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168路上最長(zhǎng)距離的偶遇陪跑

財(cái)大人

<p class="ql-block">　　江南100越野賽剛過(guò)去兩天，酸痛感給我傳遞的信息：身體在公司，靈魂卻遺忘在了賽道上。有興趣的小伙伴如不嫌棄我念碎碎的話，就幫忙跟我一起尋找丟失在賽道的靈魂吧，我希望這份尋找是愉悅的，傳遞的信息是積極向上的。</p><p class="ql-block"> 如題：羅付麗，江南100越野賽168組別特邀精英選手，在賽道偶遇并陪跑其超過(guò)130公里，非常榮幸，在這里我把我們?cè)谫惖赖墓适路窒斫o大家，故事有點(diǎn)長(zhǎng)，我盡量減少文字，以圖片方式呈現(xiàn)出來(lái)。</p> 168起跑時(shí)間是4月16日14：00，由于小羅是特邀選手提前一天去了出發(fā)點(diǎn)雪竇山，我跟其他小伙伴（左2瑞哥110組，左2張勇168組，C位羅付麗，右2老胡50組）16日上午拼車從蘇州趕往雪竇山，參加50的兩位小伙伴（右1大俊，左3阿霞）為了見證我們下午出發(fā)，特意起早提前趕過(guò)來(lái)了，看到他們一臉疲憊的樣子心里除了歉疚以外更多的是開心，報(bào)名的時(shí)候我說(shuō)要賺6個(gè)itra積分我才報(bào)得上柴古，大俊跟老胡義無(wú)反顧的陪著我報(bào)名了，報(bào)完后才知道在哪里比賽，張勇更是猶豫沒(méi)超過(guò)5分鐘。<div>　　朋友，就是能陪你一起瘋，有共同的興趣愛好的一幫人！謝謝你們?cè)谠揭暗穆飞辖o了我很多感動(dòng)與鼓勵(lì)</div><div> 我愛越野，但我更喜歡跟朋友們一起參加，享受它！</div> 江南100簡(jiǎn)直就是一場(chǎng)明星盛宴啊現(xiàn)場(chǎng)零距離，剛換完裝備就逮到了我們最喜歡的古怪精靈的阿拉蕾了。 群里也被我們現(xiàn)場(chǎng)的氛圍炸開了鍋，小伙伴直接把群里自己昵稱改成了：向付召 <div><br></div> 祝福的同時(shí)紛紛吐槽我們的完賽時(shí)間，同時(shí)記得活著回來(lái)！ 現(xiàn)場(chǎng)被特邀精英選手的登臺(tái)介紹推向了高潮，這當(dāng)然少不了羅付麗了 2點(diǎn)700多168的選手一個(gè)個(gè)如同離弦的箭一般沖出出發(fā)拱門，大俊及其它小伙伴在賽道邊給我們加油打氣。 <div>168的軌跡圖</div> <h1>看了好久沒(méi)有記住每個(gè)CP點(diǎn)的距離，補(bǔ)給倒是在心理默默背了好多遍，那是支撐我跑往下一個(gè)CP點(diǎn)的動(dòng)力</h1> <div><h1><b>1、組隊(duì)失敗</b></h1>原本計(jì)劃跟張勇組隊(duì)的第一公里就被他拉崩掉了，越野跑第一次下午出發(fā)再加上如火烤般的太陽(yáng)，有點(diǎn)招架不住了，看張勇在前面跑跑停停的等我后，我有點(diǎn)歉意叫他先跑，那知這之后就一直沒(méi)追上他了，組隊(duì)至2公里起宣告失?。?lt;/div> <div>只能按自己的節(jié)奏跑了，慢慢調(diào)整后，緩了緩向CP1前進(jìn)，身邊不斷有人超過(guò)，我心里開始有點(diǎn)慌了，賽前一直聽說(shuō)CP1關(guān)門時(shí)間緊，我不會(huì)第一個(gè)點(diǎn)就被關(guān)吧？<br></div>到CP1第一件事就是先沖過(guò)去問(wèn)在哪里打卡，確定卡被打上后才去看補(bǔ)給有什么，一看手表時(shí)間乖乖用了快2小時(shí)了，我tm真能墨跡啊，不過(guò)長(zhǎng)距離這個(gè)用時(shí)還是原諒了自己，吃飽喝足趕往CP2。 <h1><b>2、偶遇最強(qiáng)陪跑</b></h1>在到達(dá)CP2的山頂，遠(yuǎn)遠(yuǎn)看到了一個(gè)背藍(lán)色越野包的人，在補(bǔ)給點(diǎn)哪里來(lái)回吃東西，當(dāng)時(shí)不敢確定是不是羅付麗，等到達(dá)的時(shí)候才看清楚，于是跑上前去大叫了一聲，很驚訝的問(wèn)：羅付麗，你怎么還在這里?。课抑?，以我的速度是不可能看到她的，交流后才發(fā)現(xiàn)，她姨媽來(lái)了，難受！跟志愿者借了衛(wèi)生用品后，休息了好會(huì)沒(méi)緩過(guò)來(lái)，就在這個(gè)CP點(diǎn)耽擱了比較長(zhǎng)的時(shí)間，我有點(diǎn)擔(dān)心，問(wèn)她要不要退賽，她斬釘截鐵的回了我一句：怕個(gè)毛！死不了，干就完了！我不信48小時(shí)徒步還不能完成！她臉上看不出絲毫猶豫，我很慚愧，我一個(gè)男人都沒(méi)她這胸懷，因?yàn)閯偝霭l(fā)兩公里跑崩的時(shí)候我腦子里就冒出了“退賽”的想法，這聽完后我很震驚，這也許就是精英選手跟我們普通選手的區(qū)別吧：永不放棄！敢于拼搏！于是我們商量結(jié)伴同行了！<div>我，偶遇了<font color="#167efb">最強(qiáng)陪跑</font>！興奮又緊張！興奮是可以見識(shí)精英跑者的實(shí)力，緊張是害怕影響她成績(jī)。她人很健談，很積極，也很陽(yáng)光，對(duì)待比賽，盡力就好，安全第一等等，這讓我在陪跑途中漸漸打消了之前的疑慮，在她的鼓勵(lì)下，我們放開了跑。<div>這個(gè)CP點(diǎn)剛好碰到勵(lì)志姥姥，姥姥好穩(wěn)，人也特別的隨和！</div></div> <h1><b>3、受傷</b><br></h1><h3>過(guò)了CP2唐田后，我跟小羅繼續(xù)前進(jìn)，差不多出發(fā)一公里左右的樣子一段下坡，碰到速度比我們快的我們就閃一邊避讓，一個(gè)小哥哥下坡超越我們時(shí)候被路中間的石頭絆倒了，單膝跪地被摔在路邊，一時(shí)沒(méi)站起來(lái)，看樣子還有點(diǎn)嚴(yán)重，當(dāng)時(shí)我們都在快速下坡，好在離我們不遠(yuǎn)，我跟小羅跑過(guò)去把他扶起來(lái)往路邊靠，方便后面的選手通過(guò)，看到他膝蓋處鮮血直流，看著都疼，我有點(diǎn)慌了，不知道怎么處理，讓小羅用幾片紙巾放在出血的膝蓋處，從他背包里拿出了紗布，給他做了簡(jiǎn)單的包扎，詢問(wèn)人沒(méi)事后，我們繼續(xù)趕往下一個(gè)CP點(diǎn)。<br>這事給我跟小羅的感觸都挺大的，于是相互叮囑對(duì)方：千萬(wàn)要小心，安全第一，后面的路還很長(zhǎng)，這才是168的開始！</h3> <h1><b>4、我把小羅丟了</b></h1><p class="ql-block">我跟著小羅，公路、機(jī)耕路、下坡能跑的地方都跑起來(lái)，緊趕慢趕總算是在天黑前到達(dá)了四明山心，我補(bǔ)給吃得多，進(jìn)站忘記補(bǔ)水跟功能飲料了，吃完才自己慢慢的灌水，在小羅死命吹催下依依不舍的告別了四明山心,途中我還在腦補(bǔ)補(bǔ)給清單上的實(shí)物有那些沒(méi)吃到，感覺(jué)吃個(gè)半飽就被小羅催促趕路了，路上她告訴我進(jìn)站前就要把水袋給志愿者幫忙灌水了，這樣吃完就可以直接走了，不用等。</p><p class="ql-block">這個(gè)CP點(diǎn)之前我把小羅丟在了<span style="color: rgb(22, 126, 251);">四明山心-翻身村</span><span style="color: rgb(51, 51, 51);">的盤上公路上了，這是一段很長(zhǎng)的盤山公路，我狀態(tài)被突然下起的小雨淋得有點(diǎn)打雞血，計(jì)劃是6：30配速盤到翻身村等小羅，</span>有了小羅之前的嘮叨跟吹催，翻身村這個(gè)CP點(diǎn)算是我補(bǔ)給最快的地方了，補(bǔ)給完等了小羅一會(huì)她還沒(méi)有跟上來(lái)</p><p class="ql-block">冷！讓我打了好幾個(gè)寒顫！</p><p class="ql-block">于是，我獨(dú)自前行了</p><p class="ql-block">入夜，伴隨著淅瀝瀝的小雨</p><p class="ql-block">在一座座滿是落櫻的山間穿行</p><p class="ql-block">或疾跑或氣喘吁吁爬升或邊塞能量膠邊嚼鹽丸</p><p class="ql-block">路口或岔道有穿著反光背心的志愿者引導(dǎo)</p><p class="ql-block">如同黑夜里的一道光，照亮我前行的路</p><p class="ql-block">唯有道一句：辛苦了！</p><p class="ql-block">志愿者回贈(zèng)一個(gè)大大的微笑</p><p class="ql-block">并手動(dòng)點(diǎn)贊</p><p class="ql-block">在黑夜中喊一聲：加油！</p><p class="ql-block">這一切勝過(guò)所有的能量膠跟鹽丸</p><p class="ql-block">讓我心里暖暖的</p><p class="ql-block">充滿了無(wú)限的能量</p> <h1><b>5、睡覺(jué)</b></h1>不知道在賽道上跑了多久了<div>應(yīng)該是走了多久了，走到不敢去看手表的配速</div><div>在獨(dú)自跑期間想很多，狀態(tài)也下滑很厲害<br>絲毫沒(méi)有跑起來(lái)的激情<br>沒(méi)有受傷就是跑不起來(lái)，不想跑！<br>為什么來(lái)這里？大半夜的！回去我就把柴古及后面的長(zhǎng)距離越野報(bào)名退掉了，退掉退掉！我發(fā)誓！<br></div><div>......</div><div>在慢慢徒步一個(gè)盤山公路的時(shí)候恍惚聽到后面一男一女在聊天</div><div>我停下來(lái)等他們靠近</div><div>幾百米遠(yuǎn)就聽到小羅那吼山般的嗓門了</div><div>她追上我了，還順便撿了個(gè)小哥哥</div><div>于是3個(gè)人跑跑停停到了第一個(gè)換裝點(diǎn)，我聽小羅的意見在<font color="#167efb">大嵐鎮(zhèn)</font>換裝點(diǎn)休息40分鐘，因小羅在徒步盤山公路的時(shí)候在打瞌睡，一腳踩溝里了，幸好是靠公路里側(cè)，邊上有障礙物的一面走，后來(lái)問(wèn)她才知道，她這一踩空把走在他后面打瞌睡的小哥哥也嚇醒了，我還在想為啥一群在徒步盤山公路的人都沒(méi)跑起來(lái)的原因，原來(lái)都在打瞌睡啊!</div><div>儉到的小哥哥換裝點(diǎn)未休息繼續(xù)前行了。</div><div>說(shuō)好的40分鐘就是40分鐘，小羅的執(zhí)行能力果決！我墨跡的毛病這時(shí)候又出來(lái)了，睡覺(jué)前吃飽，休息好后我又想吃，只吃抓了幾個(gè)水果就被小羅擰上路了，一看時(shí)間墨跡了一個(gè)多小時(shí)導(dǎo)致配速都不顯示了，我在整理?yè)Q裝點(diǎn)的時(shí)候仿佛聽到小羅跟旁邊休息的人說(shuō)到明天的天氣沒(méi)有太陽(yáng)，我正在猶豫手里被雨淋濕的空頂帽要不要帶著，然后我果斷放回?fù)Q裝包了，第二天光腦袋頂著高溫徒步盤山公路的時(shí)候我想掐死小羅！</div> 加了長(zhǎng)袖，出CP點(diǎn)我們倆都短褲在冷冷的雨夜打了好幾個(gè)寒顫，懷念剛剛睡覺(jué)的空調(diào)大廳，為了不失溫，我們只能被迫跑起來(lái)讓身體熱起來(lái)了。 <h1><b>6、我們天亮前干完100公里</b></h1>有了換裝點(diǎn)的休息時(shí)間，雖然沒(méi)睡著<br>似乎因?yàn)槎虝旱男菹⑽覀兊臓顟B(tài)又回來(lái)了，機(jī)耕路基本跑起來(lái)了，到達(dá)<font color="#167efb">仰天湖</font><font color="#333333">CP點(diǎn)的時(shí)候，我們一起有了個(gè)小目標(biāo)，在天亮之前到達(dá)</font><font color="#167efb">董家彥（101公里）</font><font color="#333333">！看到補(bǔ)給點(diǎn)的蘿卜排骨湯我們倆每人干了三碗，還問(wèn)志愿者姐姐從骨頭上掏了帶肉的骨頭，我還想繼續(xù)吃，被小羅阻止了！吃這么多你怎么跑？說(shuō)得好像也蠻有道理的哇，我放棄了繼續(xù)吃的念頭，抓一把水果去繼續(xù)完成我們的下一個(gè)小目標(biāo)了。</font> <h1><b>7、小羅把我丟了</b></h1>可能是因?yàn)閹淄霟崽}卜湯下肚的原因，我看到在前面破風(fēng)的小羅下坡雙手像一對(duì)翅膀一樣的擺臂動(dòng)作，我就知道她狀態(tài)回來(lái)了，我只能在后面遠(yuǎn)遠(yuǎn)的看見山頭上她藍(lán)色的背包，鼓勵(lì)自己：用盡全力跟吧！好在第二天早上7點(diǎn)前我再CP點(diǎn)趕上了她，我們完成了101董家彥站的打卡，我拼老命才趕上了小羅的腳步。不禁感嘆，狀態(tài)回來(lái)的精英選手太可怕了！ <p class="ql-block">兩人頂著水泡眼，向<span style="color: rgb(22, 126, 251);">四明之巔</span>出發(fā)了，一出發(fā)就爬升，剛吃的早餐補(bǔ)給差點(diǎn)沒(méi)給爬吐出來(lái)，慢到如同蹣跚的百歲老人靠著登山杖一步步往上挪動(dòng)，又像晚上下雨跑出來(lái)覓食的竹節(jié)蟲靠蠕動(dòng)身體來(lái)前行。</p> 小羅見了坡就像蒼蠅見到臭肉一樣開心得飛起來(lái)，喊了我?guī)状螞](méi)見動(dòng)靜就往前趕了，幸好上坡完后有幾段機(jī)耕盤山公路，這是小羅最不喜歡的，能不能趕上她就靠這段路了，我嘗試了小羅給我說(shuō)的方法：跑幾個(gè)路標(biāo)的距離，然后徒步一個(gè)或半個(gè)路標(biāo)來(lái)降低心率，結(jié)果還挺管用的，總算在她到達(dá)四明之巔補(bǔ)給點(diǎn)干完2碗雞湯的時(shí)間里追上她了，我沖忙補(bǔ)給后，又被小羅吹催出發(fā)了。 <h1><font color="#333333"><b>8、我們的目標(biāo)是：徒步完賽</b></font></h1><font color="#167efb">金鐘頂</font>，爬到漸漸失去笑容，山頂?shù)募t旗被風(fēng)刮得支離破碎，我嚴(yán)重懷疑它的狀態(tài)是故意來(lái)顯照我此刻的心情！這個(gè)金鐘頂啊繞到我頭皮發(fā)麻都感覺(jué)有爬不完的山，我很懷疑的問(wèn)小羅：我們莫不是碰到鬼打墻了？老羅回我的只有一個(gè)字：爬！追著她的背影在絕望中數(shù)著打卡點(diǎn)的距離。一直返回不到四明山之巔的二次打卡，照片上左邊又是被小羅撿到的小哥哥，健步如飛！拖著殘缺步伐的我投去無(wú)比羨慕的目光！ <p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">四明之巔-董家彥</span><span style="color: rgb(51, 51, 51);">，吃飽喝足在補(bǔ)給點(diǎn)一公里居然用了20多分鐘，這個(gè)CP點(diǎn)之間6公里不到點(diǎn)，剛好又是中午時(shí)間，頂著太陽(yáng)徒步盤山公路，走一公里得找一個(gè)樹蔭休息下才能繼續(xù)，我們倆身上的各種痛在這個(gè)盤山公路被無(wú)限放大，小羅腳底板，膝蓋疼，我沒(méi)戴遮陽(yáng)的空頂帽被太陽(yáng)曬得奄奄一息的，摸了一把臉，除了鹽此時(shí)還有被太陽(yáng)曬出來(lái)的油，小羅看我狀態(tài)差到極致了，趕緊從包里掏出一個(gè)橘子分給我一大半。說(shuō)到這個(gè)橘子后來(lái)在唐田還特意叫小羅去拍了一張包裝框的照片，名字叫：沃柑。這是小羅的最愛，我也愛不釋手，每個(gè)CP點(diǎn)必吃的補(bǔ)給，回來(lái)后我們說(shuō)起，老胡還特意去種草了！</span></p> 二次返回董家彥后，也算是最后一個(gè)換裝點(diǎn)了，打卡計(jì)時(shí)器一直打不上卡，同時(shí)這邊又是幾個(gè)組別的交匯點(diǎn)，人特多，志愿者忙不過(guò)來(lái)，這把我們急壞了，擔(dān)心之前的打卡不知道有沒(méi)有問(wèn)題，再三確認(rèn)打上后，做了簡(jiǎn)單補(bǔ)給，本來(lái)想換雙鞋，在小羅的催促下，我就換了條短褲向唐田出發(fā)了，凡士林又忘記抹了，屁股被磨得特難受，后來(lái)在路上跟小羅要了一片餐巾紙像姨媽巾一樣墊在屁股后面，一顛一顛的還時(shí)不時(shí)用手捂下，怕紙露出來(lái)被選手看到說(shuō)我變態(tài)！<br>路上小羅給我說(shuō)了一個(gè)小目標(biāo)：我們?cè)谔旌谇暗竭_(dá)終點(diǎn)吧，我不想用燈了！哪知道到達(dá)唐田前一個(gè)400多的大爬升直接把我爬崩潰，那一公里用了33：12秒，期間小羅給花草施肥有幾分鐘，正是這幾分鐘她把水給丟了，如果有人在這段小樹林撿到半瓶水就是小羅的，她真的是不亂丟垃圾，是忘記了，這導(dǎo)致她一直渴到唐田<br><br> 我們又一次把目標(biāo)改成：徒步到終點(diǎn)！真的太難了！路上我跟小羅說(shuō)的最多的就是，我以后再也不報(bào)長(zhǎng)距離了！該死的168跑不完，徒不完，什么時(shí)候能結(jié)束啊 <div data-find="_1"><div><br></div><div>就這樣一直走到了唐田補(bǔ)給點(diǎn)，快到唐田的時(shí)候繞著湖走，看到不斷從我們身邊超過(guò)的選手，我有點(diǎn)難過(guò)，感覺(jué)拖累小羅太多時(shí)間了，但是力不從心，靈魂被剝離，身體在走路，如同行尸走肉一般前行著，整個(gè)人很恍惚，走路都抬不起腳的感覺(jué)難受的要命，我害怕出現(xiàn)幻覺(jué)，盡量靠沿湖路的里側(cè)走，擔(dān)心一不小心一頭栽倒在湖里去，我向小羅表達(dá)了我此時(shí)的狀態(tài)，小羅說(shuō)你這是缺覺(jué)困的，我就在想如何補(bǔ)救，找回狀態(tài)。在心里默默祈禱：老天啊，你讓我回光返照一次吧，讓我打雞血到CP點(diǎn)，然而并沒(méi)有啥用，腿依然不停使喚，于是我給小羅提建議：唐田補(bǔ)給點(diǎn)讓我多吃會(huì)吧！</div><div>見到補(bǔ)給點(diǎn)跟抓住救命稻草一樣開心，我直奔咖啡處，其它什么都不想吃，跟志愿者小姐姐要了一個(gè)一次性碗，一下喝了兩大碗熱騰騰的咖啡，坐在咖啡桶旁邊的竹椅上，整個(gè)人都像被抽了魂一樣，眼神渙散，目光游離，完全沒(méi)了精氣神，坐了一會(huì)被小羅說(shuō)：你不能久坐要拉伸下，不然乳酸堆積，于是我做做樣子拉伸了下，期間居然看到新增的補(bǔ)給：西瓜。我兩眼都放光了，啃了好幾塊后又被小羅吹催著上路了，每個(gè)補(bǔ)給點(diǎn)我都不想離開！</div><div>在路上我再一次跟她確認(rèn)了目標(biāo)：剩下的路我們徒步到終點(diǎn)。</div><div>徒步比跑起來(lái)更難受，為了節(jié)省體力也是沒(méi)其它辦法了。徒步雖累，但是看到攝影師后，收起臉上痛快的表情，強(qiáng)行裝出笑容來(lái)，開心的跟鏡頭比著剪刀手。</div></div> <h1><b>9、我們的目標(biāo)：爭(zhēng)取銅標(biāo)-銀標(biāo)-金標(biāo)</b><br></h1><h3>可能是唐田的兩碗咖啡讓我狀態(tài)突然回來(lái)了<br>我們臨時(shí)把目標(biāo)改成：銅標(biāo)！</h3> <h1>有了目標(biāo)就有了動(dòng)力了，于是我們倆發(fā)揮各自的優(yōu)勢(shì)<br></h1><p class="ql-block">小羅上坡帶我</p><p class="ql-block">我下坡跟機(jī)耕路破風(fēng)</p><p class="ql-block">小羅見我上坡喘得厲害就提醒我放慢點(diǎn)速度</p><p class="ql-block">我聽了，緩了一陣后感覺(jué)這速度達(dá)不成目標(biāo)</p><p class="ql-block">身體條件還允許</p><p class="ql-block">看了時(shí)間距離銀標(biāo)還有將近5小時(shí)左右</p><p class="ql-block">剩余25公里</p><p class="ql-block">也是身體最難熬的時(shí)候了</p><p class="ql-block">我們決定拼一把，臨時(shí)又把目標(biāo)改成：銀標(biāo)！</p><p class="ql-block">于是我讓小羅跟我</p><p class="ql-block">無(wú)論什么配速我回頭都能看到小羅緊隨其后</p><p class="ql-block">這小女子的能量真的深不可測(cè)啊</p><p class="ql-block">打完商量崗的卡后看了看時(shí)間還有2小時(shí)左右9.9公里。</p><p class="ql-block">我們決定把目標(biāo)提升到：金標(biāo)！</p><p class="ql-block">貼一張分級(jí)標(biāo)準(zhǔn)：<br></p> <p class="ql-block">謝謝你561的程哥哥，當(dāng)時(shí)打完最后一個(gè)cp點(diǎn)的卡時(shí)我一直懷疑完成不了目標(biāo)，是你鼓勵(lì)我們可以，并且陪我們一起來(lái)完成了。如果有頒獎(jiǎng)，我想把最佳助攻發(fā)給你！</p> <h1><b>10、我們安全完賽并完成了目標(biāo)</b></h1><div>最后一個(gè)CP點(diǎn)為了達(dá)成目標(biāo)上坡都在狂奔<b><br></b></div><div>結(jié)果是可喜的</div><div>我跟小羅都完成了最終的目標(biāo)</div><div>那感覺(jué)特別棒</div><div>168路上偶遇的陪跑</div><div>你給了我很多向目標(biāo)發(fā)起沖刺的動(dòng)力</div><div>感謝相遇</div> <h3>也不枉這3個(gè)月每月500+跑量的刻苦訓(xùn)練了。</h3><p class="ql-block">同時(shí)也感謝小羅無(wú)錫惠山的兩次50+的合練</p><p class="ql-block">，才能成功讓本次168完成超長(zhǎng)距離的偶遇陪跑</p><p class="ql-block">大俊、阿霞、老胡在終點(diǎn)迎接跑殘的我</p><p class="ql-block">聽他們給我說(shuō)阿霞終點(diǎn)的絕地反擊</p><p class="ql-block">我開心得像個(gè)傻子</p><p class="ql-block">恭喜阿霞收獲女子50K第三名</p><p class="ql-block">張勇收獲168金標(biāo)</p><p class="ql-block">羅付麗收獲168金標(biāo)</p><p class="ql-block">大俊、老胡都安全的完賽了</p> 感謝老胡出發(fā)前的生蠔大餐<div>讓我們出發(fā)前積蓄滿滿的能量</div><div>感謝大俊在我們結(jié)束后安排的甲魚十全大補(bǔ)湯</div><div>讓我們賽后生龍活虎</div><div>酸痛感，在這么多有愛的朋友面前變得若即若離</div><div>我們相互分享著賽道及賽后的點(diǎn)點(diǎn)滴滴</div><div>在談笑中化解了身體的酸痛</div> <h1><b>11、168給我的體會(huì)</b><br>長(zhǎng)距離真的是一種可怕的體驗(yàn)<br>如果選擇了就要做好訓(xùn)練準(zhǔn)備<br>如同我一樣的普通選手可以選擇簡(jiǎn)單粗暴的跑量堆積<br>適量的力量訓(xùn)練都是很有效的<br>所有的前提都需在身體安全范圍內(nèi)執(zhí)行<br>畢竟健康才是最重要的<br>不說(shuō)了<br>腿酸到想哭！<u></u></h1> <h1><b>12、求婚</b></h1><p class="ql-block">第三天</p><p class="ql-block">拖著一瘸一拐的腿</p><p class="ql-block">去終點(diǎn)迎接首百的瑞哥沖線</p><p class="ql-block">給疲憊的他星級(jí)服務(wù)</p> <p class="ql-block">在等待瑞哥沖線的期間</p><p class="ql-block">見證了百公里完賽的小哥哥在終點(diǎn)求婚，幸福感爆棚，感動(dòng)著現(xiàn)場(chǎng)的一大幫人，希望你們以后都幸福</p><p class="ql-block">跑步終點(diǎn)沒(méi)人等</p><p class="ql-block">越野就有</p><p class="ql-block">就在2021江南100終點(diǎn)</p> <p class="ql-block">這位小哥哥被一群人完賽心情愉悅到飛起來(lái)</p><p class="ql-block">最后還在終點(diǎn)向大家講述了他與急救毯的故事，我們一幫人開心的聽完他的分享！</p> <h1><b>13、期待</b></h1><p class="ql-block">江南100，下一次的故事由誰(shuí)來(lái)續(xù)寫呢？我很期待……</p>