<h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ff8a00">初 心</font></b></h1> 課間，是孩子們最自由、最歡快的時光，同樣也是他們最容易發(fā)生爭吵，容易引發(fā)生氣憤怒等情緒的時候。<div> 在對孩子們的言行觀察中，我們發(fā)現(xiàn)：</div><div> 當生氣或憤怒的情緒來臨時，一些孩子會直接發(fā)脾氣，甚至用辱罵或打架的方式來表達；一些孩子會轉(zhuǎn)身報告老師，立馬請求老師的幫助；還有一些孩子則會選擇忍氣吞聲或暗生悶氣······大部分孩子不會用正確的、健康的方式，有效地應對生氣或憤怒這類常見且激烈的情緒。</div><div> 其實，何止是孩子呢？作為成年人，對于情緒的處理，我們又何嘗不是在慢慢探索、不斷學習、刻意練習中······</div> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ff8a00">心 語</font></b></h1> 本期主題：我生氣了 我憤怒了<br>本期主播：娟子姐姐<br>播出時間：2021年3月30日（周二午自習） <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ff8a00">心 愿</font></b></h1> 辛勤的老師、智慧的家長朋友們：<br> 情緒是我們的一種主觀感受，或者說是一種內(nèi)心體驗。情緒本身并沒有好壞之分。首先，我們可以接納各種情緒的發(fā)生，然后引導孩子們正確地表達和管理自己的情緒。<div> 憤怒，是我們常見的一種基本情緒，也叫原始情緒，它是當我們愿望不能實現(xiàn)或為達到目的的行動受到挫折時引起的一種緊張而不愉快的情緒。它是一種能量水平較高的情緒，也常常伴有強烈的攻擊性。幫助孩子正確應對和處理這類情緒，能降低或避免讓這種攻擊性傷及孩子本身或其他人。有時候，恰當運用這類能量，還能達到很好的行動效果，比如“激將法”。<br></div><div> 當發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)這類情緒時，我們可以引導或幫助孩子先把情緒表達出來，如：孩子，你生氣了是嗎？寶貝，我從你的表情和動作里，感受到了你的憤怒?？吹侥氵@樣憤怒，我也感到很難受······</div><div> 在接納、理解、共情孩子情緒的基礎上，我們再向孩子了解事情的經(jīng)過，商量解決問題的辦法，往往會獲得更好的溝通效果。</div><div> 當孩子們的情緒被理解，他們的理智就是恢復，思維便會開闊，智慧才能呈現(xiàn)，解決問題的方法自然就會多樣······</div> <h1 style="text-align: center"><b><font color="#ff8a00">主播簡介</font></b></h1> 娟子姐姐，王娟老師，紹興文理學院應用心理學專業(yè)畢業(yè)，國家二級心理咨詢師，湘鄉(xiāng)市起鳳學校專職心理健康教師。<br> 專業(yè)發(fā)展方向——兒童心理研究，家庭系統(tǒng)治療，小學生團體心理輔導，小學生個體心理輔導。<br> 個人興趣愛好——閱讀、運動、旅游等。 <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ff8a00">起鳳心理中心簡介</font></b></h1>