西藏快樂行

大齊

西藏，多少人向往的地方，想往她的純凈、潔白、神秘和她的民眾對宗教的虔誠。那一天不知為何，突然想去西藏走一走，看一看。這一想就是5年的時間過去了。心中向往但望而卻步，夢中思念但敬而遠之。西藏，成為我夢想的地方。 第一篇足印?2021年2月27日我和妹妹及她的球友約定，結(jié)伴而行去那遙遠而夢想的地方。 2021年3月25日我們終于啟程了，多年的西藏夢想就要實現(xiàn)了。 沿途站臺打卡Z21列車由北京西開往西藏的唯一一趟進藏有氧列車，全程3756公里，歷時40小時30分鐘。沿路經(jīng)過河北、山西、寧夏、甘肅、青海5個省直達西藏拉薩。途中設(shè)有10個停車站：1. 北京站西2. 石家莊北3. 太原4. 中衛(wèi)5. 蘭州6. 西寧（海拔2200米）7. 德令哈（海拔2980米）8. 格爾木（海拔2829米）9. 那曲（海拔4513米）10. 拉薩（海拔3658米）原來我們離那夢想的地方只有10站地的距離...... 有人剛過格爾木站就產(chǎn)生了高原反映，此時列車乘務(wù)員介紹了各種預(yù)防高原反咉的藥品，同時也做了健康查詢登記工作。此時挑戰(zhàn)身體極限即將開始了。當(dāng)列車駛過格爾木站，車廂內(nèi)部則開始了彌漫式供氧。我們姐妹四人身體狀況還不錯，途中沒有明顯的高原反映，給自己一個大大的贊??此組照片為青藏鐵路紀念站臺票 Z21列車自青海至拉薩這一段鐵路干線稱之為青藏鐵路，是國家級鐵路，全長1960公里，海拔5073米，離天空最近的鐵路，被譽為＂天路＂。這也是我國最壯美的一條進藏火車線路，啟于黃土高原，途經(jīng)昆侖山、唐古拉山、沱沱河，穿越200米長的可可西里無人區(qū)和三江源自然保護區(qū)..。翻越唐古拉山的鐵路海拔4000米以上的路段960千米，多年凍土地段550千米，是世界上海拔最高、在凍土上線路最長的高原鐵路。美景在途中： 黃土高坡? 像海一樣大，跟天一樣藍的青海湖 瞧，前方是綿綿不斷的皚皚雪山 看，這是那曲特有的穿著小黑裙子的牦牛 羌塘無人區(qū)的地藐 3月27日中午12點40分我們順利抵達拉薩火車站。拉薩，我們來了！?今天我們勇敢地踏入西藏這片隱秘的土地，不為虔誠，只為懂你..... 出了車站，有地接社小哥安排我們上了中巴客車，待大家就位坐好后，他向每位旅客敬獻哈達，并祝福各位“扎西德勒‘（譯為：吉祥如意）。同時很興奮地告訴我們，3月28日是百萬農(nóng)奴解放59周年紀念日，也是全西藏人民的重大節(jié)日。臨到酒店地還一再叮囑我們行動一定要緩慢，不能激動，不能亢奮等。 入住酒店這是一幢商務(wù)酒店，共三層，還帶有外掛電梯，這對旅客來說真是一件天大的好事。酒店設(shè)施齊全，可提供吸氧機，房間很干凈，床上備有電褥子，晚上就不怕冷了。總之住宿條件比預(yù)想的要好多了。 辦理完入住手續(xù)后，休息片刻，簡單整理了一下行裝，就出門尋找藥店去了，藥店離酒店不算遠，進店咨詢了一番，每人來了一盒高原康（夠二天的量），起碼得到了心里安慰。這里的工作人員服務(wù)態(tài)度很好，除了介紹藥的功效外，還特意提醒我們行動要緩慢，近幾天最好不要洗澡不要洗頭，飲食上頭二天最好不要吃肉，不要吃的過飽。提到了吃我們便問起附近哪有火鍋店，還真不錯，藥店的斜對面就是一家青菜火鍋店。晚餐有著落了，點了一份青菜火鍋，火鍋里本身有很多肉丸子和酥肉，我們聽人勸，只留了幾個丸子和幾塊酥肉，其余的肉換成了蔬菜，蔬菜味道很清香，進藏的第一頓餐吃的還是蠻舒服的，及時得到了能量的補充。 從火鍋店出來沿著馬路邊走邊欣賞街景拉薩，別稱邏些、日光城。它是一個四面環(huán)山的城市，建在一片山坳里，站在馬路的任何一個地方都可以看到雪山。此時，道路二傍梨花盛開，淡淡的粉色帶著淡淡的花香使人陶醉。 西藏之行就此拉開了序幕 瞧，這就開始得瑟上了！ 景點1：扎基寺扎基寺是全西藏唯一的一座不用還愿的財神廟，是藏傳佛教格魯派寺廟色拉寺的分寺，里面供奉的＂扎基拉姆＂即財神爺。廟雖小，但香火鼎盛。 導(dǎo)游介紹說，“扎基拉姆＂好喝酒，可以帶上一小瓶白酒、幾捆艾草松葉、哈達或一小勺酥油，并換好零錢進入?yún)荨?lt;/span>由于寺廟里不允許拍照，此圖是從百度網(wǎng)址下載的。 景點2：大昭寺大昭寺是西藏第一座寺廟，它坐東向西，終日香火繚繞。大昭寺是藏王松贊干布建造，是藏傳佛教最神圣的寺廟。太殿高4層，殿頂覆蓋著獨具一格的金頂。它有5座金頂，108個佛殿，殿門邊框上雕刻著蓮花、飛天、禽獸，具有唐代建筑風(fēng)格。歷代達賴或班禪的受戒儀式都是在這里舉行，也是千年拉薩的見證和象征。“到了拉薩而沒進大昭寺就等于沒來過拉薩。＂這是大昭寺著名喇嘛尼瑪次仁的話。 此次行程不含大昭寺門票。我們跋山涉水來到了拉薩，定要參觀嘍。導(dǎo)游小哥帶著我們四人持票入內(nèi)參觀，進去后發(fā)現(xiàn)分左右倆側(cè)排隊參觀，右側(cè)排隊的是參觀者，左側(cè)排隊的則是朝圣的藏民，他們帶著哈達提著酥油有序前行，走到佛前獻哈達，添油點燈?？念^膜拜，十分虔誠。萬盞酥油燈長明，留下了歲月和朝圣者的痕跡。據(jù)導(dǎo)游介紹說：他們排到這里需要排好幾天呢 大昭寺內(nèi)供奉著文成公主從大唐長安帶來的陪嫁國禮，釋迦牟尼12歲等身像。它是大昭寺的主神，藏傳佛教的精髓，是佛教徒的信仰中心。在藏區(qū)全民信仰佛教，敬佛禮佛已成為人們每天的必修課。（此圖自百度下載） 大昭寺主殿前有一根極為特殊的柱子，上面有很多的縫隙，據(jù)導(dǎo)游小哥介紹這是“牙柱”。朝圣不僅路途遙遠，而且又不能打零工掙錢，朝圣者們在途中必須忍受十分清苦的生活，因而有老弱疾病的朝圣者倒斃在路上，他們在臨死前會敲下自己的牙齒，由他們的同伴或由后來者會把他的牙齒帶到大昭寺去，嵌進古老的“牙柱”里，表示死都要完成朝圣的愿望。（此圖自百度下載） 以大昭寺中釋迦么尼像為中心，拉薩共有內(nèi)、中、外三條轉(zhuǎn)經(jīng)道。在大昭寺內(nèi)部，圍繞主殿轉(zhuǎn)的叫內(nèi)轉(zhuǎn)經(jīng)道（也叫廊廓）；沿著大昭寺外圍轉(zhuǎn)的叫中轉(zhuǎn)經(jīng)道（也叫八廊）；沿著拉薩老城轉(zhuǎn)的叫外轉(zhuǎn)經(jīng)道（也叫林廊）。繞著八廓街轉(zhuǎn)經(jīng)，是當(dāng)?shù)夭刈迦嗣刻斓谋匦拚n，也是許多用身體丈量大地，一步一叩首跋涉萬水千山朝圣者的終點。信徒們虔誠的叩拜在門前的青石地板上留有深深印痕。姐兒四個在大昭寺廣場留個影 景點3：八廊街（八角街）八廊街位于拉薩市舊城區(qū)，是拉薩著名的轉(zhuǎn)經(jīng)道，藏族人稱之為＂圣路＂。八廊街上身著藏袍的人們和往來穿梭的游客絡(luò)繹不絕。 八廊街也是拉薩市重要的商業(yè)街，它比較完整保存了傳統(tǒng)建筑和藏民居住的方式。 在八廓街上，有一幢黃色的兩層小樓格外顯眼，小樓的門牌寫著“瑪吉阿米”四個大字。相傳這是當(dāng)年六世達賴喇嘛倉央嘉措與心上人瑪吉阿米相遇的地方。倉央嘉措曾在此寫下許多的愛情詩。《你見或者不見我》你見，或者不見我我就在那里....... 坐在古樹傍曬曬太陽，那是可等的享受！ 景點4：布達拉宮雪域高原上的圣殿—布達拉宮依山而建，群樓重疊，氣勢磅礴。主樓高達115米，外觀13層，內(nèi)為9層。主體建筑是由白、紅、黃三色所構(gòu)成。白色代表著慈悲；紅色代表著智慧與力量；黃色代表著至高無上的權(quán)力。這里班禪靈堂用銀包裹，達賴喇嘛靈堂用黃金包裹，達賴喇嘛五世用黃金達3728公斤。參觀布達拉宮只能沿著Z形山路上去，約900多個臺階。對于有高反的游客來說那又是一場夢。 神秘的布達拉宮坐落于3700米的紅山上，見證著藏族人民的智慧和厚重的歷史，是藏族古建筑的杰作......。白宮橫貫兩翼，是達賴喇嘛生活起居的地方，內(nèi)部擺設(shè)精美，布置華麗，墻上繪有與佛教有關(guān)的繪畫；紅宮居中，內(nèi)部供奉佛像，松贊干布像，文成公主和尼泊爾尺尊公主像數(shù)千尊，以及歷代達賴喇嘛靈塔，黃金珍寶嵌間。 姐兒四人，丟了一人（因高反沒登上布達拉宮）。 吃過晚飯后回到酒店休息，我們?nèi)胱〉木频觌x布達拉宮不算遠，感覺身體壯況還不錯，幾人商量后決定去領(lǐng)略一下布達拉宮夜景。傍晚時分的布達拉宮在余輝的籠罩下，布達拉宮越發(fā)顯得古老、威嚴、神圣。 夜幕下的布達拉宮比白天安靜祥和，在燈光下的映襯下熠熠生輝，越發(fā)顯得壯麗。 現(xiàn)已是晚間21點45分了，廣場上的游人仍然很多，我戀戀不舍地拍下最后一張布達拉宮夜景照撤退了，準備明天的行程。 從拉薩出發(fā)進入林拉高速，這是一條從“日光城”拉薩到“雪域小江南”林芝的神奇天路。全長約409公里，整條公路上建成220座橋梁，打通20座隧道。其中米拉山隧道全長5.7公里，4480米，這是一條高原上的天路。沿途雪山、森林、村落、農(nóng)田等構(gòu)成的一幅幅醉人的美好圖景。 美景就在路上越過山川、跨過河流，看到小村愜意、看到雪山清涼、看見五彩斑斕的樹林，從山前到山頂，從眼前到遠方…… 這里是拉薩至林芝旅游線上的一個休憩之地。此處海拔4480米，游伴途中備用的氧氣瓶已成為我美拍的道具了。 米拉山口地處拉薩市到墨竹工卡縣與林芝地區(qū)工布江達縣的分界上，米拉山口常年積雪，但沒有想象中的那么冷。 景點5：卡定溝風(fēng)景區(qū)卡定溝又名嘎定溝，位于林芝市境內(nèi)，國道318林芝至拉薩段，海拔2980米，地處雅魯藏布江支流，泥洋河畔。卡定的藏義為，“人間仙境”，以其惟妙惟俏的奇異石紋而聞名世..... 此處山勢險要高聳入云，是典型的峽谷地貌，奇峰異石古樹參天，落差近200米的瀑布飛流直下，清新自然的天然氧吧將使人無限陶醉。 卡定溝天佛瀑布因危險而封路，游人到此為止。 景點6：雅尼濕地景區(qū)這里有西藏歷史上第一個且目前唯一的玻璃觀景臺。踏上棧道，走上觀景臺，便可盡情觀賞江河匯流的壯美。即林芝的母親河尼洋河在巴宜區(qū)匯入西藏的母親河雅魯藏布江。 觀景臺上合影留念 景點7：雅魯藏布江大峽谷風(fēng)景號稱“世界屋脊”的青藏高原擁有兩項世界之最，也是令我們驕傲與自豪的世界自然景觀。一項是世界最高山峰—珠穆朗瑪峰，另一項是世界最深的河流峽谷—雅魯藏布江大峽谷。在我國境內(nèi)全長2100公里，平均海拔在3000米左右，是我國最美的雪山瀑布和峽谷。景區(qū)內(nèi)有環(huán)保區(qū)間車，可以到達景點隨意上下車游玩。 這是在大巴車上隔著玻璃窗錄的一段視頻留作紀念這生生不息的河流，讓人感慨萬千，驚艷不已。 《愛情廣場.百年桃樹》這棵百年桃樹很奇特，它是從石頭縫隙里長出來的，并把大石一分為二，譽為“情比石堅”花開不??！傳頌著一個美麗的愛情故事……姐兒四個站在六字真言的大石頭旁留下自己身影。 登臺表演防蟲帽成為我們的舞臺道具，盡情得瑟。 途中一景佛掌沙丘佛掌沙丘位于雅魯藏布江北岸，近雅魯藏布大峽谷，因形如雙手合十的佛掌而得名。 眺望南迦巴瓦峰林芝以世界上最深的大峽谷著稱于世，神秘的南迦巴瓦峰就位于此。海拔7782米，屬于喜馬拉雅山山脈。別稱“木卓巴尓山＂，其巨大的三角形峰體終年積雪，云霧繚繞，從不輕易露出真面目，所以它還稱為＂羞女峰”。這座山峰至今還沒有勇士攀登過。美景是可遇而不可求，我們一行人運氣還不錯，有幸目睹了“羞女峰＂的容顏。 景點8：羊卓雍措湖海拔4998米羊卓雍措，藏語意為“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一。眼前的碧水、青山、雪峰、云朵、藍天構(gòu)成一幅高原中暮春山水畫卷。湖光山色之美，冠絕藏南。 景點9：參觀伍巴民俗村大力推進和發(fā)展民俗村是脫貧致富的有效措施，伍巴民俗村是政府2018年立的扶貧項目。該村座落于是云霧高山中，是典型的高原村落。村落不大，只有20戶，百余人，都是工布藏族，村落整潔干凈。接待我們的小卓瑪說著一口流利的漢語。 走進藏民家，看藏民生活的屋居，了解他們的生活習(xí)慣和民俗風(fēng)情，品嘗正宗的工布藏餐，酥油茶和酥油餅，聽聽傳說的故事。酥油茶還真好喝！ 景點10：桃花節(jié) 林芝桃花節(jié)是林芝地區(qū)發(fā)展旅游的一張大名片。林芝地區(qū)的桃花異于江南碧桃的風(fēng)格，學(xué)名叫“光核桃”，又名“西藏桃”，俗稱“野桃”，樹的壽命可達千余年。林芝地區(qū)的桃花是高原桃花，很多地方山腳桃花盛開，山上則是雪峰，獨有風(fēng)味。另外，這里的氧氣含量相比同海拔地區(qū)偏高，稱之為“西藏氧吧”。  姐兒四個留個影 第二篇藏族文化的點滴了解1. 唐卡（一種獨特的卷軸布畫）唐卡是藏族文化中一種獨具特色的繪畫藝術(shù)形式，是一種獨有的卷軸布畫。內(nèi)容有佛、菩薩、佛經(jīng)故事、藏醫(yī)藏藥等，色彩艷麗，形象生動。多用來裝飾寺廟殿堂，宣傳藏傳佛教教義。唐卡不僅有著最鮮明的民族、宗教色彩，所用的顏料，也是世間最珍貴的，保存百年色澤依舊艷麗明亮。 2. 經(jīng)筒（刻有六字真言，內(nèi)有經(jīng)文的圓筒）經(jīng)筒(佛教大詞典) ，又作如法經(jīng)筒。為安置經(jīng)卷之容器，多以木刳成圓筒形、八角形，附上金銀泥繪之花紋，若埋于地中者，為避免腐朽，每鍍以金銀，或改以鐵、陶、石等制之。 3. 經(jīng)幡（風(fēng)馬旗）西藏懸掛經(jīng)幡，是千百年來流傳于藏民族地區(qū)的一種宗教習(xí)俗，有著自身修行、利益眾生的功德。經(jīng)幡有長有短，圖案也各不相同。經(jīng)幡一般是呈藍、白、紅、綠、黃五色。五彩經(jīng)幡上面印有佛經(jīng)和鳥獸圖案。經(jīng)幡一般側(cè)掛在廣場、寺廟前的經(jīng)幡桿上。風(fēng)每吹動一次經(jīng)幡，就如同將上面的經(jīng)文誦讀了一遍。上蒼諸佛保護一切制造和懸掛經(jīng)幡的人們，在西藏，哪里有經(jīng)幡，哪里就有善良和吉祥。 4. 瑪尼堆（表明我已經(jīng)來到這里）瑪尼堆也被稱為“神堆”。這些石塊和石板上，大都刻有六字真言、慧眼、神像造像、各種吉祥圖案，它們也是藏族民間藝術(shù)家的杰作。在西藏各地的山間、路口、湖邊、江畔，幾乎都可以看到一座座以石塊和石板壘成的神堆。 5. 拉薩街景 第三篇：影像1. 合影留念 登上西藏歷史上第一個玻璃制成的棧道盡情擺拍，留下我們的足跡和身影。 好大后風(fēng)啊 我想去那邊..... 向神山致敬 與黨代表合個影 2. 個人留影沿著步道登上布達拉宮，并繞場一周。第九張照片是手持人民幣50元，其背面圖案正是布達拉宮。 景點打卡留念 披上在觀景臺景點購買披風(fēng)，還真有的藏族姑娘卓瑪?shù)奈兜馈?lt;/p> 美女?dāng)[拍，人美還是花美？ 酒店大堂休息照 昨晚沒休息好，眼睛有點腫，就用早餐雞蛋熱敷一下吧。 騎著毛牛望雪山，啥時候能到?。?lt;/p> 我有點難受，歇會兒！ 我復(fù)活了，給你們來幾招。 大風(fēng)吹不倒的不倒翁 到家了 賜給我智慧與力量吧 我從花海中走來 景點打卡留念 從不同的方位仰望那神圣的布達拉宮 西藏之行有個小小的遺憾，那就是未能穿著傳統(tǒng)的藏式服裝化身為藏族兒女，行走在布達拉宮。為了留下獨特的記憶，抓住最后的機會騎上穿著裙子的毛牛在雪域高原留了個影。 我來到了這里，且為親人祈福！每到一處，我默默祈禱，希望它能給我所愛的人們帶來平安健康！ 人登山頂，我是峰。 結(jié)束語1. 一點感悟：健康是本錢；快樂是最好的護身府；信仰是精神之柱。2. 一點愿望：此次西藏行是一次視覺盛宴，是一次心靈安慰，也是對身體的一種測試。在條件允許的話，一定再次去一趟西藏，再度感受大自然的美。3. 再見，神圣的西藏！

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