<p class="ql-block"> 人的心情好與壞決定健康，好的心情百病全無，心中充滿陽光，它是積極的向上的，好的心情，比吃補(bǔ)藥強(qiáng)，它占比身體健康百分之六十為主導(dǎo)作用，到了這個年齡什么都看淡，看透繁華世界，看透人生。真是此一時彼一時，過去總為積極進(jìn)取，爭強(qiáng)好勝，為工作生活忙忙碌碌，賺的錢多，會象打了雞血笑逐顏開，那時是精神的最大支持者。而如今已經(jīng)沒有那份激發(fā)你斗志的事情，而是混混沌沌的如何打發(fā)光陰。在這個過程中，會讓自己處于一個被動地位到不知所措，沒有盼頭的老年人。如何過好自己的晚年生活，安排好自己，把日子打發(fā)的滿心如意，非常重要，開心開懷是最大的幸福，什么是最好的食糧——精神快樂。</p><p class="ql-block"> 關(guān)于“知足者長樂”這句成語，作家楊絳說：保持知足常樂的心態(tài)才是淬煉心智，凈化心靈的最佳途徑。一切快樂的享受都屬于精神，這種快樂把忍受變?yōu)橄硎?，是精神對于物質(zhì)。</p><p class="ql-block"> 因此我們時時要把握好自己良好的心態(tài)，過好生命的每一天，不要為那些不痛快的人與事，不要為那些個煩惱把自己人弄得抱怨不堪，人生本來是苦難中得以快樂，在快樂中得到升華并滿足。</p><p class="ql-block"> 所以對我來說“學(xué)習(xí)”是我的無限動力！是高尚的一種修煉！</p>