<p class="ql-block"><b> 幼兒時期是孩子們身體發(fā)育、生長的關(guān)鍵期，為他們提供平衡的膳食營養(yǎng)顯得非常的重要，在科學(xué)、均衡的搭配食譜的同時，在烹飪時也注重色、味、形來增強(qiáng)孩子的食欲，在此分享本周食譜：</b></p><p class="ql-block"><b> 您準(zhǔn)備好了嗎?</b></p><p class="ql-block"><b> 我們開始上菜了！</b></p> <p class="ql-block"><b> 2021年3月31日，</b><b style="font-size: 18px;">為了加強(qiáng)本園員工的食品安全培訓(xùn)，強(qiáng)化員工的食品安全意識，增強(qiáng)職業(yè)素養(yǎng)，提升食品安排管理技能。</b><b>我園后廚負(fù)責(zé)人對后廚人員進(jìn)行了食品安全知識培訓(xùn)，通過對食品安排知識的培訓(xùn)和學(xué)習(xí)，本園員工要明確自身的安全責(zé)任。特別要明確幼兒園食品安全第一責(zé)任人，確保本園食品安全。</b></p> <p class="ql-block">????<b style="color: rgb(22, 126, 251);">孩子在幼兒園一天三餐一點(diǎn)，很多家長朋友們是不是很好奇，為什么孩子一回到家喊餓？是不是在學(xué)校沒吃飽？是不是老師給盛的飯菜少？……等等。</b></p><p class="ql-block"><b>??針對以上問題下面我們來科普一下，幫家長朋友們解答:</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">☆孩子回家喊餓的原因:</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);"> 1.孩子的生理特征</b></p><p class="ql-block"><b> 孩子的生理特征就是少食多餐，通常一天要吃不止三頓飯。孩子每隔2-3小時就會饑餓，加上孩子在幼兒園的活動量大，消耗多，會餓的更快。</b></p><p class="ql-block"><b> 孩子在幼兒園晚飯時間一般在4:30-5:00點(diǎn)之間進(jìn)餐，回家后八,九點(diǎn)又會餓，這是正常的。</b></p><p class="ql-block"><b> 建議：晚餐與第二天的早餐相隔10小時左右，孩子的生長發(fā)育一刻也不會停止，夜間也是一樣，仍需一定的營養(yǎng)物質(zhì)。所以在八點(diǎn)到九點(diǎn)之間家長必須要給孩子加餐，加餐應(yīng)該要清淡，容易消化為主，避免引起孩子睡前的不適。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);"> 2.孩子不適應(yīng)幼兒園的飯菜</b></p><p class="ql-block"><b> 家里的飯菜都是媽媽精心制作的愛心餐，而幼兒園是“大鍋飯”，雖然幼兒園的飯菜營養(yǎng)均衡，但很多孩子吃慣了精細(xì)烹飪的飯菜，就不愛吃幼兒園的飯菜。還有一部分小班孩子是因?yàn)樾氯雸@，還沒有適應(yīng)幼兒園的飯菜和進(jìn)餐方式，所以吃得少。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(1, 1, 1);"> 建議：對于這種情況呢，媽媽們不用太緊張，孩子適應(yīng)一段時間就好了。孩子回家喊餓的時候，就給孩子吃一些水果、蔬菜或者喝牛奶，不要用“給孩子補(bǔ)身體”的心態(tài)，做一頓豐盛的晚餐，“慣壞”寶寶的腸胃哦！</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);"> 3.孩子自理能力差</b></p><p class="ql-block"><b> 很多孩子在家都是媽媽喂，在幼兒園里，老師會培養(yǎng)孩子們自己用勺子吃。所以自理能力差的孩子就會吃得少，吃得慢，看到別人都吃完了，他也會說自己吃完了，回家之后又會餓。</b></p><p class="ql-block"><b> 建議：孩子在家吃飯的時候，家長要有意識的鍛煉孩子自己用勺子吃飯；老師在帶孩子進(jìn)餐時，對于自理能力差的孩子重點(diǎn)指導(dǎo)，同時也要適當(dāng)?shù)奈挂幌隆?lt;/b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);"> 4.孩子挑食、偏食</b></p><p class="ql-block"><b> 有的孩子存在挑食、偏食的習(xí)慣，自己喜歡的食物就會吃很多，不喜歡的就不吃。孩子在家時，家長只做孩子喜歡吃的食物，而幼兒園則是根據(jù)幼兒的特點(diǎn)制定帶量食譜，保證營養(yǎng)均衡，但并不能保證每道菜孩子都喜歡吃。所以，挑食、偏食的孩子遇到自己不喜歡吃的飯菜時，就會吃不飽。</b></p><p class="ql-block"><b> 建議：針對挑食、偏食的孩子，老師要和家長及時溝通，提醒家長在家時要豐富食物種類，以身作則，少給孩子吃零食，多運(yùn)動；老師和家長也要采取多鼓勵，逐量添加的方法糾正孩子挑食、偏食的習(xí)慣。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);"> 5.孩子的習(xí)慣性行為</b></p><p class="ql-block"><b> 有的家長經(jīng)常會在孩子回家后給孩子做好吃的，孩子很聰明，他知道回家后會有更好吃的，于是就在幼兒園少吃，回家后多吃，逐漸形成習(xí)慣性行為。</b></p><p class="ql-block"><b> 建議：這種情況，家長可以提前告訴孩子回家后的晚餐會逐量減少，讓孩子在幼兒園里多吃一些。</b></p><p class="ql-block"><b> 由此可以看出，孩子一回家就喊肚子餓，并不一定孩子在幼兒園沒吃飽，也不是老師不負(fù)責(zé)。原因多樣，方法也不同，但是唯一能共用的的辦法就是老師和家長多溝通，互信任，一起為孩子的健康成長保駕護(hù)航。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);"> 科學(xué)的膳食與幼兒的健康成長息息相關(guān)。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);"> 健康是本,膳食是根，我們會真正從幼兒的健康出發(fā),做到讓每一個孩子在我園健康、快樂、茁壯成長！</b></p>