<p class="ql-block"> 2021年3月15日，我們?nèi)齺喬珮O隊(duì)拳友們，舉行了“80天太極集訓(xùn)班”結(jié)業(yè)錄像活動(dòng)。</p><p class="ql-block"> 2020年12月25日，三亞海棠泰岳府鄰居成立太極隊(duì)，經(jīng)過八十天的學(xué)習(xí)，基本可以演練24式太極拳、42式太極拳、52式功夫扇、42式蓮花扇、32式太極劍。</p><p class="ql-block"> 拳友們結(jié)束了三亞過冬的生活，陸續(xù)返回祖國各地，把自己演練太極的錄像留作美好的回憶。我們這些60歲至80歲的拳友們，僅用80天就基本掌握了近兩百個(gè)競(jìng)賽套路的動(dòng)作，值得為自己點(diǎn)贊鼓掌????。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">（1）健身氣功八段錦</p> <p class="ql-block">（2）24式太極拳</p> <p class="ql-block">（3）42式太極拳</p> <p class="ql-block">（4）52式太極功夫扇</p> <p class="ql-block">（5）42式太極蓮花扇</p> <p class="ql-block">（6）32式太極劍</p> <p class="ql-block">八段錦 攥拳怒目增氣力</p> <p class="ql-block">單鞭</p> <p class="ql-block">左攬雀尾</p> <p class="ql-block">野馬分鬃</p> <p class="ql-block">掩手肱錘</p> <p class="ql-block">玉女穿梭</p> <p class="ql-block">獨(dú)立上刺</p> <p class="ql-block">虛步下截</p> <p class="ql-block">進(jìn)步反刺</p> <p class="ql-block">弓步掛劈</p> <p class="ql-block">虛步掄劈</p> <p class="ql-block">螳螂捕蟬</p> <p class="ql-block">金雞獨(dú)立</p> <p class="ql-block">力劈華山</p> <p class="ql-block">揮鞭策馬</p> <p class="ql-block">猛虎下山</p> <p class="ql-block">美人照鏡</p> <p class="ql-block">坐馬觀花</p> <p class="ql-block">太極情緣 鄰居團(tuán)圓</p> <p class="ql-block">2020冬相識(shí) 2021冬再聚</p>