<p class="ql-block">西藏是中國五個少數(shù)民族自治區(qū)之一，位于青藏高原西南部，平均海拔在4000米以上，素有“世界屋脊”之稱，被視為南極、北極之外的“地球第三極”。面積122.84萬平方公里，約占全國總面積的1/8，在全國各省、市、自治區(qū)中僅次于新疆。 </p><p class="ql-block">西藏北鄰新疆， 東接四川，東北緊靠青海，東南連接云南；周邊與緬甸、印度、不丹、尼泊爾、克什米爾等國家及地區(qū)接壤，陸地國界線4000多公里，是中國西南邊陲的重要門戶。</p><p class="ql-block">西藏以其雄偉壯觀、神奇瑰麗的自然風光聞名。它地域遼闊，地貌壯觀、資源豐富。1951年5月23日，西藏和平解放。1965年西藏自治區(qū)正式宣告成立。</p> <p class="ql-block">青藏鐵路，簡稱“青藏線”，是一條連接青海省西寧市至西藏自治區(qū)拉薩市的國鐵I級鐵路，是中國新世紀四大工程之一，是通往西藏腹地的第一條鐵路，也是世界上海拔最高、線路最長的高原鐵路，全長1956千米。</p> <p class="ql-block">沱沱河發(fā)源于姜古迪如冰川，全長346千米，為長江西源。沱沱河攜帶著冰川溶水在離開唐古拉山之后，一直向北進入唐古拉山脈和昆侖山脈之間的寬谷，直至與長江正源當曲匯合。連接青藏公路的沱沱河大橋是長江第一橋。</p> <p class="ql-block">青?？煽晌骼飮壹壸匀槐Ｗo區(qū)位于青海省玉樹藏族自治州西部，總面積450萬公頃。是中國面積最大、海拔最高，野生動物資源最為豐富的自然保護區(qū)之一。主要是保護藏羚羊、野牦牛、藏野驢、藏原羚等珍稀野生動物。</p> <p class="ql-block">藏野驢。</p> <p class="ql-block">藏羚羊。</p> <p class="ql-block">安多，藏語意為“末尾或下部的岔口”。它地處西藏北部的唐古拉山腳下。是藏北重要的交通樞紐，是青藏公路和安獅公路的會合處。鐵路自唐古拉山口前行，抵達入藏后的第一個城鎮(zhèn)。</p> <p class="ql-block">措那湖是安多及青藏鐵路沿線最著名的景點之一，它是高原淡水湖和怒江的源頭湖，面積約400平方公里，海拔4650米，是世界海拔最高的淡水湖。</p> <p class="ql-block">那曲，西藏自治區(qū)地級市，位于西藏北部、青藏高原腹地，是長江、怒江、拉薩河、易貢藏布等大江大河的源頭。是西藏的票“北大門”，全國五大牧區(qū)的重要組成部分，素有“江河源”“中華水塔”的榮譽。</p> <p class="ql-block">唐古拉車站海拔5068米。</p> <p class="ql-block">唐古拉山脈，位于西藏自治區(qū)東部與青海省邊界處（青藏高原），東段為西藏與青海的界山，東南部延伸接橫斷山脈的云嶺和怒山。</p> <p class="ql-block">唐古拉山脈高度在海拔6000米左右，最高峰格拉丹東海拔6621米，唐古拉山（峰名）6099米。唐古拉山口的海拔雖高達5220米，卻因坡緩、高差小而并不顯的險要和難以逾越。</p> <p class="ql-block">當雄，藏語意為“挑選的草場”，位于西藏自治區(qū)中部，藏南與藏北的交界地帶。</p> <p class="ql-block">青藏鐵路標志——拉薩河特大橋。</p> <p class="ql-block">布達拉宮位于西藏自治區(qū)拉薩市西北的瑪不日山上，是一座宮堡式建筑群，最初是吐蕃王朝松贊干布為迎娶文成公主而興建。于17世紀重建后，成歷代達賴喇嘛的冬宮居所，為西藏政教合一的統(tǒng)治中心。1961年，布達拉宮成為了中華人民共和國國務院第一批全國重點文物保護單位之一。1994年，布達拉宮被列為世界文化遺產。</p> <p class="ql-block">布達拉宮海拔3650米，占地面積36萬平方米，建筑總面積13萬平方米。整座宮殿具有藏式風格，主體建筑為白宮和紅宮兩部分，高200余米，外觀13層，實際只有9層。其中宮殿、靈塔殿、佛殿、經室、僧舍、庭院等一應俱全。</p> <p class="ql-block">布達拉宮整體為石木結構宮殿外墻厚達2～5米，基礎直接埋入巖層。墻身全部用花崗巖砌筑，高達數(shù)十米，每隔一段距離，中間灌注鐵汁進行加固，提高了墻體抗震能量，堅固穩(wěn)定。</p> <p class="ql-block">白宮，是達賴喇嘛的冬宮，也曾是原西藏地方政府的辦事機構所在地，高七層，白宮因外墻是白色而得名?，F(xiàn)存布達拉宮最古的建筑是法王洞，洞內供著據傳為松贊干布生前所造的他自己和文成公主、尼泊爾尺尊公主等人并列的雕像。</p> <p class="ql-block">白宮最頂層是達賴的寢室“日光殿”，殿內有一部分屋頂敞開，陽光可以射入，晚上再用篷布遮住，因此得名。第六層和第五層都是生活和辦公用房等。第四層是白宮最大的殿宇東大殿（措欽廈），面積717平方米，內設達賴寶座，上懸同治帝書寫的“振錫綏疆”匾額。布達拉宮的最大活動如達賴坐床典禮、親政典禮等都在此舉行。</p> <p class="ql-block">紅宮，位于布達拉宮的中央位置，外墻為紅色。宮殿采用了曼陀羅布局，圍繞著歷代達賴的靈塔殿建造了許多經堂、佛殿，從而與白宮連為一體。最主要的建筑是歷代達賴喇嘛的靈塔殿，共有五座，分別是五世、七世、八世、九世和十三世。</p> <p class="ql-block">紅宮的西部是十三世達賴靈塔殿（格來頓覺），建于1936年，是布達拉宮最晚的建筑。其規(guī)模之大也可與五世達賴靈塔殿相媲美，殿內除了靈塔，還供奉著一尊銀造的十三世達賴像和一座用20萬顆珍珠、珊瑚珠編成的法物“曼扎”。</p> <p class="ql-block">紅宮中的法王殿（曲結哲布）和圣者殿（帕巴拉康）相傳都是吐蕃時期遺留下來的建筑。法王殿正處在布達拉宮的中央位置，它的下面就是瑪不日山的山尖。</p> <p class="ql-block">紅宮的另外一些宮殿也很重要。三界興盛殿（薩松朗杰）是紅宮最高的殿堂，藏有大量經書和清朝皇帝的畫像。壇城殿（洛拉康）有三個巨大的銅制壇城（曼陀羅），供奉密宗三佛。持明殿（仁增拉康）主供密宗寧瑪派祖師蓮花生及其化身像。世系殿（仲熱拉康）供金質的釋迦牟尼十二歲像和銀質五世達賴像，十世達賴的靈塔也在此殿。</p> <p class="ql-block">藥王山，藏名“夾波日”，意為“山角之山”，在布達拉宮右側，海拔3725米，供有藥王菩薩。</p> <p class="ql-block">大昭寺，又名“祖拉康”、“覺康”（藏語意為：佛殿），位于拉薩老城區(qū)中心，是藏王松贊干布建造，已有1300多年的歷史，在藏傳佛教中擁有至高無上的地位。</p> <p class="ql-block">大昭寺是西藏現(xiàn)存最輝煌的吐蕃時期的建筑，也是西藏最早的土木結構建筑，融合了藏、唐、尼泊爾、印度的建筑風格，成為藏式宗教建筑的千古典范。</p> <p class="ql-block">寺前終日香火繚繞，信徒們虔誠的叩拜在門前的青石地板上，留下了等身上頭的深深印痕。萬盞酥油燈長明，留下了歲月和朝圣者的痕跡。</p> <p class="ql-block">環(huán)大昭寺內中心的釋迦牟尼佛殿一圈稱為“囊廊”，環(huán)大昭寺外墻一圈稱為“八廊”，大昭寺外輻射出的街道叫“八廓街”即八角街。以大昭寺為中心，將布達拉宮、藥王山、小昭寺包括進來的一大圈稱為“林廓”。這從內到外的三個環(huán)型，便是藏民們行轉經儀式的路線。</p> <p class="ql-block">大昭寺屋頂建筑。</p> <p class="ql-block">大昭寺屋頂建筑。</p> <p class="ql-block">巴松措，藏語中是“綠色的水”的意思，長約18千米，湖面面積約27平方公里，最深處達120米，湖面海拔3480米，是西藏海拔最低的大湖。位于距工布江達縣巴河鎮(zhèn)約36千米的巴河上游的高峽深谷里，是紅教的一處著名神湖和圣地。</p> <p class="ql-block">巴松措集雪山、湖泊、森林、瀑布、牧場、文物古跡、名勝古剎為一體，景色殊異、四時不同，實為人間天堂，有“小瑞士”美譽。</p> <p class="ql-block">巴松措湖心島上有措宗貢巴寺，據說該寺是由寧瑪派高僧桑杰林巴于600多年前興建的，“措宗”意為“湖中城堡”。措宗貢巴寺，屬木石結構，上下兩層，供有許多佛像，始建于唐朝末年。</p> <p class="ql-block">卡定溝，位于林芝市境內，海拔2980米，地處雅魯藏布江支流尼洋河畔?？ǘú卣Z意為“人間仙境”，此處山勢險要、高聳入云，是典型的峽谷地貌，奇峰異石、古樹參天。</p> <p class="ql-block">酥油燈。</p> <p class="ql-block">神龜叫天。</p> <p class="ql-block">神鷹獻寶。</p> <p class="ql-block">觀音。</p> <p class="ql-block">天佛瀑布從半山腰一瀉而下，落差約200米，煞似壯觀，雨季水量足，淡季時水量小。</p> <p class="ql-block">苯日神山，位于林芝市巴宜區(qū)駐地普攏的東南方，雅魯藏布江的北側，。</p> <p class="ql-block">雅魯藏布江大峽谷，位于雅魯藏布江下游南迦巴瓦峰，在這里形成世界上最為奇特的馬蹄形大拐彎，成為時間上具有獨特水汽通道作用的大峽谷，并造就了青藏高原東南部奇特的森林生態(tài)景觀。它抱擁的山嶺最高達海拔7782米，而最深處的谷地深達6009米，令科羅拉多等其他峽谷望塵莫及。</p> <p class="ql-block">桃花溝，在林芝市巴宜區(qū)東南方向約5千米處，有一片天然野生桃林 人們稱之為“桃花溝”。</p> <p class="ql-block">羊卓雍措，藏語意為“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏語中又被稱為“上面的珊瑚湖”。</p> <p class="ql-block">羊卓雍措面積638平方公里，湖面海拔4441米，水深30～60米，是喜馬拉雅山北麓最大的內陸湖泊。</p> <p class="ql-block">羊卓雍措是高原的堰塞湖，大約億年前因冰川泥石流堵塞河道而形成，它的形成很不規(guī)則，分叉多，湖岸曲折蜿蜒。湖西有寧金抗沙峰，此峰海拔7206米，是后藏地區(qū)最重要的神山，也是西藏傳統(tǒng)四大神山之一。</p> <p class="ql-block">米拉山，亦稱“甲格江宗”，意為“神人山”。拉薩市與林芝地區(qū)的界山，是其東南面的尼洋河水系和其西北面的拉薩河水系的分水嶺。海拔5018米的米拉山口常年積雪，俗稱“芒雄拉”，意為“紅谷山”。米拉山因其高大雄奇而成為此地藏民心目中的神山。</p> <p class="ql-block">八廓街，也稱八角街。</p> <p class="ql-block">西藏的雪山。</p> <p class="ql-block">西藏之行收獲不小，讓我感受到了高原的氣息，美麗的景色吸引了我，讓人回味無窮。</p>