<p class="ql-block"> 5月12日下午，在勝利五中團體沙盤室舉行了一場別開生面的家長心理沙盤活動。此次活動，以心理體驗為主，讓家長們在體驗中感悟、反思、成長。</p><p class="ql-block"> 首先，家長們圍坐自我介紹，暢談在教育孩子過程中的困惑，以及對本次體驗活動的期待。家長們反應：孩子作業(yè)拖拖拉拉，很少的作業(yè)拖拉到很晚才完成；家長坐在旁邊，孩子作業(yè)就快，家長不坐在旁邊，作業(yè)就慢；嚇唬孩子、給孩子施加壓力，孩子成績就好些，否則成績就差些；我們孩子身上的毛病特別多，上課注意力不集中，愛做小動作；孩子過于敏感……面對這些問題，有的家長想盡辦法，但是收效甚微，有的家長則無計可施。</p> <p class="ql-block"> 面對家長的困惑，我們走進沙盤……</p> <p class="ql-block"> 家長們用形形色色的沙具來做《我的家庭》的主題沙盤，當沙盤呈現(xiàn)的一刻，每個家庭角色的性格特征頓時鮮活了起來；成員之間的關系也一目了然。有的家長忍不住淚流滿面，淚水中有委屈、不滿、無奈、糾結……當沙盤呈現(xiàn)時，當淚水涌出時，各種情緒得以宣泄釋放，表達即療愈。</p> <p class="ql-block"> 家長們談及最近與孩子之間發(fā)生的一次沖突，小組內(nèi)一位成員分享，其他成員以一個孩子的身份傾聽，并回饋感受。</p><p class="ql-block"> 家長們回饋到：感覺媽媽喜歡的是一個成績好的孩子，而不是我，我難受；我感覺到了媽媽的指責，當媽媽指責我的時候，我的情緒就是對抗的，就不想背課文了……</p> <p class="ql-block"> 家長們通過照鏡子的方式，感悟到了自己教育孩子的不妥之處。接下來用非暴力的方式來進行溝通：</p><p class="ql-block"> 非暴力溝通模型的核心在于四要素： 觀察、感受、需要、請求。譬如丈夫晚上12點回來了，可以如下表達： </p><p class="ql-block">“你今天晚上回來到12點（觀察，描述事實），我很擔心（感受），因為我想你能平平安安（需要）。下次希望你能夠早點兒回來。（請求）”</p><p class="ql-block"> 家長們采用非暴力溝通的方式將剛才的沖突事件又演繹了一遍。家長們回饋當非暴力溝通之后，聽起來舒服了很多，心中也沒有了對抗，感覺到了被愛、被理解、被接納……</p> <p class="ql-block"> 一個半小時的沙盤活動，在交流、反思中不知不覺中度過了，家長們意猶未盡，收獲滿滿。</p>