洛陽分公司舉辦“職場女性情緒管理”健康知識講座活動

小花

為切實做好女職工的關(guān)心關(guān)愛工作， 3月17日上午，洛陽分公司舉辦“職場女性情緒管理”健康知識講座，來自機關(guān)、市區(qū)三個分公司的70余名女職工參加活動。 　　為深入落實三八婦女節(jié)女職工代表座談會會議精神，進一步提高公司職場女性自我健康保健水平，使公司廣大女工在當下快節(jié)奏的職場、家庭生活中緩解焦慮、釋放壓力，積極構(gòu)建科學文明、健康和諧的生活方式，分公司特舉辦該活動，這也是公司三月女工關(guān)愛月重要活動之一。 　　此次講座邀請到了洛陽市第五人民醫(yī)院副主任醫(yī)師、醫(yī)務(wù)科科長張飛龍醫(yī)生為大家授課。張醫(yī)生是心理治療、精神分析方面的專家，曾任洛陽市第五批援鄂醫(yī)療隊臨時黨支部書記，并被市總工會、市電視臺邀請開辟心理健康專題講座。張醫(yī)生圍繞女性職場特點、職場女性情緒管理活動要點、情緒管理等方面的內(nèi)容，與大家娓娓敘談，提出解決負面情緒的方法：情緒鑰匙掌控在自己手中，正視自身情緒變化，主動接納負面情緒，用積極的方法將過度的情緒宣泄出去，保持健康的心理素質(zhì)?，F(xiàn)場互動溝通，讓調(diào)控情緒、穩(wěn)定情緒理論說教變得淺顯易懂，“心”然接受。   　　通過此次活動，對進一步提高女工自我保健意識、掌握自我減壓的方式方法、有效平衡工作、生活的關(guān)系會有一定的幫助，從而讓女職工以更加健康積極的心態(tài)經(jīng)營好工作、生活。