<p class="ql-block">隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏加快，很多人沒什么大病，就是早起不適，或者睡多久都睡不夠，動(dòng)不動(dòng)就這兒疼，那兒酸，去醫(yī)院做了各種檢查還“一切正?！?！這是怎么回事呢？</p><p class="ql-block">清晨起床，如果感覺胸悶氣短、頭昏腦漲，刷牙惡心想吐，就說明你的身體內(nèi)濕氣重了。體內(nèi)濕氣重還會(huì)表現(xiàn)在肌肉酸痛，容易疲勞，身體虛胖。</p><p class="ql-block">濕在中醫(yī)里又叫“陰邪”，而脾為至陰之臟，喜燥惡濕，如果長(zhǎng)期濕氣過盛，就容易損傷脾臟，繼而傷肺、傷腎……天長(zhǎng)日久則傷全身！</p><p class="ql-block">尤其是女性，由于本身有經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)等特殊生理過程，日常生活中又肩負(fù)工作、家庭的雙重壓力，往往比其他人群更容易受到風(fēng)寒暑濕燥火等外邪的侵害。</p><p class="ql-block">中醫(yī)有一句古話：千寒易去，一濕難除。吹空調(diào)，吃冰冷食物，飲食不節(jié)，居處潮濕等都是人體內(nèi)濕氣的元兇。如不能及時(shí)排出，就會(huì)困在你的身體里從而造成隱患。</p> <p class="ql-block">究竟?jié)駳庥卸嗫膳拢?lt;/p><p class="ql-block">濕氣上行，則會(huì)長(zhǎng)斑長(zhǎng)痘、油光滿面，濕氣下注，則會(huì)引發(fā)一系列疾 病，損傷身體。濕氣在皮，會(huì)引發(fā)濕疹，蕁麻疹等皮膚病，濕氣入骨，則引發(fā)關(guān)節(jié)炎、肩周炎等。</p><p class="ql-block">濕氣在內(nèi)首先會(huì)侵犯脾胃，然后停留在腎，繼而濕氣會(huì)侵犯心肺，同時(shí)，濕氣下侵肝，膽，膀胱，五臟六腑，無一能幸免。</p>