<p class="ql-block"> 沂山，位于山東省泰魯沂山地東端臨朐、沂水、沂源交界。主峰亦名玉皇頂，海拔1031米 。雖海拔僅千余米，但山勢(shì)之峻拔不亞于泰山，素有“東泰山”之稱。玉皇頂東側(cè)之百丈崖瀑布，落差達(dá)65米，極為壯觀。已開發(fā)為旅游景區(qū)。</p><p class="ql-block"> 沂山氣勢(shì)雄偉，風(fēng)景秀麗，姿態(tài)各異，素有“泰山為五岳之尊，沂山為五鎮(zhèn)之首”稱號(hào)。戰(zhàn)國(guó)初期，齊國(guó)依山而筑長(zhǎng)城，其遺址尚存。</p><p class="ql-block"> 山區(qū)歷史遺跡豐富多彩，森林茂密，建有省級(jí)自然保護(hù)區(qū)，并已開發(fā)為旅游區(qū)、國(guó)家級(jí)森林公園、山東省風(fēng)景名勝區(qū)。</p> <p class="ql-block"> 三月七日，來自濰坊各縣市區(qū)、淄博、東營(yíng)的登山愛好者齊聚沂山。九點(diǎn)半，“方土之路”千人登山大會(huì)拉開序幕，女神們提前十分鐘出發(fā)，男士殿后，爭(zhēng)先恐后涌進(jìn)景區(qū)。</p> <p class="ql-block"> 活動(dòng)給眾跑友、徒步健身、登山戶外的伙伴們一個(gè)聚會(huì)的機(jī)會(huì)，大家互相拍照留念，記錄短暫的相聚時(shí)光。疫情阻擋了人們聚眾游玩的腳步，大巴上就登記電話，查看健康碼，測(cè)量體溫，景區(qū)服務(wù)人員有條不紊地進(jìn)行備案登記才放行。</p> <p class="ql-block"> 我和跑兔約定先跑一圈，再逆行游逛一圈，權(quán)當(dāng)越野拉練，一舉兩得，30塊錢的報(bào)名費(fèi)，包括來回路費(fèi)，太值了。</p> <p class="ql-block"> 坊子馬拉松協(xié)會(huì)的跑友，坊子和濰城的跑友精英薈萃，高手都集中在這兩個(gè)跑團(tuán)里。</p> <p class="ql-block"> 電力三的趙運(yùn)彬和虞河智夢(mèng)跑步群的謝寶珠，我們一起助力過環(huán)跑中國(guó)的龍少，第一次認(rèn)識(shí)謝寶珠，名字倒提前知道，許多跑友都知道名字，對(duì)不上號(hào)。</p> <p class="ql-block"> 老李挺長(zhǎng)時(shí)間沒見了，人群里發(fā)現(xiàn)了他，趕緊來過來拍一個(gè)，坊子的跑友，雖然跑量不多，也是實(shí)力派，聽說年輕時(shí)在坊子煤礦爬坑道，誰也攆不上他，民間的許多高手，都是在不知不覺中練就了一身本領(lǐng)，比如嶗山越野100公里的送水哥秒殺一切越野高手，極限運(yùn)動(dòng)的陳盆濱，年輕時(shí)為了省錢，上下班跑幾十公里，練就了一雙鈦合金腿。</p> <p class="ql-block"> 虞河跑團(tuán)的跑友，范德坤咋看著比女士都苗條??！也不怕遭美女嫉妒，哈哈。</p> <p class="ql-block"> 下面中間的四位是越野新秀，剛踏入越野，卻實(shí)力雄厚，四月份準(zhǔn)備沖刺百公里越野，龍?bào)疵刻於喙锏呐芰坎辉谠捪?，悠悠雖然跑的慢一點(diǎn)，但耐力超強(qiáng)，我都佩服他們天天跑，擔(dān)心跑壞了腿。助力龍少的時(shí)候，龍?bào)唇榻B他年輕的時(shí)候挺胖，因?yàn)橥炔渴軅?，需要康?fù)才開始跑步，毛病都跑沒了。</p> <p class="ql-block"> 右邊的郝靜琛，這次登山比賽女子第一，幾次一起跑，跟著跟著就跟不上了，實(shí)力強(qiáng)勁。</p> <p class="ql-block"> 樂樂比較低調(diào)，屬于默默沉寂的強(qiáng)者。</p> <p class="ql-block"> 九點(diǎn)半，女士?jī)?yōu)先，先出發(fā)，虞河跑團(tuán)的崔俊蓮當(dāng)志愿者，這是她拍的起跑的照片。</p> <p class="ql-block"> 因?yàn)殚_始人多容易堵車，我和跑兔盡量往前面跑，兔子能力強(qiáng)，跟著跑一會(huì)兒就感覺氣喘吁吁，心跳加速，趕緊放慢腳步，身體適應(yīng)了節(jié)奏再提速。正好碰上虞河跑團(tuán)的孫國(guó)霞和戶外的朋友在一起，先照個(gè)相片，歇歇。</p> <p class="ql-block"> 這些都是群里發(fā)的圖片，也不排順序了，感受一下沿途的歡歌笑語。</p> <p class="ql-block"> 徒步的隊(duì)伍，雄赳赳，氣昂昂的氣勢(shì)，也是一道風(fēng)景。</p> <p class="ql-block"> 攆上虞河跑團(tuán)的美女周顏，在沃爾瑪經(jīng)營(yíng)幼童服裝，其實(shí)不胖啊，還總說自己太胖，也許是謙虛吧。</p> <p class="ql-block"> 下面幾副圖片都是越野群里的高手，我們?cè)揭叭豪锊佚埮P虎，人才濟(jì)濟(jì)，活躍在各行各業(yè)。</p> <p class="ql-block"> 趙翊宇，雖然平時(shí)不怎么訓(xùn)練，倚仗年輕氣盛，是黃山168公里越野完賽的高手。</p> <p class="ql-block"> 王淑榮曾經(jīng)是東營(yíng)馬拉松的前三名，一身毛病的她，為了強(qiáng)身健體愛上跑步，現(xiàn)在把跑步當(dāng)成一種休閑，一種享受。</p> <p class="ql-block"> 壽光的英子和虞河跑團(tuán)的李瑞峰，準(zhǔn)備沖擊四月十七號(hào)的連云港100公里越野，她們兩個(gè)最近訓(xùn)練挺刻苦，安全完賽絕對(duì)沒問題。</p> <p class="ql-block"> 翠翠和徐清香是馬拉松協(xié)會(huì)的高顏值跑者，每次出場(chǎng)都是攝影師鏡頭的捕捉對(duì)象，效果好的這組照片是張建軍的作品。</p> <p class="ql-block"> 遠(yuǎn)方和夏雨也跟著混個(gè)鏡頭，攝影師拍的效果就是不同尋常，遠(yuǎn)方都拍出了俠客豪放的味道。</p> <p class="ql-block"> 趙運(yùn)彬當(dāng)燈泡，依向了玉霞，我們知道他絕對(duì)不是故意的，只是為了不擋住中間的紅字。</p> <p class="ql-block"> 坊子馬拉松跑團(tuán)的美女，健美的身材，特別是大長(zhǎng)腿，應(yīng)該是眾多美女追求的形象吧！</p> <p class="ql-block"> 跑到玉皇頂，依舊站在這里拍一張，也展示一下咱的風(fēng)采??</p> <p class="ql-block"> 這棵松樹正好處在冷風(fēng)口，是沿途最美的樹掛，成了網(wǎng)紅打卡地，大家都在這里駐足留念，王淑榮和徐麗麗也在這里留下倩影，那一位忘了名字了。</p> <p class="ql-block"> 下山是我的強(qiáng)項(xiàng)，緩一點(diǎn)的臺(tái)階就一步跨三四個(gè)，一路超越不少，攆上虞河跑團(tuán)的范德坤，從身邊一躍而下，范德坤驚呼：“徐哥慢點(diǎn)”。</p><p class="ql-block"> 最后攆一個(gè)小伙，下坡平路上看見我來了，他也加速，我笑一笑就放慢了腳步，凡成跑不了前三名。</p><p class="ql-block"> 到達(dá)終點(diǎn)，找到跑兔，他大約二十名左右，我估計(jì)三十名左右，幫忙當(dāng)志愿者的崔俊蓮說只登記前十名，女生第一名是郝靜琛，還沒來得及跟她合個(gè)影，她就走開了。休息了一會(huì)就和跑兔返程再往回跑。</p> <p class="ql-block"> 返程慢慢跑，遇到熟悉的跑友就給拍個(gè)照，先遇上越野跑團(tuán)的姚謙，沒有比賽壓力，他也沒加速。</p> <p class="ql-block"> 這個(gè)地方的冰掛也是拍照的打卡地，隨著溫度的升高，冰錐落到地上，有的是拍照一動(dòng)也掉下來了，看來都想嘗嘗小時(shí)候的味道。</p> <p class="ql-block"> 讓跑兔給她們當(dāng)背景，帥哥當(dāng)然也受歡迎，一呼既應(yīng)。</p> <p class="ql-block"> 遇到宇宙，說他提前到達(dá)沂山，先跑了一段又回來參加比賽，他也是把這次登山運(yùn)動(dòng)當(dāng)作拉練，準(zhǔn)備連云港的100公里越野。</p> <p class="ql-block"> 王隊(duì)帶領(lǐng)的一幫美女帥哥，游山玩水，比賽是次要的，照相第一位，遇到好的景色就駐足拍照，看見我和跑兔返程，里面越野的好幾個(gè)跑友就招呼拍照，仔細(xì)分辨，跑越野的還真不少呢，王文蓮報(bào)了連云港100公里越野，王隊(duì)和王玉霞報(bào)了七月份的崇禮100公里越野，越野比賽一般都是提前半年多報(bào)名，給你足夠的時(shí)間準(zhǔn)備拉練，要不然賽道上真的會(huì)體驗(yàn)到痛不欲生受虐的滋味。</p> <p class="ql-block"> 遠(yuǎn)方和夏雨也落后很多，問詢得知一個(gè)跑友暈倒，正好身邊四個(gè)參賽的醫(yī)生幫忙搶救，他們也幫了一把，停留半個(gè)多小時(shí)，意外傷心之事不再言表。</p> <p class="ql-block"> 遇上坊子的牟隊(duì)和美女剛從玉皇頂下來，笑馬拉松大神咋會(huì)這么慢，她跑馬拉松比我快多了，下臺(tái)階竟然小心翼翼，生怕踩空，看來越野和馬拉松差距挺大，越野高手跑馬一定不會(huì)太差，但馬拉松高手不一定能適應(yīng)越野賽道，越野不可預(yù)見的事情太多，所以安全完賽是目的，越野高手一受傷一般馬上退賽，越野賽事獎(jiǎng)勵(lì)很少，又大部分是獎(jiǎng)勵(lì)越野裝備。</p> <p class="ql-block"> 重新登上玉皇頂，遇上騎行的一幫美女野餐，孫國(guó)霞和王海風(fēng)也在里面，孫國(guó)霞看見我們兩個(gè)非讓我們一起吃，一幫美女在一起可不好意思坐下，婉拒說越野包里有吃的，孫國(guó)霞硬讓拿個(gè)自己做的臘腸，無奈又拿了個(gè)火燒離開。</p><p class="ql-block"> 我和跑兔離開她們到高處，欣賞著遠(yuǎn)處的風(fēng)景吃著，無限風(fēng)光在頂峰，極目遠(yuǎn)眺，視野遼闊，駐足享受大自然的風(fēng)光，的確不一樣的感覺，匆匆忙忙的比賽，體驗(yàn)了沿途身體的感覺，偶爾看一眼風(fēng)景，景色在腦海只是一晃而過。慢下來游玩的心態(tài)，才能領(lǐng)略大自然的巧奪天工。</p> <p class="ql-block"> 遠(yuǎn)處的山淹沒在云海里，天際和云海融為一體，感覺和站在海邊的山頂一樣，心曠神怡，頓感大山大海的博大胸懷，包容一切，你的胸懷好像也跟隨著打開，有一種讓你張開雙臂，擁抱天空，想融入大自然的沖動(dòng)……</p> <p class="ql-block"> 下山參加活動(dòng)的人就幾乎沒有了，遇到幾個(gè)我們說還是原路返回吧，要不然真的趕不上大巴，規(guī)定下午兩點(diǎn)必須上車，一起返程。</p><p class="ql-block"> 下坡我們兩個(gè)還是忍不住飛奔一會(huì)兒，互相拍個(gè)照片。</p> <p class="ql-block"> 沂蒙山區(qū)是革命根據(jù)地老區(qū)，成就了許多英雄豪杰，拋頭顱灑熱血，把自己的一生奉獻(xiàn)革命事業(yè)，紅色基因的傳承，需要我們后輩的不忘初心，砥礪前行。</p> <p class="ql-block"> 特色的景點(diǎn)，沒有了熙熙攘攘的人群，正好隨便拍照，不用耽誤時(shí)間，不怕影響別人。</p> <p class="ql-block"> 山下溪水旁邊，兩個(gè)女人陶醉在廣場(chǎng)舞里，悠揚(yáng)的音樂飄蕩在山間，翩翩起舞，悠然自樂。</p> <p class="ql-block"> 回到起點(diǎn)，碰上宇宙還意猶未盡，想拉著我們?cè)偃ヅ茳c(diǎn)，因?yàn)榭斓郊蠒r(shí)間了，拍個(gè)照就算了，早知道等沒有下山的參賽選手又等了一個(gè)多小時(shí)，我們?cè)偃ヅ芤粫?huì)兒，跑越野的和很少爬山的相比，的確差距太大，他們累的拖不動(dòng)腿，我們還依舊撒歡，鍛煉不鍛煉就是不一樣，哈哈。</p><p class="ql-block"> 一起坐車返回濰坊，結(jié)束快樂的行程，這次登山活動(dòng)和跑兔再逆行一圈，既體驗(yàn)了比賽的激情，又享受了游玩的樂趣，一舉兩得，不虛此行。</p> <p class="ql-block"> 后面是比賽前一天的實(shí)景，氣溫驟降，出現(xiàn)了霧凇的自然景觀，王德秋隊(duì)長(zhǎng)發(fā)的視頻和照片，如果比賽當(dāng)天能遇到就好了，不過早點(diǎn)才能看見，太陽(yáng)出來就消失了。</p>