<p class="ql-block"> 2021年的我有好多奢望。我想愛(ài)，想吃，還想在五小時(shí)內(nèi)跑完人生的首場(chǎng)馬拉松。我將要參加的是2021年4月11日的楊凌農(nóng)科城馬拉松賽全程組。</p><p class="ql-block"> 從2020年4月開(kāi)始認(rèn)真跑步訓(xùn)練，到報(bào)名楊凌馬拉松，已獨(dú)自跑過(guò)十二次半馬，一次全馬。半馬最好成績(jī)是2020年12月6日跑的2小時(shí)13分，全馬成績(jī)則是2021年3月跑的5小時(shí)35分。</p><p class="ql-block"> 4月10日，我們一行三十余人包車(chē)從運(yùn)城出發(fā)，臨行前，黎明團(tuán)隊(duì)好多人來(lái)送行，大家滿滿的鼓勵(lì)和叮囑，我們的跑步大神槐樹(shù)哥給所有參賽選手加油鼓勁。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 一路吃吃喝喝，懷著忐忑的心情來(lái)到了楊凌領(lǐng)取參賽包現(xiàn)場(chǎng)，沒(méi)有想象中的，激動(dòng)和興奮</p> <p class="ql-block"> 回到酒店，我們放下行李，簡(jiǎn)單的洗漱后，就去了楊凌有名的蘸水面館去享受美食，所有的跑馬人都是干飯王</p> <p class="ql-block"> 下午，騎上小藍(lán)車(chē)去游覽楊凌的美景</p> <p class="ql-block"> 還去參觀了博覽城</p> <p class="ql-block"> 比賽日，三點(diǎn)多居然就醒了，在床上躺了一刻鐘才緩緩起床。第一次參加全馬比賽，心里忐忑不安。昨晚近零點(diǎn)才睡下，又陷入夢(mèng)魘醒了兩次，很擔(dān)心睡眠不足。訓(xùn)練已經(jīng)不足，精神又跟不上，深恐這場(chǎng)比賽會(huì)成為真的噩夢(mèng)</p> <p class="ql-block"> 穿戴好昨晚準(zhǔn)備良久的衣物（連鞋帶都新學(xué)了一種牢靠的系法），洗漱，化妝，辮那種特別花哨的彩繩辮子，從收到參賽通知開(kāi)始，就各種準(zhǔn)備，衣服都不知選了多少次，我就覺(jué)得自己參加這場(chǎng)馬拉松簡(jiǎn)直跟要去選美似的，真是煞費(fèi)苦心啊。</p><p class="ql-block"> 4：40，早餐。準(zhǔn)備的食物吃掉了大半，但擔(dān)心餐后跑步肚子疼，也不敢吃完——雖然還有三小時(shí)才比賽，但我還是，很貿(mào)然的喝了自己從來(lái)都不輕易喝的純咖啡，另外也擔(dān)心再出現(xiàn)需要排空的問(wèn)題。與此同時(shí)也一直在補(bǔ)水，少量、多次。最后異常謹(jǐn)慎地再三確認(rèn)沒(méi)有遺漏比賽相關(guān)物品，于6:30和同伴一起出門(mén)。</p><p class="ql-block"> 外面早已破曉，和預(yù)報(bào)一樣，小雨，刮著三四級(jí)的風(fēng)，下著星星點(diǎn)點(diǎn)的小雨，氣溫八度左右。這樣的溫度和天氣，我們依然是穿著短袖和短裙披上一次性雨披，就沖進(jìn)細(xì)雨中，奔向參賽現(xiàn)場(chǎng)。雖然下著雨，我們依然熱情高漲，存好包，上完廁所，大家一起來(lái)到自己的參賽區(qū)等待鳴槍起跑</p> <p class="ql-block"> 偶遇到一位72歲的大姐參加比賽，她已經(jīng)參加過(guò)多次馬拉松，真的是我們學(xué)習(xí)的榜樣</p> <p class="ql-block"> 跑步以來(lái)，我一直是一個(gè)人在跑。從沒(méi)陪人跑過(guò)，也從沒(méi)有人陪過(guò)。倒也約過(guò)同城的人、跑團(tuán)的人，但因?yàn)榫嚯x和各種原因，最終都不了了之。我是想有人一起跑的，但在空港充滿溫情和水的區(qū)域里，我還沒(méi)什么跑步的朋友，有一個(gè)偶爾可以一起跑的跑友因?yàn)樯硕毻Ｖ沽隋憻挕？崭圩呗峰憻挼娜撕芏?，偶爾有跑步的，也大都是陪讀家長(zhǎng)，且他們一般就是5公里左右，能陪著一起跑的真的太稀缺了。</p><p class="ql-block"> 總之，我人生中的首場(chǎng)馬拉松，仍是一個(gè)人的戰(zhàn)爭(zhēng)。雖然同行幾十人，但配速能相隨的寥寥無(wú)幾，大多都是速度非?？斓呐懿酱笊?，當(dāng)然這場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)會(huì)有保護(hù)和補(bǔ)給，也會(huì)有千軍萬(wàn)馬的助威和同行，但真正廝殺的，終究是每個(gè)個(gè)人。</p><p class="ql-block"> 7:30檢錄進(jìn)賽道。因?yàn)榉衷贑區(qū)，擔(dān)心排在太后面，簡(jiǎn)單的拉伸后就跟隨人潮進(jìn)了起跑區(qū)。沒(méi)來(lái)得及繼續(xù)做拉伸，更多的人群就匯流過(guò)來(lái)，頓時(shí)比肩繼踵，動(dòng)彈不得。時(shí)間尚早，只好小幅度做拉伸，盡量不觸碰別人。等待是漫長(zhǎng)的，我不停的哼著幾首不那么高亢的歌平復(fù)躁動(dòng)的心。</p><p class="ql-block"> 賽前根據(jù)預(yù)演結(jié)果，把完賽目標(biāo)定5個(gè)小時(shí)，反正完賽是沒(méi)有任何問(wèn)題的。我跑過(guò)42.195公里；所以我很篤定。這是我的首馬，我要享受這個(gè)體驗(yàn)。等待了那么久，也努力了那么久，兩個(gè)多月的腳步和汗水，我終于站在了這里：我準(zhǔn)備好了。</p><p class="ql-block"> 7:47分打開(kāi)咕咚軟件，等待鳴槍開(kāi)賽。7:50人群攢動(dòng)，往前緩慢走動(dòng)了幾十米，然后又停了下來(lái)。天空掠過(guò)兩架無(wú)人機(jī)，頓時(shí)人聲鼎沸，揮舞雙手，大聲疾呼。那大概就是組委會(huì)所說(shuō)的世界同步直播的攝影機(jī)之一吧。人是那么那么多，我像被水流激蕩著，還沒(méi)來(lái)得及品味，就跑過(guò)了起點(diǎn)拱門(mén)，正式踏上人生首場(chǎng)馬拉松的征程。</p> <p class="ql-block"> 開(kāi)始的十公里，我因?yàn)橹鼻斑M(jìn)而頻繁換道、穿插——因?yàn)樽笥叶紨D不過(guò)去，只能到人不那么多的地方才能借過(guò)突破。我這樣穿插，肯定也影響了別人。其實(shí)這樣也徒勞消耗了許多精力，并不明智。由于是第一次參賽，興致勃勃卻毫無(wú)經(jīng)驗(yàn)，委實(shí)有些舉措失當(dāng)，遇到攝影師，興奮的跑過(guò)去拍照</p> <p class="ql-block"> 也許急于想達(dá)到自己的目標(biāo)，一點(diǎn)不懈怠的往前跑，真的是缺乏經(jīng)驗(yàn)，起跑太快，不知道是喝了咖啡的緣故還是嚴(yán)重睡眠不足，15公里處忽然感覺(jué)有點(diǎn)頭重腳輕，同伴們?cè)缫呀?jīng)跑散了，看著身邊不斷奔跑的人們，我的心忽然有點(diǎn)發(fā)慌，會(huì)不會(huì)出什么問(wèn)題？我降低了速度，18公里時(shí)，果斷停了下來(lái)，開(kāi)始走路，不停深呼吸，安慰自己，由于沒(méi)有到補(bǔ)給站，除了自己帶的能量膠和鹽丸，什么都沒(méi)有，打開(kāi)了一支能量膠，吃完也沒(méi)有任何幫助，無(wú)助的我，感覺(jué)精神有點(diǎn)崩潰，心里發(fā)慌會(huì)不會(huì)要上收容車(chē)？會(huì)不會(huì)完不成這場(chǎng)比賽？這時(shí)候我已經(jīng)放棄了目標(biāo)，想著能安全完賽就是最好的結(jié)局。被攝影師拍到的照片也看出自己相當(dāng)?shù)钠v，狀態(tài)極差。</p> <p class="ql-block"> 20公里處，在大學(xué)校園里，一位女生遞給我一根紅絲帶和一面國(guó)旗，我拿上國(guó)旗，把紅絲帶系在了胳膊上，心里稍微有點(diǎn)穩(wěn)定。22公里處喝了一支葡萄糖，吃了一根香蕉，感覺(jué)好了很多，但我還是很謹(jǐn)慎的，慢跑，看著前面漫漫長(zhǎng)途，自己內(nèi)心真的到了崩潰的邊緣，真的不知道是否能完成比賽。</p><p class="ql-block"> 23公里處碰到了一位大哥，也在走著他鼓勵(lì)說(shuō)，沒(méi)問(wèn)題，可以的，慢跑到30公里，后面走完也是可以完賽的……面對(duì)著長(zhǎng)長(zhǎng)的大坡，我慢跑加走路跑到了30公里，一路上遇到很多出了狀況的跑友，有的崴了腳，有的拉傷了筋，但大家都在努力著</p> <p class="ql-block"> 不得不說(shuō)，在33公里的時(shí)候，看著33KM的指示牌，我腦海里冒出一個(gè)讓自己詫異的聲音：跑完這場(chǎng)比賽，再也不來(lái)受這種罪啦！也許很多人都有過(guò)這個(gè)念頭，但我從開(kāi)始跑步，到自己跑了一次全馬，從來(lái)沒(méi)有過(guò)這種念頭。我是如此享受跑步的樂(lè)趣，未曾想到自己第一次參加比賽，竟會(huì)跑到這種生理性厭惡的地步。</p><p class="ql-block"> 我曾跑到右腿無(wú)法彎曲過(guò)，曾在大風(fēng)凜冽的清晨一個(gè)趔趄摔得小腿流血，但都是痛并快樂(lè)著。這次看來(lái)，是真的訓(xùn)練不足，又跑得超出了能力范圍——甚至是超出了超常發(fā)揮的范圍?；蛟S對(duì)自己太苛求了吧。</p><p class="ql-block"> 終于到了35公里處了，只有7公里了，有人高喊。他們是誰(shuí)我已經(jīng)顧不上了。面對(duì)賽道兩旁的攝像和加油我已只能強(qiáng)顏歡笑，或者干脆就低下頭不再回應(yīng)。饒是我多少次想象自己優(yōu)雅親切地跑過(guò)眾人、揮手示意，此時(shí)閑庭信步也早變成了咬牙切齒。</p><p class="ql-block"> 此時(shí)，我就是猙獰本身</p><p class="ql-block"> 36公里，37公里，38公里，39公里……</p><p class="ql-block"> 39公里。39公里。39公里。</p><p class="ql-block"> 還有什么比這個(gè)指示牌更可愛(ài)的呢？距離終點(diǎn)只有3公里啦！</p><p class="ql-block"> 還有什么比這個(gè)指示牌更可恨的呢？距離終點(diǎn)還有3公里啊！</p><p class="ql-block"> 然而終究是來(lái)到了這最后的路程……</p><p class="ql-block"> 此時(shí)，一路繃緊的神經(jīng)已經(jīng)慢慢放松下來(lái)，一路小跑沖向終點(diǎn)，收獲的幾張比較滿意的照片就源于這最后的兩公里</p> <p class="ql-block"> 最后的0.195公里。</p><p class="ql-block"> 轉(zhuǎn)過(guò)42公里的最后一個(gè)彎，終點(diǎn)拱門(mén)赫然在目，觸手可及。</p><p class="ql-block"> 我意識(shí)到，終于熬到頭了——眼前只有195米啦！</p><p class="ql-block"> 終于，我完成了人生的首場(chǎng)馬拉松。</p><p class="ql-block"> 計(jì)時(shí)牌上，是5:17:27</p><p class="ql-block"> 我完成了比賽，雖然沒(méi)有達(dá)成預(yù)想的五個(gè)小時(shí)以內(nèi)，安全完賽就心滿意足。收到官方信息，發(fā)覺(jué)凈成績(jī)是5小時(shí)11分，在全馬4579人中，排名3067，在女性828人中排名504，成績(jī)雖然不理想，但是安全完賽已經(jīng)是最好的結(jié)果，從18公里處就開(kāi)始撞墻，一路走來(lái)的艱辛唯有自己清楚，那種恐慌，忐忑，無(wú)助伴隨了我一路，還好，安全完賽</p> <p class="ql-block"> 收拾起了參賽包和一路大學(xué)生送的紅絲帶和國(guó)旗，所有的東西包括獎(jiǎng)牌小心收納放起來(lái)，這些都是很珍貴的回憶</p> <p class="ql-block"> 我的首場(chǎng)馬拉松到這里就宣告結(jié)束了。人生的馬拉松還在馬不停蹄地繼續(xù)著，充滿艱辛，也充滿希望。我不確定還會(huì)不會(huì)再參加馬拉松，但會(huì)堅(jiān)持繼續(xù)奔跑在城市的道路上，用自己的腳步去丈量人生，也會(huì)努力活得更加精彩。</p><p class="ql-block"> 陽(yáng)光正燦爛，獨(dú)歸無(wú)懼途。</p>