<p class="ql-block"> <span style="color: rgb(1, 1, 1);">為了活躍教師業(yè)余生活，幫助教師釋放壓力，消除職業(yè)倦怠感，增強集體凝聚力和合作精神，激發(fā)教師快樂生活、快樂工作的積極情緒。3月12日下午，我校組織“釋放心情 放飛自我 凝心聚力 奮勇前進”教師心理拓展活動。</span></p> <p class="ql-block"> 活動由學校心理輔導老師雷雨虹主持。首先進行的是破冰活動——一分鐘拍手游戲?！芭氖峙氖峙呐氖郑l不拍手誰最丑。拍手拍手拍拍手，誰不拍手誰小狗……”隨著主持人活潑俏皮的引領，老師們迅速融入活動，開始今天的活動之旅。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(51, 51, 51);"> 我們每天在這個集體中，少不了與人交往。同事間暖暖的關心與問候都能給我們帶來快樂。互相寬容、互相體諒，才能使我們這個集體更加和諧溫暖。讓我們?yōu)樯磉叺耐槟竽蠹?、捶捶背，讓我們的大家庭每天都充滿歡聲笑語！伴隨著“捏捏你的肩，快樂每一天；捶捶你的背，快樂你不累”的號子“快樂一條龍</span>”<span style="color: rgb(51, 51, 51);">活動開始了，老師們互相捏肩、捶背，一時間，仿佛所有的疲憊都蕩然無存了。</span></p> <p class="ql-block"> 在我們的工作、生活中，都免不了會有這樣那樣的煩惱。但這些煩惱并不是由某件事情造成的，而是我們對這些事件的心態(tài)決定的。雷雨虹老師給老師們介紹了美國心理學家埃利斯所創(chuàng)立的合理情緒療法中的ABC理論，教給老師排解煩惱的方法。并通過“開心蘿卜蹲”活動，帶領大家笑起來，動起來！</p> <p class="ql-block"> 老師們各個聚精會神地參加活動，稍不留意，自己的背上就會多出一只可愛的小豬或者小猴子，那也就意味著你將獲得“獎勵”——讓其他人更快樂！</p> <p class="ql-block"> 我們是一個大家庭，每個成員都是這個大家庭中的重要組成部分，因為你的存在，會給這個大家庭帶來不可估量的光和熱。接下來我們團隊合作，挑戰(zhàn)不可能——長臂取水。</p> <p class="ql-block"> 經(jīng)過通力合作，每個團隊都圓滿完成了長臂取水的挑戰(zhàn)。一個人的力量是有限的，一群人的力量卻是無窮的。只要我們步調一致，凝心聚力，就沒有什么是不可能的。</p> <p class="ql-block"> 整齊劃一的《兔子舞》，跳出奮勇向前的決心和信心！</p> <p class="ql-block"> 協(xié)調統(tǒng)一的快樂節(jié)拍《巴辛博勒》，彰顯了凝聚力！</p> <p class="ql-block"> 我們團隊中的每個人，都要學會愛自己，學會自己找快樂，做快樂的銀達人。</p> <p class="ql-block"> 時間過得真快，在老師們的激情與快樂中，一個半小時的時光悄然而過。但心中有陽光，腳下有力量，那如花般燦爛的笑容將永遠在銀小人臉上綻放！</p> <p class="ql-block"> 把你的臉迎向陽光，那就不會有陰影。讓我們都努力成為更好的自己吧！</p>