><p class="ql-block"><br></p> <h3 style="text-align: justify;"><b style="color: rgb(176, 79, 187);">驚蟄習(xí)俗：</b></h3><p class="ql-block"><br></p> <h3 style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 驚蟄日驅(qū)蟲、除蟲、吃蟲的習(xí)俗，起源非常古老，許多少數(shù)民族都還保留著與客家"炒蟲"類似的傳統(tǒng)。炒豆子寓意除百蟲。</span></h3><p class="ql-block"><br></p> <h3 style="text-align: justify;"><b style="color: rgb(176, 79, 187);">打小人 驅(qū)霉運</b></h3><h3 style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);"> 驚蟄象征二月份的開始，會平地一聲雷，喚醒所有冬眠中的蛇蟲鼠蟻，家中的爬蟲走蟻又會應(yīng)聲而起，四處覓食。</span></h3><h3 style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);"> 所以古時驚蟄當(dāng)日，人們會手持清香、艾草，熏家中四角，以香味驅(qū)趕蛇、蟲、蚊、鼠和霉味。久而久之，漸漸演變成不順心者拍打?qū)︻^人和驅(qū)趕霉運的習(xí)慣，亦即“打小人”的前身。</span></h3><p class="ql-block"><br></p> <h3 style="text-align: justify;"><b style="color: rgb(176, 79, 187);">祭白虎 化是非</b></h3><h3 style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);"> 中國的民間傳說白虎是口舌、是非之神，每年都會在這天出來覓食，開口噬人。犯之則在這年之內(nèi)，常遭邪惡小人對你興波作浪，阻撓你的前程發(fā)展，引致百般不順。大家為了自保，便在驚蟄那天祭白虎。</span></h3><p class="ql-block"><br></p> <h3 style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);"> 所謂祭白虎，是指拜祭用紙繪制的白老虎，紙老虎一般為黃色黑斑紋，口角畫有一對獠牙。拜祭時，需以肥豬血喂之，使其吃飽后不再出口傷人，繼而以生豬肉抹在紙老虎的嘴上，使之充滿油水，不能張口說人是非。</span></h3><h3 style="text-align: justify;"><b style="color: rgb(176, 79, 187);">祭雷神 蒙鼓皮</b></h3><h3 style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);"> 驚蟄是雷聲引起的。雷神作為九天之神，地位崇高，古人想象雷神是位鳥嘴人身，長了翅膀的大神，一手持錘，一手連擊環(huán)繞周身的許多天鼓，發(fā)出隆隆的雷聲，來震動人間，所以過去有驚蟄日祭祀雷神的習(xí)俗。</span></h3><h3 style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);"> 驚蟄這天，天庭有雷神擊天鼓，人間也利用這個時機(jī)來蒙鼓皮。</span></h3><p class="ql-block"><br></p> <h3 style="text-align: justify;"><b style="color: rgb(176, 79, 187);">驚蟄養(yǎng)生：</b></h3><h3 style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);"> 驚蟄過后萬物復(fù)蘇，是春暖花開的季節(jié)，同時也是各種病毒和細(xì)菌活躍的季節(jié)。我們要加強(qiáng)鍛煉，保持健康體魄！</span></h3><p class="ql-block"><br></p> <h3 style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);"> 從飲食方面來看，驚蟄時節(jié)飲食起居應(yīng)順肝之性，助益脾氣，令五臟和平。宜多吃富含植物蛋白質(zhì)、維生素的清淡食物，少食動物脂肪類食物?？啥嗍厨喲?、菠菜、蘆薈、水蘿卜、苦瓜、木耳菜、芹菜、油菜、山藥、蓮子、銀耳等食物。由于春季與肝相應(yīng)，如養(yǎng)生不當(dāng)則可傷肝。</span></h3><p class="ql-block"><br></p> <h3 style="text-align: justify;"><b style="color: rgb(176, 79, 187);">多吃梨子</b></h3><h3 style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);"> 驚蟄時節(jié)，乍暖還寒，氣候比較干燥，很容易使人口干舌燥、外感咳嗽。生梨性寒味甘，有潤肺止咳、滋陰清熱的功效，民間素有驚蟄吃梨的習(xí)俗。梨的吃法很多，比如生食、蒸、榨汁、烤或者煮水等。</span></h3><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);"> 了解了驚蟄節(jié)氣的由來和習(xí)俗，最后讓我們一起動手制作一個驚蟄節(jié)氣的小手工吧！</span></p><p class="ql-block"><br></p>