<p class="ql-block"> 為弘揚(yáng)傳統(tǒng)體育文化，推動(dòng)健身氣功事業(yè)蓬勃發(fā)展，倡導(dǎo)健康生活理念，活躍我校教職工業(yè)余文化生活，增強(qiáng)教職工體質(zhì)，建設(shè)和諧校園，錫林浩特市第三中學(xué)工會(huì)選派8名教職工參加了近日在錫林浩特市會(huì)展中心舉辦的2021年錫林浩特市健身氣功培訓(xùn)班。</p> <p class="ql-block"> 本次培訓(xùn)特邀錫林郭勒盟老年體協(xié)太極拳健身氣功專委會(huì)主任范谷楓老師現(xiàn)場(chǎng)教學(xué)，培訓(xùn)主要為16式太極拳及健身氣功八段錦內(nèi)容的教學(xué)。范老師在上課時(shí)結(jié)合自身多年的經(jīng)驗(yàn)及心得，為參訓(xùn)的學(xué)員作了深入淺出、精彩生動(dòng)的專業(yè)輔導(dǎo)，并詳細(xì)講解了功法的歷史淵源、動(dòng)作要領(lǐng)以及練習(xí)功法時(shí)易犯錯(cuò)誤動(dòng)作的糾正方法，培訓(xùn)內(nèi)容十分具有針對(duì)性，使大家受益匪淺。</p> <p class="ql-block"> 健身氣功以形體活動(dòng)、呼吸吐納、心理調(diào)節(jié)為主要形式，是全民健身運(yùn)動(dòng)倡導(dǎo)的重要健身項(xiàng)目，也是中華優(yōu)秀文化的重要組成部分，習(xí)練健身氣功對(duì)于增強(qiáng)人的心理素質(zhì)、改善人的生理功能、提高人的生存質(zhì)量及道德修養(yǎng)等方面具有獨(dú)特作用。本次健身氣功培訓(xùn)為期20天，不僅為廣大健身氣功愛(ài)好者提供了一個(gè)學(xué)習(xí)和交流的平臺(tái)，還為錫林浩特地區(qū)健身氣功項(xiàng)目的推廣普及起到了積極作用。</p>