<p class="ql-block">【半馬】那天，在群里看到半馬比賽的通知，沒想著報名，因為最近在陪讀上高三的女兒，很累，但一看時間是5月4日，正好是女兒的生日，遂決定報名參加，決定把自己的努力奔跑作為一份禮物送給寶貝女兒。</p><p class="ql-block"> 既然報了名就要做準(zhǔn)備，向熱心的中條山俠客咨詢了應(yīng)該怎樣備賽，他根據(jù)我目前的跑步情況給了我一個訓(xùn)練方案，我盡量堅持按計劃訓(xùn)練，但后期因為胯骨疼，也沒有把計劃做得特別完整。我給自己定的目標(biāo)是三個小時內(nèi)跑完。</p><p class="ql-block"> 比賽開始了，第一個1公里，我喘得不行，才開始怎么這么累，這時我非常擔(dān)心我能否跑完比賽，App顯示速度6分24秒，我從未跑過這樣快的速度，怪不得很累。第2公里，我開始按照自己的節(jié)奏，慢慢跑。1公里到4公里，跑得都比較艱難，跑500米走50米。在5公里至10公里處，我跟上了2分45秒的領(lǐng)跑團(tuán)，這5公里期間我沒有走，跑得非常舒服，我覺得主要得益于他們速度穩(wěn)定，音樂節(jié)奏感好。10公里處，我去了一趟衛(wèi)生間，跑團(tuán)已經(jīng)走遠(yuǎn)了，我開始艱難地自己一個人跑，我打開和他們一樣的音樂，即便一個人，我也要有節(jié)奏感。從11到14公里，跟一個帥哥廝趕跑，很輕松，后來他說我跑不動了，你先跑。從14公里，到16公里，和一位大姐前后跑，一會兒她在前，一會兒我在前，比較艱難。從17公里到20公里，我們也走邊集合了一支5人隊一起跑，大家都很累，也上坡，速度慢到9分、10分，很艱難。最后兩公里是我最累的時候，因為和我相跟的4人還在后面，我只能一個人努力向前跑。在這個過程中，我想到了上高三的女兒，她的成績勉強(qiáng)夠進(jìn)尖子班，但是孩子每天追著許多天資與努力都比她厲害的人，是多么努力，多少痛苦的事情，不正如我這種菜鳥跟著大神一起跑半馬的感覺一樣嗎？感覺著自己的痛苦，想象著孩子的痛苦，我哭著跑向終點，再難也要堅持！</p><p class="ql-block"> 真的非常感謝為我們做服務(wù)的很多人，我們自己在完成自己的目標(biāo)，但是公安、醫(yī)療、消防、交警、補給站的志愿者、指路人、領(lǐng)跑者，他們一直在給我們做服務(wù)、鼓勵、加油。</p> <p class="ql-block">說說自己感受到的正能量：4公里的時候我已經(jīng)跑不動了，停下來在走，一位大哥經(jīng)過說“不要走哪怕慢跑，加油！”我感覺瞬間又有了力量，又開始抬起沉重的腳步。我意識到一句簡單的加油對疲憊者的力量，所以后來我一直給比我慢點的隊員加油。</p><p class="ql-block">最讓我我感動的是一位比賽者坐著輪椅參賽，位60多歲的老奶奶豐姿颯爽地跑過我的身邊，一個二三年級的小朋友騎車陪爸爸參賽，這對這個年齡的孩子來說并不容易。</p><p class="ql-block">感謝我的家人，今天是姐姐的生日，妹妹親手給姐姐做了戚風(fēng)蛋糕，又和爸爸一起準(zhǔn)備涮鍋材料，因為有了你們的后勤支持，我才能做我想做的事情，謝謝你們，我的愛人，我親愛的家人。</p><p class="ql-block">最后，我要感謝“黎明的腳步南城跑團(tuán)”，從去年六月份入群以后，真的是時時刻刻都被大家的正能量所激勵，許多人每天4:00起床跑步，跑量很大跑得很快，許多人無論刮風(fēng)下雨都在堅持，給我懶惰的我許多觸動。盡管我跑量很少，速度如蝸牛，但是總有包括群主在內(nèi)的許多人在給予鼓勵，謝謝你們。</p>