<p class="ql-block">日本人石原結(jié)實(shí)曾經(jīng)寫(xiě)過(guò)一本書(shū)，書(shū)名叫《病從寒中來(lái)》，書(shū)中闡述的核心觀點(diǎn)是：“<b>體寒是百病之源</b>”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這正好論證了中醫(yī)所講的的“氣血不足”，因?yàn)殛?yáng)氣不足，不能夠產(chǎn)生足夠的力量推動(dòng)氣血運(yùn)行，淤堵與體內(nèi)垃圾，自然會(huì)積累疾病。</p> <p class="ql-block">無(wú)論是動(dòng)物界還是人類(lèi)，自然治愈才是最值得提倡的健康途徑。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">醫(yī)學(xué)進(jìn)步了，我們卻深陷病魔的威脅。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">30年前，日本只有13萬(wàn)名醫(yī)生，現(xiàn)在，卻激增到了27萬(wàn)人！按理說(shuō)，我們現(xiàn)在比以前吃得更好了，穿得更好了，住得更好了，可疾病種類(lèi)卻更多了，生病人數(shù)也更多了！這到底是為什么呢？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">30多年前，日本患癌癥死亡的人數(shù)，總共也只有13~14萬(wàn)人，而現(xiàn)在平均每年卻增加到30萬(wàn)人以上，而且還在不斷地增加；另外，我們現(xiàn)在每年患高血壓的人數(shù)約有6000萬(wàn)，患高血脂的人數(shù)約有3200萬(wàn)，有糖尿病、或有糖尿病隱患的人數(shù)約有1600萬(wàn)，患痛風(fēng)的人數(shù)約有50萬(wàn)，不良生活習(xí)慣引發(fā)疾病的人數(shù)急劇增加。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">日本醫(yī)學(xué)專(zhuān)家：體溫決定你的健康和免疫力</p> <p class="ql-block"><b>石原結(jié)實(shí)（醫(yī)學(xué)博士）簡(jiǎn)介：</b>石原結(jié)實(shí)，其歷代祖先皆為日本古代種子島藩主的御醫(yī)，現(xiàn)為日本No.1的自然醫(yī)學(xué)養(yǎng)生博士。石原結(jié)實(shí)畢業(yè)于長(zhǎng)崎大學(xué)醫(yī)學(xué)部，專(zhuān)攻血液內(nèi)科，并取得該大學(xué)醫(yī)學(xué)博士學(xué)位。石原博士曾在長(zhǎng)崎原爆醫(yī)院服務(wù)，接觸過(guò)許多現(xiàn)代醫(yī)學(xué)無(wú)法治愈的患者。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">日本石原結(jié)實(shí)醫(yī)師提及“癌細(xì)胞怕熱”的觀念。他認(rèn)為，現(xiàn)在醫(yī)學(xué)已非常進(jìn)步，醫(yī)師也愈來(lái)愈多，癌癥卻依然有增無(wú)減，其中一個(gè)很大的因素，就是現(xiàn)代人普遍體溫低下，因人體體溫降至35 度時(shí)，正是癌細(xì)胞最活躍繁殖的時(shí)候，反之，當(dāng)體溫達(dá)到 39.6度以上時(shí)，癌細(xì)胞就會(huì)全部死掉。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">體溫每降低1℃，免疫力就會(huì)下降30%以上。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人類(lèi)體溫在170年間下降了0.4℃，意味著我們免疫力下降，大大提高了病毒、細(xì)菌感染和癌癥的發(fā)生率。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">東洋醫(yī)學(xué)認(rèn)為，“萬(wàn)病之源來(lái)自臟血”，所以，身體為了燃燒并排出體內(nèi)的廢物，讓血液變干凈，才會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒的反應(yīng)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">就某個(gè)層面來(lái)說(shuō)，發(fā)燒其實(shí)能提高免疫力，而免疫力就是白血球的運(yùn)作能力，實(shí)際上只要體溫上升1 度，免疫力就能提高 5-6 倍。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>視頻：體溫與免疫力的關(guān)系</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">在一個(gè)月前的1月7日，斯坦福大學(xué)醫(yī)學(xué)院教授朱莉 · 帕森內(nèi)特（Julie Parsonnet）和她的團(tuán)隊(duì)剛剛發(fā)布了一項(xiàng)研究成果，他們發(fā)現(xiàn)，自19世紀(jì)以來(lái)，成年人的平均體溫在持續(xù)下降，不到200年間下降了0.4℃，從37℃降到36.6℃。</p> <p class="ql-block">一旦身體冰冷，血液循環(huán)會(huì)變差，體內(nèi)細(xì)胞的代謝也會(huì)變差，體溫每下降1 度，代謝就會(huì)減少約 12％，免疫力也會(huì)降低 30％。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">通常人體體溫最低的時(shí)候，也是死亡率最高的時(shí)候。一天當(dāng)中，凌晨 3-5點(diǎn)的體溫最低，這時(shí)也是最容易引發(fā)氣喘、潰瘍性大腸炎的激烈腹痛、異型狹心癥等疾病的時(shí)候。</p> <p class="ql-block">人體平靜時(shí)的體溫約有1/4來(lái)自肌肉，但現(xiàn)代人卻不像從前的人一樣常走路，也沒(méi)有以前的人勤快，開(kāi)始用機(jī)器來(lái)取代雙手打掃和洗衣，這種運(yùn)動(dòng)不足的的結(jié)果，就是體溫降低的一大原因。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">加上現(xiàn)代人常見(jiàn)壓力問(wèn)題，壓力一大，腎上腺就會(huì)分泌腎上腺素，使血管收縮，造成血液循環(huán)不良，長(zhǎng)期持續(xù)下去，自然會(huì)讓體溫降低。一到夏天多數(shù)人會(huì)整天躲在冷氣房里，及平常攝取過(guò)多造成體質(zhì)寒涼的食物，都是造成體溫低下的原因。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不只是癌癥，要同時(shí)預(yù)防罹患生活習(xí)慣病(包含高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸等病癥)，一定要設(shè)法提高體溫，其方法如下：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1、運(yùn)動(dòng)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2、泡澡</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3、食用溫?zé)崾澄?lt;/p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4.白湯排毒法：一天五杯熱水，完全排毒</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">現(xiàn)在日本的藝能界流行一種「白湯」排毒法！就是什么都不加的熱水！這是藉由喝溫?zé)岬乃屔眢w熱起來(lái)，達(dá)到和用精油按摩讓身體熱起來(lái)同樣的效果！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">經(jīng)過(guò)日本許多明星的實(shí)踐證明：熱水排毒法能夠提升基礎(chǔ)代謝，讓身體覺(jué)得輕松舒暢，改善便秘，排出老廢物質(zhì)，進(jìn)而達(dá)到美肌與瘦身的效果！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">體溫是和基礎(chǔ)代謝率掛鉤的，體溫每上升1℃，基礎(chǔ)代謝會(huì)提高13%。體溫過(guò)低，可能意味著代謝不好。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>體溫每降低1℃，免疫力就會(huì)下降30%以上。人類(lèi)體溫在170年間下降了0.4℃，意味著我們免疫力下降，大大提高了病毒、細(xì)菌感染和癌癥的發(fā)生率。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">曬太陽(yáng)就是提高體溫的一種有效方式，而補(bǔ)光儀就是模擬了太陽(yáng)光中對(duì)人體有益的紅外線(xiàn)光譜的一臺(tái)仿生太陽(yáng)，可以讓我們隨時(shí)隨地享受到優(yōu)質(zhì)陽(yáng)光的溫暖，它的<span style="font-size: 18px;">波長(zhǎng)范圍為0.62-25微米，</span>包括了全部的近紅外、中紅外和部分遠(yuǎn)紅外線(xiàn)。其中：<b>波長(zhǎng)介于8-15微米的遠(yuǎn)紅外線(xiàn)，被稱(chēng)為“生命之光”。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>?科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，紅外線(xiàn)是一種純物理、非接觸式療法，對(duì)人體除具有溫?zé)嵝?yīng)，能達(dá)到提升體溫、活躍免疫細(xì)胞、增強(qiáng)免疫力的效果；同時(shí)還能產(chǎn)生共振效應(yīng)，具有擴(kuò)張毛細(xì)血管、活化水分子的功效。</b></p>