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形象氣質(zhì)提升教練

<h3>記得之前我在公司里給人打工，上班的時(shí)候看著辦公室的剛生寶寶不久回到工作崗位的媽媽，一個(gè)個(gè)看上去老了很多。我問她們，怎么生個(gè)寶寶這么憔悴，感覺頭發(fā)都變少了呢？她們說，等到你以后生了娃你就知道為什么了，特別是自己照顧的媽媽超級(jí)辛苦。當(dāng)時(shí)那位同事也是經(jīng)常遇到堵奶的情況，跟我說特別疼很難受，還會(huì)發(fā)燒。當(dāng)時(shí)我自己沒有體會(huì)過，所以很難理解她說的是什么感覺，現(xiàn)在終于可以感同身受了。</h3> <h3>自己當(dāng)了媽媽，從坐月子的時(shí)候就開始發(fā)燒，身子忽冷忽熱的，大熱天別人要開空調(diào)，我要鉆到被窩里，把自己包成粽子還瑟瑟發(fā)抖。那一次是第一次體會(huì)到什么叫做急性乳腺炎，乳房疼的要命，用手一碰像針扎一樣。想用吸奶器把里面的奶吸出來，根本吸不出，必須請(qǐng)通乳師到家里才有一點(diǎn)點(diǎn)效果。畢竟在沒生寶寶之前我的乳房一直都是很好的，長(zhǎng)得豐滿不說，關(guān)鍵是很健康。乳腺炎犯了之后，乳房腫了一個(gè)包塊，按上去硬硬的，特別疼，外觀看起來紅紅的。</h3> <h3>以為請(qǐng)通乳師來通一下就可以好，結(jié)果遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有我想的那么簡(jiǎn)單。今天下午開始堵奶的時(shí)候，我印象很深，外面下雨了怪冷的，我以為是有一點(diǎn)著涼了，所以量了一下體溫38度3。后來每隔半個(gè)小時(shí)我的體溫都會(huì)不停的往上走，一直長(zhǎng)到了39度多快40度的樣子。于是我趕快發(fā)信息和老公說，我又發(fā)燒了。真是醉了，上個(gè)周五，我剛剛?cè)橄傺装l(fā)過一次燒，通乳師來通了三次，排奶，敷土豆片，吃蒲公英顆粒和消炎藥，已經(jīng)降下去了，不知道為什么今晚又復(fù)發(fā)了。</h3> <h3>在復(fù)發(fā)的前一天，我才剛剛帶寶寶去醫(yī)院拍過乳腺的片子。昨天下午我去拍乳房的B超，寶寶去拍頭部和心臟的B超。因?yàn)樾殞毘錾竽X袋里都會(huì)有血塊，它會(huì)自動(dòng)的長(zhǎng)開，包括心臟里面這兩個(gè)地方也是分離的，需要慢慢合起來，這樣才不會(huì)有一個(gè)孔。我們兩個(gè)一起去檢查，婆婆陪著，跑完小寶的跑我的，因?yàn)槠牌牌胀ㄔ挷粯?biāo)準(zhǔn)，需要我去跟大夫溝通。于是跑上跑下，根本沒時(shí)間吸奶，一忙時(shí)間就過了。超過了三個(gè)小時(shí)沒吸奶，乳房就會(huì)有反應(yīng)，到家的時(shí)候已經(jīng)4點(diǎn)半快5點(diǎn)了。</h3> <h3>可能是這個(gè)原因吧，再或者是睡覺姿勢(shì)的問題，壓到了乳房，總之乳腺炎又犯了。在家里特別不想去醫(yī)院，老公和我用盡了各種物理方法，比如在頭上貼降溫片，在胸上敷土豆片，多喝水，沖蒲公英顆粒，聽說可以給乳腺消炎，減少堵奶的情況?？墒菧囟染褪蔷痈卟幌?，越量越高，已經(jīng)到了39度多。最后還是決定跟老公一塊兒去醫(yī)院，到了晚上9:30敷完土豆片，我先是在家吸空了所有的奶，然后冒著雨老公開車帶我一起去醫(yī)院。</h3> <h3>在路上因?yàn)橄掠甑脑蛐腥瞬⒉欢?，這讓我想到了今年的3月21日凌晨，我生孩子發(fā)動(dòng)的那天晚上。外面也是下著雨，是在后半夜的2:00，先是去婆婆那邊吃了點(diǎn)東西，聽說生孩子要吃飽一點(diǎn)才有力氣生。我一邊忍著時(shí)不時(shí)來的宮縮疼痛，一邊吃掉了爸爸做的我最喜歡吃的家鄉(xiāng)燉菜。接著就收拾好待產(chǎn)包和一切住院的盆啊，毛巾啊之類，跟著爸媽還有老公去醫(yī)院了，爸爸坐在后面座位，我坐副駕駛，老公開車。心里還有一些小期待，雖然挺疼的，看著雨刷在玻璃上不停搖擺。</h3> <h3>和生寶寶不一樣的是，今天晚上是去醫(yī)院發(fā)熱門診，可能是因?yàn)橐咔榈脑?，發(fā)熱門診人超級(jí)多?？粗@些人不知道哪些是有新冠心的，心里還會(huì)慌慌的，關(guān)鍵是連自己是不是新冠也不知道。晚上發(fā)燒的時(shí)候，我給通乳師發(fā)信息，希望她過來給我通奶，但是通乳是讓我先去醫(yī)院。我想雖然她嘴里沒有說，心里估計(jì)也在懷疑我是不是新冠發(fā)燒了吧，還是到醫(yī)院檢查一下比較靠譜，不然連通乳師都不敢來我家。</h3> <h3>叫的號(hào)排上了隊(duì)等著做檢查，看了醫(yī)生之后，又是那些常規(guī)的項(xiàng)目，我基本上都可以背下來了，無非就是抽血驗(yàn)?zāi)颍龊怂釞z測(cè)。這三個(gè)都做完之后就在那里等結(jié)果，接著等大夫給我們看。排隊(duì)的人太多了，我旁邊有一個(gè)大叔，因?yàn)榈鹊臅r(shí)間太久了已經(jīng)起來罵人了。他說他早上9:00就過來了，等到下午3點(diǎn)換了個(gè)大夫，結(jié)果到了現(xiàn)在已經(jīng)是凌晨了，還沒有輪上他，他快被氣死了。大夫看到大叔不好惹，于是馬上給他開了個(gè)綠燈，讓他先看了，我們這種脾氣好的還要再等等。</h3> <h3>也確實(shí)是這樣的，要是換成我我，我也挺生氣的，本來身體就難受，還排了這么長(zhǎng)時(shí)間。不過我跟他的反應(yīng)不一樣，我沒有大吵大鬧，我也等了好長(zhǎng)時(shí)間，晚上10:00來到醫(yī)院，到了后半夜才看上大夫。可能是因?yàn)槌缘乃幍脑?，我有些困了，躺在老公的肩膀睡不好。所以我要來他的書包，把書包橫放在凳子上，我就穿著家里的睡衣蜷縮成一團(tuán)，在凳子上睡了一會(huì)兒，這樣感覺會(huì)好一些。</h3> <h3>等到了12點(diǎn)多終于等到我們了，大夫讓我進(jìn)去看了一下原因，說是因?yàn)槿橄傺锥履坍a(chǎn)生的。核酸檢測(cè)結(jié)果是血液正常的，所以他讓我回家好好請(qǐng)通乳師通乳，然后注意消炎，休息好，不要太勞累，也不要著急上火，保持好情緒。請(qǐng)問哪一個(gè)媽媽不想休息好，吃好，保持好情緒呢？可是現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中我們需要顧及很多面，處理多種關(guān)系，有的時(shí)候真的很難把自己照顧得太好。我想當(dāng)過媽媽的人，應(yīng)該很理解我的感受，對(duì)嗎？</h3> <h3>看完大夫之后，拿著醫(yī)生給我們開的藥方，到樓下旁邊的藥店買好了藥。如果你也是急性乳腺炎的話，一般有兩種藥你會(huì)經(jīng)常吃到，第一個(gè)是蒲公英顆粒，可以在家里治療堵奶發(fā)燒的癥狀。再有就是如果你的乳房疼痛發(fā)紅，就要吃消炎藥了，一般都會(huì)吃頭孢。除了這兩種藥以外，家里還要常備一些大土豆，削成薄片敷在乳房的位置，敷一個(gè)15分鐘，然后換三次，這樣也會(huì)有很好的緩解疼痛和消炎的作用。</h3> <h3>就這樣我們離開了醫(yī)院回到了家，休息了一個(gè)晚上，第二天早上發(fā)現(xiàn)燒確實(shí)退下去一些，感覺也好些了。本來想著第二天好了就開始繼續(xù)工作，但是后來我告訴我自己，沒好利索之前還是要靜心的休養(yǎng)，多睡覺多喝水。先不要操心孩子的事情，讓自己先把身體調(diào)養(yǎng)好以后才有更多的精力去照顧別人。所以最近一段時(shí)間我把工作全都推掉了，更多的是在家陪娃兒休整，還有滋養(yǎng)自己。今天的日記還是分享一些正能量，關(guān)于我非常喜歡的平常又溫暖的瞬間。</h3> <h3>生活中不缺乏美，而是缺乏發(fā)現(xiàn)美的眼睛，就像我今天在外面散步的時(shí)候，看到了三片葉子，隨意的躺在地上，那么舒展，看上去就好像三個(gè)人一樣，非常肆無忌憚的躺在地上，那么的舒服。于是我忍不住給它們拍下照片，放到手機(jī)里反復(fù)端詳，覺得真的很美。平時(shí)我們的人生當(dāng)中也有很多美好的事情，只不過因?yàn)槲覀兠χs路而忽略了。試著讓自己靜下腳步，撿回那些美好，仔細(xì)看看身邊的人事物，你會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)自己真的很幸福。</h3>