<p class="ql-block"><b>22歲的大二男生舉刀揮向自己，</b>在全網(wǎng)支持新疆棉花的呼聲中，有一個和孩子有關(guān)的新聞，讓我一直放心不下： 3月23日，鄭州財院一個大二男生，倒在宿舍樓下的血泊中。 因為該男生被１２０救護(hù)車?yán)邥r，頸部有兩個破洞狀的傷口，鮮血四處噴濺，且和他一同受傷的，還有兩個人。 一時間，謠言四起，各種說法都有。 </p> 3月25日，鄭州警方發(fā)布了通報：<br></br>?逝者王某盛，今年２２歲，洛陽人，鄭州財院會計專業(yè)大二學(xué)生。?案發(fā)當(dāng)天下午，他突然用刀扎傷自己的頸部。?在他自傷過程中，宿管王阿姨和同學(xué)小趙上前勸阻，結(jié)果他將他們也一一扎傷。?送往醫(yī)院后，王某盛不治身亡。?所幸，宿管阿姨和同學(xué)小趙無生命危險。? <strong>一個２２歲的大學(xué)生，為什么要在眾目睽睽之下，如此慘烈地自傷？</strong><br></br>?媒體的深度報道，還原了王某盛在生命最后日子里，那段痛苦而艱難的時光：?在同學(xué)眼里，王某盛是個內(nèi)向的人，平時就不愛和其他同學(xué)打交道，喜歡獨來獨往。?案發(fā)前一段時間，他就開始精神恍惚，每天晚上都睡不著覺，凌晨四五點不是出門溜達(dá)，就是蹲在寢室門口默默地抽煙。?白天他已無法正常上課，總是躺在宿舍的床上，閉著雙眼戴著耳機(jī)，時而煩躁不安，時而表情迷茫，對同學(xué)的關(guān)心和問候，視而不見。?他還經(jīng)常在朋友圈里發(fā)一些奇奇怪怪的內(nèi)容。?在室友看來，根本就沒有發(fā)生的事情，他卻信以為真，信誓旦旦。? 事發(fā)宿舍在失眠、焦躁、無力、幻聽、幻覺這些癥狀出現(xiàn)之前，老師和家長都知道：<br></br>?<strong>這個孩子早已患上抑郁癥。</strong>?學(xué)校老師為此還特意交代同宿舍的人，留意觀察照顧他。?但除此之外，家長和老師都沒有采取更有效的措施。?3月23日下午，王某盛在宿舍內(nèi)，相繼給他的父親、母親、姐姐撥打電話后，突然說：<strong>“我媽媽在樓下接我回家！”</strong>?然后，拎著一把水果刀，轉(zhuǎn)身從六樓跑下去。?室友小趙感覺情況不對：“他媽媽在洛陽老家，根本就沒有來，怎么會在樓下等他？”?熱心的小趙，趕緊跟著他一起下了樓。?結(jié)果，剛到樓下，王某盛就拿著刀子，對著自己一陣亂戳。?小趙和宿管阿姨上前阻擋，還被砍傷。?目睹王某盛在面前慘烈自殺的室友小趙，因創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙，如今也休學(xué)回家。? <p class="ql-block">這真是一個悲傷的新聞：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 考上大學(xué)的孩子，消逝于這樣的早春，他的父母親人，要如何承受？ 和他朝夕相處，眼睜睜看著他去世的同窗，又將如何在今后的歲月里，修復(fù)自我的內(nèi)心？我看到這條新聞時，想到日常咨詢中，遇到的那些家長和孩子，內(nèi)心有個非常強(qiáng)烈的疑問： 在發(fā)現(xiàn)王某盛已患上抑郁癥，甚至病情發(fā)展到非常嚴(yán)重的程度時，老師和家長為什么都沒有采取有效措施？ 比如，讓這個孩子休學(xué)回家，讓他到醫(yī)院接受正規(guī)而系統(tǒng)的治療，而不是繼續(xù)留在校園內(nèi)隨大流學(xué)習(xí)？ 到底是忙碌的大人們，疏忽了這個孩子，還是對抑郁癥的誤解，讓他們覺得不至于此？他臨終遺言喊出的那句“媽媽在樓下接我回家”，分明透露著他生前最后的日子里，對校園生活的極度恐慌，對家人親情的極度渴望…… 逝者已逝，不忍追問。 但我想從自己親歷的另一個故事，給老師和父母，尤其是父母們分享這樣一個認(rèn)知： 一旦發(fā)現(xiàn)你的孩子，跌落抑郁的深淵，千萬別抱有僥幸心理。也不要覺得孩子矯情，抑郁癥是難言之隱。更不能把自己的面子看得比天大，認(rèn)為孩子生病是丟人，孩子休學(xué)會被人指指點點，孩子畢不了業(yè)就白讀了這么多年。</p><p class="ql-block"><b>孩子的健康是根。其他的一切，包括成績和未來、面子和榮光，都不過是枝和花而已。</b></p><p class="ql-block"><b>那個抑郁的孩子不再是父母的面子。<span class="ql-cursor">?</span></b>2018年秋天，有個認(rèn)識七八年的朋友，和我說起她家孩子。 她家孩子從小學(xué)到初中，學(xué)習(xí)成績都不錯，用她的話說，從沒有跌出過班級前3名。 因為她和丈夫都出身寒門，學(xué)歷也不高，在體制內(nèi)晉升屢屢受阻，都活得有點憋屈。<b>所以對優(yōu)秀的孩子，難免懷有極大的期待，要求很嚴(yán)格，投入也很多。</b> 尤其是我這個朋友。她經(jīng)常會忍不住在孩子面前說：“你一定要考上ＸＸ大學(xué)，你一定要給爹媽爭口氣，只有你出息了，才不再受爹媽這樣的窩囊氣?！?amp;nbsp;</p> 孩子是女孩，性格內(nèi)向，乖巧懂事，也難免心思過重，敏感脆弱。<br></br>?高中時，孩子考上了重點高中的清北班。?班主任是全校最優(yōu)秀、要求嚴(yán)的老師，學(xué)校里幾屆高考狀元，都師從這個班主任。?到了清北班后，這個孩子因為有次考試犯鼻炎，成績退步了不少，班主任就對她說：“千萬別以為，你在初中優(yōu)秀，到高中就一定優(yōu)秀。咱們班里的每個孩子，都有輝煌的歷史，把你的盲目樂觀和驕傲自大，收回去?！?老師說得是實話，但這個孩子從此患上了心?。?<strong>成績節(jié)節(jié)敗退，上課經(jīng)常走神，常覺得胸口悶得喘不過來氣，一到晚上就總想流淚，失眠現(xiàn)象也越來越嚴(yán)重。</strong>?以至于后來，孩子有點破罐子破摔，寧愿躲在宿舍里玩手機(jī)，不愿回家，也不愿去教室上課。?眼看著孩子精神狀態(tài)越來越差，學(xué)習(xí)成績一落千丈，朋友和丈夫也變得脾氣暴躁：?“怎么搞得？那誰誰誰，原來成績還不如你，現(xiàn)在都甩你一條街了！你再這樣頹廢下去，就完了啊?！?孩子哭著說：“對不起，爸爸媽媽，我沒用，我不行，我給你們丟人了，不行我死了算了！”? 朋友聽不得“死”字，又氣又急，帶孩子去醫(yī)院檢查，孩子被確診為抑郁癥。<br></br>?醫(yī)生給出了建議：藥物治療＋心理治療。?孩子愿意接受治療，但向父母提出一個條件：?<strong>暫時不想去學(xué)校了，想自己在家里自學(xué)。</strong>?朋友一聽，又火大了：“多少人擠破頭，都考不上的清北班，你說不去就不去了？你在家自學(xué)，能學(xué)好嗎？還不是天天玩手機(jī)？再說了，鄰居親朋問起來，我和你爸怎么給人家解釋？難道讓我們不要臉面說實話，說你病了嗎？”孩子一聽，又哭著說：“我就是不想去學(xué)校，你們要是逼我，我也不給你們丟臉了，死了算了，一了百了！”?朋友害怕孩子出意外，又擔(dān)心孩子考不上好學(xué)校，征求我的意見。?“考上清華北大重要，還是孩子健康長大重要？”我問。?“當(dāng)然是健康長大重要，但我就是忍不住焦慮。”她說。?朋友為什么忍不住焦慮？①?<strong>因為孩子的病，她著急上火。</strong><strong>?</strong>②?<strong>孩子的生病和厭學(xué)，讓她感到丟人和恐慌。</strong>她怕孩子落下成績，考不到班級前幾名，考不上理想的學(xué)校，讓她丟面子。但是，如果孩子沒了，考上再好的學(xué)校，又有什么用呢？?<strong>“我們不能因為自己的面子，害了最愛的孩子?！?lt;/strong>最后，我和朋友達(dá)成了這樣的共識。? 后來，朋友思考再三，決定讓孩子先請一個月的假，邊治療邊自學(xué)。<br></br>?一個月結(jié)束后，孩子還是不愿回學(xué)校，她又給孩子請了一個月假。?因為孩子的精神狀態(tài)時好時壞，學(xué)習(xí)也落下一大截，朋友也從原來“一定要考上北大清華”的執(zhí)念里，漸漸掙脫出來。<strong>她接受了孩子患病的事實，不再用過度的期待，情感綁架孩子，也不再動不動大動肝火，暴躁焦慮。</strong>她甚至做好了陪孩子休學(xué)一年，或者大不了讓孩子讀個高四的準(zhǔn)備。?朋友晉升無望，也不再執(zhí)念于工作。孩子生病期間，她帶孩子讀書學(xué)習(xí)，出門旅行，陪孩子做手工，還和孩子養(yǎng)了好多綠植，允許孩子養(yǎng)了兩只可愛的小貓。?孩子請假到第四個月時，忽然對她說：“媽媽，我想回學(xué)校了?！?朋友說：“要是你還沒有做好準(zhǔn)備，咱們還在家待著。媽媽想明白了，只要你健健康康的，比啥都強(qiáng)?！? 誰知道，孩子這次卻堅定地說：“媽媽，我想?yún)⒓痈呖迹蚁胱x大學(xué)，我將來想去大城市?！?lt;br></br>?朋友非常感動，和孩子商量后，以落課太多為由，向?qū)W校提出，把孩子調(diào)到普通班。?孩子原本底子就好，又聰慧自律，回到普通班三四個月，成績就追上來了。?成績一上來，孩子自信心又回來了，抑郁癥慢慢痊愈了，整個人看起來也充滿斗志。?2020年夏天，疫情下的高考，這個打敗抑郁癥的孩子，以非常優(yōu)秀的成績，考上了浙大。?朋友和我報喜時，我真是為他們這個家高興：?<strong>沒有誰歡迎抑郁癥。</strong><strong>?</strong><strong>但抑郁癥，改變了這家人。</strong>?這個孩子和抑郁癥共生后，漸漸走出痛苦和絕望，重返自信和希望的山頂，擁抱陽光的自己。?朋友和丈夫穿越這場親子間的戰(zhàn)爭，走過迷霧，看見初心，不再把過度的執(zhí)念和期待，投射到孩子身上，而是接納一個不完美會脆弱，也可能極其平凡的孩子。<strong>因為，再也沒有孩子的健康，更重要的里子。</strong>? <p class="ql-block">我曾把這個親歷的故事，講給我的很多讀者聽。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 特別是孩子有抑郁傾向，或孩子患有抑郁癥的父母。 但，關(guān)于抑郁癥，我還有話要說—— <b>抑郁癥不可怕無知和排斥才可怕。</b></p><p class="ql-block">這些年，校園內(nèi)慘案不斷發(fā)生。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 其中一個最令人揪心的現(xiàn)象，就是患抑郁癥孩子的自殺： 從西安交大的楊寶德，武漢理工的陶崇園，中國科學(xué)院的劉春楊，到這個3月在美國離開的張一得。多少原本有著錦繡前程的孩子，被抑郁癥這個元兇扼住了喉嚨，再也無法呼吸。<b>是什么誘發(fā)了抑郁癥？</b>除了遺傳因素，抑郁癥的發(fā)生，還有外界的戰(zhàn)爭，引發(fā)的內(nèi)心的沖突：病患，失戀，升學(xué)壓力，人際關(guān)系的緊張，親人的突然去世，都會成為抑郁癥的誘因。但抑郁癥發(fā)生的真正內(nèi)因，也許是一個人的人格特點。從心理學(xué)的角度來說，抑郁癥患者，本質(zhì)上是嚴(yán)厲的自我懲罰者。所以，有人說：越是善良的人，越容易患抑郁癥。因為，太善良，遇到問題，才總是過度反思，懲罰自己，給予極其嚴(yán)厲的制裁和譴責(zé)。隨之是陷入自責(zé)愧疚中，自我價值感極低，自我認(rèn)同感極差，自我活力消失殆盡，自我攻擊越來越強(qiáng)。直至，向抑郁癥投降。</p> 舉個例子：有兩個十多歲的女孩，都遭到了歹人的性侵。Ａ姑娘受到傷害后，留下證據(jù)，告訴家人，果斷報警，把壞人繩之以法。她遭到了身心的傷害，但她還是挺過災(zāi)難，成為了勇敢美麗的自己。Ｂ姑娘在案發(fā)后，認(rèn)為都是自己的過錯，不敢報警，不愿任何人知道，覺得自己被玷污，從此不再干凈，沒有人再喜歡自己，自己也不配擁有幸福。她患上抑郁，直到長大成人，都沒法走出來。<br></br>那么，是什么導(dǎo)致了兩個姑娘截然不同的內(nèi)在人格呢？<strong>是她們內(nèi)在的人格和信念。</strong>而這，還要從原生家庭和成長經(jīng)歷中尋找答案：不同的家庭教育和父母教化，在孩子心頭培植的不同信念，會讓他們面對同樣的問題，產(chǎn)生不同的人格和信念，作出不同的選擇和行動。所以，對父母來說，培養(yǎng)孩子健全的人格，是比考上名牌大學(xué)，重要100倍的事情。對一個成年人來說，錘煉自己真實勇敢的自我，是比扮演虛假完美的人，重要100倍的事情。 但愿看到這篇文的每個朋友，都能懂得這樣的常識：① 抑郁癥是很常見的精神疾病。抑郁癥并不是特別可怕的疾病，沒有必要談之色變，更不必妖魔化抑郁癥和抑郁癥患者。比抑郁癥更可怕的，是對抑郁癥的偏見，對抑郁癥患者的排斥。②不要自我診斷抑郁癥。我經(jīng)常會收到這樣的留言：“我感覺我患上了抑郁癥。”很多人在這種自我判斷中，不是抑郁癥，也在一驚一乍中，把自己嚇得精神出了毛病。發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)異樣，到正規(guī)醫(yī)院問診，不要在忐忑不安中，自我診斷，悲觀絕望，自己嚇自己。③ 絕大部分抑郁癥患者都能治愈。雖然，因為郁郁癥自殺的人很多，但我還是想對你說：當(dāng)個理性的樂觀者，絕大部分抑郁癥患者是都能痊愈的。如今，治療抑郁癥的方法有很多，效果都不錯?；忌狭艘钟舭Y，是身體和心靈提醒我們：<strong>你太累了，需要暫時休整一下。</strong>從今后，你要好好呵護(hù)自己的身體，按時吃飯，到點睡覺，穿戴整潔，平和有序；你要溫柔對待自己的內(nèi)心，遵守自我的感受，明確自己的界限，堅守自己的底線，深度自我接納，全然自我深愛。一切，都會慢慢好起來。 <p class="ql-block">最后，如果我們身邊有抑郁癥患者，愿我們都學(xué)會這樣和他們說話：</p><p class="ql-block"><br></p> “我患上抑郁癥了?！? “我在你身邊，如果需要，請告訴我，我可以幫你?！? “我這幾天總是失眠?！? “具體是怎么樣的呢？是很難入睡，還是很早就醒了？” “我每天都沒有精神，感覺什么都沒有意思?！? “你要是累的話，先休息一下吧，我學(xué)會了一道新菜，一會兒做給你嘗嘗?！? “我總是想無緣無故地流眼淚。” “那你一定很難過吧。我們一起去買幾盆綠植，再養(yǎng)一個小狗吧，聽說照顧植物和動物，會讓人心情好起來？” <p class="ql-block">“我什么都不想說?！?lt;/p> <p class="ql-block">“沒關(guān)系呀，等你想說的時候，再告訴我吧?！?lt;/p> <p class="ql-block">“我覺得人生沒有意義?！?lt;/p> <p class="ql-block">“嗯，每個人在某個瞬間，大概都會有這樣的感受吧。但你知道嗎，我真的很喜歡你。有時候單單想起你，就會忍不住嘴角帶著笑意你在我心里特別重要，我覺得這超過一切可以描述的意義。我愛你，永遠(yuǎn)永遠(yuǎn)愛你，我不能沒有你?！?lt;/p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天的分享，到這里就結(jié)束了。愿更多的孩子和大人，能看見這篇文，得到一點點的治愈。</p>