<p class="ql-block"> 2021年5.29號早上六點，寶雞金渭大隊追風(fēng)特馬跑團總第104次例跑在金臺觀太極源廣場集合起跑！</p><p class="ql-block"> 說起北坡拉練，我們真的要感謝特馬跑團這一個特殊的例跑地點安排，試想一下，楊凌馬拉松有三公里長坡，九龍山半程馬拉松前半程都是慢上坡，茵香河10公里賽事前面五公里也是上坡，為啥我們都能輕松的跑上去，相比較而言我們要比其他參賽者輕松一些，這都要歸功于我們北坡的拉練，練腿功，練耐力。俗話說得好，冰凍三尺非一日之寒，滴水石穿非一日之功，正因為有我們的堅持，有我們的特馬團隊，有我們這么一群人懷有希望，懷有夢想，才能在跑步的道路上堅持走下去！</p> <p class="ql-block"> 特馬御用攝影師繼續(xù)由寶雞金渭大隊長閆隊和著名攝影師孤獨跋涉秦敬峰擔(dān)任！</p><p class="ql-block"> 千里攝名山</p><p class="ql-block"> 萬里照云泉</p><p class="ql-block"> 寸鏡含天姿</p><p class="ql-block"> 不覺四時行</p><p class="ql-block">這就是對攝影師的高度贊美！</p> <p class="ql-block"> 本次例跑線路，經(jīng)過孤獨跋涉提議，跑團團部批準(zhǔn)，由太極源廣場起點，一直上北坡，從坡頭直接向西經(jīng)過劉泉家的森泰種植園直達(dá)長壽溝大橋。往返大概14公里，達(dá)到本次例跑的最初預(yù)想！</p><p class="ql-block"> 今年的四月五月非比尋常，賽事一個接著一個，本來應(yīng)該有的例跑坡度訓(xùn)練由于賽事被一次一次耽擱，記得上一次跑北坡都是三月份的事情了，這一次賽事中斷，我們回歸本心，重返北坡，心情格外激動。</p><p class="ql-block"> 集合以后，教練快樂島帶領(lǐng)我們熱身過后，大家就迫不及待的整隊出發(fā)，一路沖向長壽溝！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">特馬美女一亮相</p><p class="ql-block">跑團男士紛紛讓</p><p class="ql-block">劉泉魏娜王小寧</p><p class="ql-block">寒冰小燕和劉云</p><p class="ql-block">逢跑必定往前站</p><p class="ql-block">鏗將玫瑰惹人看</p> <p class="ql-block"> 有時候覺得我們的隊服真實太好看了，太比優(yōu)特佛無了，無論比賽，例跑，都很上鏡靚麗，我都想走親戚時候穿上尼！??</p><p class="ql-block"> 跑在半路上，我偶爾聽到我們的教練給隊友說，我們的精氣神又回來了，大家的跑步熱情比以前更加高漲了。</p><p class="ql-block"> 是呀，作為寶雞金渭大隊追風(fēng)特馬跑團一分子，我們無比榮耀和驕傲。精英云集，大神扎堆，組織有力，熱身到位，拉伸酸爽，面貌一新，所以，作為一個特馬人，我們要熱愛特馬團體，例跑一定穿隊服，才可以彰顯我們隊伍的凝聚力和影響力，進而在我們的大寶雞所有跑團之中，穩(wěn)穩(wěn)的坐第一把交椅而為之努力！</p> <p class="ql-block"> 我們特馬也真出人才呀，有幾位隊員確實提升很快，比賽成績節(jié)節(jié)攀升，一次次的超越自己，一次次的刷新記錄。</p><p class="ql-block"> 牛軍，魏娜，張?zhí)m，楊艷，杜宏剛，王小寧，寧小艷，雪狐劉新軍她們的成績在隴縣半程比賽中，我還是記憶猶新的，超越他們我估計是不行了，但是嫉妒恨一下還是可以滴??????</p> <p class="ql-block">此情此景，</p><p class="ql-block">我就想唱一首歌，</p><p class="ql-block">藍(lán)藍(lán)的天上白云飄，</p><p class="ql-block">白云下面馬兒跑。</p><p class="ql-block">跑步的腳步聲徹響四方 ，</p><p class="ql-block"> 特馬健兒齊飛翔。</p><p class="ql-block">要是有人來問我 ，</p><p class="ql-block"> 這是什么地方，</p><p class="ql-block">我就驕傲地告訴他 </p><p class="ql-block">這是我們跑步的地方！????????</p> <p class="ql-block">本次例跑目的地長壽溝大橋</p><p class="ql-block">真的是風(fēng)景如畫，景色美不勝收呀，看看我們的特馬帥哥們，扎勢不。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;">有詩為證</span></p><p class="ql-block">舉手揮臂望晴天</p><p class="ql-block">卓然不群賽少年</p><p class="ql-block">不論平地與山川</p><p class="ql-block">無限風(fēng)光盡占全</p><p class="ql-block">總想乘風(fēng)獻歌喉</p><p class="ql-block">豪情萬丈任舒展</p><p class="ql-block">長壽溝里大撒歡</p><p class="ql-block">跑到這里再折返</p><p class="ql-block">一路歡歌奏凱旋</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 與此同時，我們的特馬隊員薛梅在神木馬拉松中擔(dān)任200兔子，和我們一起同跑！</p><p class="ql-block"> 這場兔子是薛梅的首兔秀，那我們寶雞金渭大隊追風(fēng)特馬跑團目前就擁有了劉春衛(wèi)，王小寧，寧小燕，劉泉，趙格艷等近十位兔子在我們隊伍里，分別145兔子200兔子.215兔子230兔子各個級別的都有，我有個愿望，也有個目標(biāo)，就是以200兔子位起點，145兔子為目標(biāo)而努力加油吧！??????</p> <p class="ql-block">跑步返回，</p><p class="ql-block">豐富的補給來嘍！</p><p class="ql-block">我們特馬隊跑團的補給很給力。</p><p class="ql-block">我們要感謝所有獻愛心的隊友們。</p><p class="ql-block">正是有了大家的付出，</p><p class="ql-block">我們跑團才能有如此的團結(jié)和友愛！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 22px;">我們特馬跑團的詩人侯哥侯明偉一如既往的詠詩一首特以紀(jì)念本次例跑</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">特馬第104次例跑記</p><p class="ql-block">文/侯明偉</p><p class="ql-block">特馬例跑勝利塬，</p><p class="ql-block">風(fēng)景優(yōu)美天空藍(lán)。</p><p class="ql-block">邊說邊笑邊口號，</p><p class="ql-block">一路爬坡一路歡。</p><p class="ql-block">颯爽男兒氣勢宏，</p><p class="ql-block">慷鏘玫瑰嬌容甜。</p><p class="ql-block">我們是個戰(zhàn)斗群，</p><p class="ql-block">跑到那里都強悍。</p><p class="ql-block">出發(fā)地點太極源，</p><p class="ql-block">長壽溝橋再折返。</p><p class="ql-block">新修柏油通塬路，</p><p class="ql-block">灑滿堅毅拼搏汗。</p><p class="ql-block">路上行人開了眼，</p><p class="ql-block">驚嘆光腳生猛男。</p><p class="ql-block">有此靈魂人物在，</p><p class="ql-block">追風(fēng)個個似少年。</p><p class="ql-block">一起奔跑三五載，</p><p class="ql-block">多少情愫駐心間。</p><p class="ql-block">隊友互動調(diào)侃笑，</p><p class="ql-block">開心快樂忘憂煩。</p><p class="ql-block">每到周六怦然動，</p><p class="ql-block">最怕遭遇風(fēng)雨天。</p><p class="ql-block">補給食品堆滿地，</p><p class="ql-block">愛心滿滿在其間。</p><p class="ql-block">提起特馬多感慨，</p><p class="ql-block">感情真摯夢相連。</p><p class="ql-block">不求跑遍天下馬，</p><p class="ql-block">只求身體強又健。</p><p class="ql-block">甘肅山地馬拉松，</p><p class="ql-block">痛惜之后要借鑒。</p><p class="ql-block">健康無傷跑到老，</p><p class="ql-block">才是跑者最勝愿。</p> <p class="ql-block">一枝獨秀送君春，</p><p class="ql-block">人面花容兩相歡。</p><p class="ql-block">望花解語傳真情，</p><p class="ql-block">花香縷縷沁君心。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 是呀，我們在跑步的同時，不妨停下腳步，蹲下身來，賞一下路邊的絢麗多彩的花花草草，聞一下它們散發(fā)出來的香味，聽聽它們傳遞出來的花語，別有一番滋味在心頭哦！</p><p class="ql-block"> 5.22發(fā)生的甘肅省白銀市景泰縣黃河石林山地越野賽特大事故讓21位精英越野跑者命喪黃泉，事故原因我感覺是多方面的，不管咋樣，生命對每一位人來說只有一次，只有自己去珍惜去愛護，及時止損，及時停下腳步，我們才能在健康的跑步路上走的更遠(yuǎn)，才能安全回家，才能無傷無痛無危險的跑步一生??！</p> <p class="ql-block">金臺觀前作起點</p><p class="ql-block">長壽溝里大撒歡</p><p class="ql-block">坡度拉練效果顯</p><p class="ql-block">追風(fēng)特馬喜相見</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??????熱烈祝賀寶雞金渭大隊追風(fēng)特馬跑團第104次例跑圓滿結(jié)束。我們感謝各位隊友的參與。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??特別感謝特馬跑團團部的精心組織</p><p class="ql-block">??特別感謝閆隊和孤獨跋涉的聯(lián)袂攝影拍照</p><p class="ql-block">??特別感謝教練跑前熱身跑后拉伸</p><p class="ql-block">[玫瑰]感謝楊番，李隊，牛軍，劉春衛(wèi)，侯哥，正委領(lǐng)隊打旗</p><p class="ql-block">??感謝雪狐，李隊，馮哥友情拍照留念</p><p class="ql-block">??感謝寒冰帶來的又甜又大的西瓜</p><p class="ql-block">??感謝侯哥愛心蛋糕補給</p><p class="ql-block">??感謝馮哥帶來的家長特產(chǎn)粗糧煎餅</p><p class="ql-block">??感謝楊姐愛心櫻桃提供</p><p class="ql-block">??感謝秋水伊人愛心蘋果</p><p class="ql-block">??感謝田老師愛心白甜瓜</p><p class="ql-block">??感謝 趙國棟 隊友帶來的四提愛心礦泉水補給</p><p class="ql-block">??感謝阿文熱水供應(yīng)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">黃河石林警鐘長鳴，</p><p class="ql-block">跑步聆聽身體聲音，</p><p class="ql-block">敬畏馬拉松，</p><p class="ql-block">健康跑到老。</p><p class="ql-block">隊友們，我們下期特馬例跑再見！</p>