<p class="ql-block">為進一步加強和改進中小學(xué)心理健康教育，科學(xué)指導(dǎo)和規(guī)范小學(xué)心理健康教育，依據(jù)教育部《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》、《教育部辦公廳關(guān)于實施中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校爭創(chuàng)計劃的通知》和省教育廳《關(guān)于印發(fā)全省中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校爭創(chuàng)工作方案的通知》精神，并結(jié)合我校心理健康教育工作的實際，在王東平校長的帶領(lǐng)和大隊輔導(dǎo)員尹雪蓮的組織下，心理健康講座有序進行。</p> <p class="ql-block">張薇老師結(jié)合六年級學(xué)生身心發(fā)展的特點以及學(xué)生心理壓力問題，為全體六年級學(xué)生分享了以《情緒初探》為主題的心理健康講座。學(xué)生們認真聆聽了講座，并詳細地做記錄。</p> <p class="ql-block">在講座中，張薇老師對如何矯正不良的心理，使學(xué)生成為一個具有健全人格的小學(xué)生提供了一些可行方法</p><p class="ql-block">1、學(xué)會放松。我們在學(xué)習(xí)和生活過程中，遇到困難時，常常會心灰意冷，覺得前途渺茫。此時如果換一種想法，想到吃一點苦，受一點挫折對自己是有好處的，我因為這一次的失敗而有了更大的收獲?；蛘呦耄约哼€很年輕，還可以從頭再來，暗示自己。</p><p class="ql-block">2、學(xué)會發(fā)泄。當心情不好時，當自己不高興時，可以通過合理的方式來發(fā)泄自己的情緒，緩解內(nèi)心的不平衡。比如說可以跑步、打球、打枕頭、聽歌、睡覺、看書、找個沒人的地方大哭一場，或是向自己最好的朋友傾訴，將不開心的事說出來等，這樣心理會好受一些。但切記不可以選擇傷害自己或他人的方式。</p><p class="ql-block"> 3、與人談心。我們的心理有什么問題有什么想不開的要學(xué)會求助，尤其是父母在外打工的留守生。在學(xué)?？梢哉依蠋?，找心理輔導(dǎo)老師交談，在家可以找長輩找親友談心，千萬不要把什么問題都留給自己，要學(xué)會與人談心，尋求解決心理問題的途徑。記住，學(xué)會與人談心你將受益一輩子。</p><p class="ql-block">4、學(xué)會寫日記或周記。小學(xué)生要學(xué)會用筆與自己談心，把心靈的軌跡用文字描繪下來，把內(nèi)心的委屈和不安用筆記下來，這對心理健康成長有很大的幫助。你們也不要過分的擔(dān)心自己的日記被家人或同學(xué)偷看，擔(dān)心內(nèi)心秘密被人知道，要學(xué)會坦然的面對他</p> <p class="ql-block">活動中,張薇老師針對兒童心理特點通過過引導(dǎo)學(xué)生聽音樂、故事分享、開展小辯論、討論交流等方式激發(fā)學(xué)生的參與熱情，引導(dǎo)同學(xué)們掌握調(diào)節(jié)心理的有效方法。通過各種互動形式讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己身上的閃光點，樹立自信心。并對七名同學(xué)進行了個別輔導(dǎo)與交流。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">本次心理健康教育講座雖然結(jié)束，但我校對學(xué)生心理健康教育的工作卻永不停歇，為社會輸送陽光健康的人才，更是我校一向的宗旨。奠基和美人生，和諧發(fā)展、美美共融，愿我校的心理健康教育朝氣蓬勃，樂觀前行！</p>