<p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">食誘中心—簡(jiǎn)易營(yíng)養(yǎng)早餐菜品</b></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(160, 160, 160);"> </span><span style="color: rgb(111, 106, 114);">Hello，小伙伴們！本期早餐推薦美食來自中一班楊璐佳媽媽為大家?guī)淼摹骷t柿雞蛋面</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: right;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">西紅柿雞蛋面</b></p><p class="ql-block"> 忙碌了一周，周末都想多睡一會(huì)，卻又不甘心一天中重要的一餐應(yīng)付了事，不如和我一起做一餐健康營(yíng)養(yǎng)又簡(jiǎn)易面條吧！</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">做法步驟：</b></p> <p class="ql-block">1.清洗準(zhǔn)備切配各類食材</p><p class="ql-block">2.雞蛋打散下鍋翻炒，出鍋備用；西紅柿下鍋翻炒至出沙，然后放雞蛋一起翻炒，調(diào)味料放鹽和糖少許，出鍋備用</p><p class="ql-block">3.面條下鍋煮熟，另起一碗清水?豬油少許</p><p class="ql-block">4.最后把備用西紅柿雞蛋面給蓋上，撒入香蔥</p><p class="ql-block">5.如果不喜歡湯面的，可以吃拌面，把面條撈起直接用少許豬油拌一下， 蓋上西紅柿雞蛋面。</p><p class="ql-block">親愛的爸爸媽媽們，你們學(xué)會(huì)了嗎？</p><p class="ql-block"> 快來和我一起為寶貝們動(dòng)手準(zhǔn)備豐富多變的美味周末早餐吧！</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">虎林市教育中心幼兒園</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">兒童平衡帶量食譜</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">2021年4月第二周</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>??????本周回顧??????</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">??????精彩瞬間??????</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">健康小課堂</b></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 合理的營(yíng)養(yǎng)是幼兒發(fā)展的基礎(chǔ)，而均衡的膳食是攝取營(yíng)養(yǎng)的唯一途徑。幼兒生長(zhǎng)發(fā)育階段，需要足量營(yíng)養(yǎng)的攝入，我們根據(jù)3-6歲幼兒每日各種營(yíng)養(yǎng)素的需要量，再結(jié)合季節(jié)特點(diǎn)，選擇八大類食物，安排好幼兒容易缺乏的營(yíng)養(yǎng)素：維生素A、胡蘿卜素、鈣等的供應(yīng)；干稀、葷素、粗細(xì)、甜咸合理搭配，讓孩子們?cè)邳S金時(shí)期健康成長(zhǎng)！</span></p>