2021年6月2日學(xué)習(xí)筆記<br>《如何面對孩子的哭鬧》<br><br><br>3種錯(cuò)誤的處理法<br>1.禁止悲傷<br>你哭什么??？不準(zhǔn)哭。在哭我打你了。<br>孤獨(dú)面對 面對孩子的哭鬧<br>孩子壓抑自己的悲傷，悲傷進(jìn)入孩子的潛意識(shí)，內(nèi)心越來越自閉。<br>情緒出了問題，長期積壓與壓抑的結(jié)果。<br><br>2.冷漠處理<br>孩子哭得時(shí)候，一個(gè)人哭。<br>孩子需要被父母看到，被關(guān)注。<br>我傷心的時(shí)候，父母不愛我，孩子關(guān)閉心門。不懂得求助，無法改變無力感，無助感，心理困境。<br>被父母忽略感受和情緒的孩子，人際關(guān)系會(huì)有些問題，比較冷漠。缺失精神、心理需求。<br><br>3.轉(zhuǎn)移悲傷，情緒物質(zhì)化轉(zhuǎn)移<br><br>例如:孩子要大汽車，不給買大汽車，買了小汽車。<br><br><br>面對孩子的哭鬧，悲傷情緒黃金處理法<br><br>1.同理孩子<br>2.說明原因<br>3.溫柔而堅(jiān)定<br>例如：媽媽不會(huì)給你買的，你可以哭，但是媽媽很愛你<br>4.陪伴孩子情緒<br>心靈的陪伴，給孩子時(shí)間和空間，媽媽陪著你<br><br><br><br>2021年6月3號<br><br>《有效回應(yīng)與建議孩子的溝通技巧》<br><br>溝通的意義在于有效回應(yīng)<br>讓你和孩子高效溝通，孩子越小感受力越強(qiáng)，而理解和思考的能力卻比較弱。<br><br>如果我們跟孩子溝通的時(shí)候，總是試圖通過講道理的方法，去說服孩子。<br>父母直接對孩子講道理，所達(dá)到的效果并不好。<br>如果我們想給到孩子一些建議和意見，并且讓孩子接受我們的建議，就要學(xué)習(xí)有效的溝通技巧。<br><br>在心理學(xué)的神經(jīng)語言程序?qū)W中，回應(yīng)和建議是非常溫暖的。<br>而有效的溝通技巧，在給孩子建議之前，一定要先做回應(yīng)，回應(yīng)是指對孩子，已經(jīng)做到的部分，孩子的好狀態(tài)和好行為。給予接納和肯定。<br><br>技巧一<br>1.回應(yīng)孩子的情緒<br>當(dāng)孩子處于負(fù)面情緒狀態(tài)時(shí)，父母的任何建議孩子聽不進(jìn)去。<br>所以在給孩子建議之前，我們要先從孩子的說話語氣，身體姿態(tài)去感受理解?；貞?yīng)孩子的情緒。<br>比如：孩子一回到家，一句話也不說地坐在沙發(fā)上。休息一會(huì)就去寫作業(yè)了。<br>父母通常會(huì)說，快去寫作業(yè)，出在情緒狀態(tài)中的孩子，是聽不到這些聲音的，不會(huì)及時(shí)地做出反應(yīng)。有的父母在這一刻就會(huì)發(fā)脾氣了。<br>你沒有長耳朵嗎？<br>孩子聽到父母的氣話，對抗就產(chǎn)生了。<br>如果爸爸媽媽都注意到，孩子的糟糕狀態(tài)，看到孩子的情緒，并及時(shí)的回應(yīng)孩子的情緒，孩子的表現(xiàn)就不一樣了。<br>例如：“媽媽看到你今天一進(jìn)家，就坐在沙發(fā)上，都沒和媽媽打招呼，你是不是不開心？”<br>孩子回應(yīng)后，你能告訴媽媽，發(fā)生了什么事情嗎？孩子可能就會(huì)告訴我們，讓他覺得不開心的事情。<br>孩子可能會(huì)說，今天班上有幾個(gè)同學(xué)說我壞話，我很生氣。<br>這時(shí)媽媽要繼續(xù)回應(yīng)孩子的情緒，被同學(xué)說壞話，無論是誰心理一定都不舒服的。<br><br>媽媽也有這樣的經(jīng)歷，這樣孩子就會(huì)舒服很多，接下來。<br>我們給孩子一些合適的建議。引導(dǎo)孩子正確地，處理被同學(xué)講壞話的事情。<br>當(dāng)孩子處在傷心、難過、憤怒等負(fù)面情緒狀態(tài)時(shí)，他最希望得到的是父母的理解。<br>牛頭不對馬嘴的大道理和意見，當(dāng)我們理解了孩子的情緒，孩子就能獲得面對實(shí)現(xiàn)的力量。<br>父母的建議，才會(huì)開始思考，并做出新的選擇。<br><br>技巧二<br>回應(yīng)孩子表現(xiàn)好的地方和做到的部分<br>我們給孩子回應(yīng)時(shí)，要先看到，并且肯定他已經(jīng)做到的地方和做得好的地方，再給孩子建議。<br>孩子今天一回家，就開始寫作業(yè)，但是媽媽檢查時(shí)，發(fā)現(xiàn)孩子做錯(cuò)了幾道題，這個(gè)時(shí)候媽媽要怎么跟孩子說呢？<br>首先媽媽要肯定，孩子已經(jīng)做到的，寶貝，媽媽看到你一回來就去寫作業(yè)真好，這說明你是一個(gè)非常自覺的孩子。<br>媽媽很開心，如果你做完作業(yè)之后，能把作業(yè)全部建成一遍，并把發(fā)現(xiàn)的錯(cuò)題，都重新做一遍，就更棒了。<br>而且媽媽覺得，你有自覺檢查作業(yè)的能力。<br><br><br>技巧三<br>回應(yīng)孩子真實(shí)想表達(dá)的意思<br>孩子的提問通常分為兩類<br>一類是對未知事物的好奇<br>爸爸媽媽可以引導(dǎo)孩子，自己去尋找答案，最后做一些補(bǔ)充<br><br>另一類是孩子內(nèi)心的困擾或者擔(dān)心<br>要抓住這一類提問的重點(diǎn)，就需要有一定的洞察力和判斷力<br>能準(zhǔn)確地說出孩子真實(shí)想表達(dá)的意思，消除孩子的困擾，讓他安心<br><br>一個(gè)二胎家庭中，8歲的姐姐經(jīng)常發(fā)脾氣，媽媽為什么總是喜歡抱著弟弟，這句話并不是姐姐內(nèi)心最想表達(dá)的意思。<br>他最想表達(dá)的是，她擔(dān)心媽媽有了弟弟之后，就只喜歡弟弟，而不喜歡自己了。<br>這個(gè)時(shí)候媽媽應(yīng)該蹲下來，看著孩子，并且抱抱她，然后笑著對孩子說，你是不是擔(dān)心媽媽愛弟弟，比愛你更多。<br>媽媽愛你也愛弟弟。你小時(shí)候，媽媽也是每天這樣抱著你的，現(xiàn)在你長大了，弟弟還小，他更需要媽媽的照顧，也需要姐姐的照顧。<br>我們一起照顧弟弟，姐姐聽了這樣的話，就會(huì)放心很多，也會(huì)有那么多情緒了。因?yàn)楹⒆有睦镉辛吮容^和擔(dān)心，所以才會(huì)問這樣的問題。<br>對于這樣的問題，父母最好的答案，就是像孩子保證，父母永遠(yuǎn)愛他。<br><br>有一個(gè)9歲的男孩，因?yàn)榘职謰寢尳?jīng)常吵架，他很擔(dān)心爸爸媽媽會(huì)離婚。如果爸爸媽媽離婚了，他就不能和爸爸媽媽，一直生活在一起了。<br>所以他就問爸爸，為什么我們班很多同學(xué)的爸爸媽媽都離婚了，這樣的問題不代表他關(guān)心別人，他只是在關(guān)心自己的家庭。<br>這個(gè)時(shí)候爸爸可以對他說，你是不是擔(dān)心，爸爸媽媽會(huì)離婚，不管我跟你媽媽怎樣，爸爸都永遠(yuǎn)愛你，媽媽也永遠(yuǎn)愛你。<br>我們永遠(yuǎn)都是你的爸爸媽媽。<br>父母好的回應(yīng)，會(huì)讓孩子感受到，被重視的，他會(huì)平靜下來。只有孩子平靜下來了，他才愿意跟我們溝通，才能聽到我們的建議。<br><br>父母要如何給孩子建議，才能讓他接受呢？<br>理解孩子已有的想法，<br>比方說孩子的數(shù)學(xué)成績，一直都不太好，他也經(jīng)常跟父母抱怨說，我無論怎么學(xué)，數(shù)學(xué)都學(xué)不好。<br>數(shù)學(xué)太難了，如果父母認(rèn)同他的話，只會(huì)強(qiáng)化孩子這種破壞性的想法，如果父母只是給孩子建議。<br>這時(shí)候有的父母可能會(huì)說，孩子只要你努力學(xué)習(xí)，數(shù)學(xué)就會(huì)學(xué)好的，這樣的意見，只會(huì)讓孩子受傷。<br><br>因?yàn)檫@個(gè)建議與現(xiàn)實(shí)不相符，他覺得自己已經(jīng)努力了，自己期望的好成績，這會(huì)打擊他的自信，那么我們應(yīng)該怎樣做呢？<br>我們可以發(fā)自內(nèi)心的，我們可以跟孩子說，學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)是有一個(gè)過程的，而且有的數(shù)學(xué)題真的很難。爸爸媽媽都不一定能做出來。<br>爸爸媽媽知道你想考出一個(gè)好成績，我們也相信你可以學(xué)好數(shù)學(xué)，但你也不能太著急，要一步一步來好嗎？<br>當(dāng)孩子向父母表達(dá)自己破壞性想法的時(shí)候，我們能給予孩子最大的幫助，就是先理解他的想法，然后再改變孩子的破壞性想法，如果不能及時(shí)的糾正。<br><br>孩子破壞性想法，孩子會(huì)不斷地產(chǎn)生破壞性的行為，我們可以通過重定焦點(diǎn)，重定立場，重定因果的方法，來幫助孩子，改變他的破壞性的想法。<br>重定焦點(diǎn)就是轉(zhuǎn)移孩子注意力的方向<br><br>針對上面的例子<br>我們可以問孩子，那你有沒有覺得有一些數(shù)學(xué)題是容易的呢？<br>孩子可能會(huì)說當(dāng)然有了<br>我們可以繼續(xù)說<br>所以是一部分?jǐn)?shù)學(xué)題，讓你覺得是難得對嗎？<br>這里是重定焦點(diǎn)，轉(zhuǎn)移到容易的題上，打破孩子一般化的想法。<br>我們可以繼續(xù)問<br>那你是從什么時(shí)候，開始覺得數(shù)學(xué)變難了呢？<br>孩子可能會(huì)說，小學(xué)三年級以后。這里是重定焦點(diǎn)。<br>把孩子的注意力，從現(xiàn)在的困難，轉(zhuǎn)到過去的容易，打破孩子一般化的想法。<br>我們繼續(xù)問孩子<br>你最喜歡學(xué)那一科呢？<br>哪科對你來說是最容易的呢？這仍然是重定焦點(diǎn)。<br>把孩子的注意力，從不喜歡的數(shù)學(xué)，轉(zhuǎn)移到喜歡的科目上，讓孩子看到，打破孩子對自己能力的懷疑。<br>增加孩子的自信，通過轉(zhuǎn)移孩子的注意力，改變孩子破壞性的想法，讓孩子看到希望，重定立場。<br>就是讓孩子站在不同的角度看待問題，<br><br>針對上面的例子，我們可以問孩子<br>你們班上數(shù)學(xué)學(xué)得好的同學(xué)，他們有沒有遇到過難題，孩子會(huì)說當(dāng)然會(huì)有了。<br>我們就繼續(xù)問，<br>當(dāng)他們遇到難題的時(shí)候，他們是怎么做的？<br>孩子可能會(huì)說，他們會(huì)去問老師或者問同學(xué)<br>這里是重定立場<br>讓孩子站在不同的立場，看到問題的相同與不同。<br>收集更多的方法，讓孩子通過多角度的視野，公正地看待自己，接納自己<br><br>改變孩子的破壞性想法，重定因果。讓孩子看到原因在自己，學(xué)會(huì)對結(jié)果負(fù)責(zé)。<br>數(shù)學(xué)題難不是原因，而是結(jié)果，引導(dǎo)孩子看到自己是一切的根源。<br>為什么我覺得數(shù)學(xué)題難，不是數(shù)學(xué)題難，所以我學(xué)不會(huì)。<br>而是因?yàn)槲业膶W(xué)習(xí)方法，或者學(xué)習(xí)態(tài)度不積極。所以導(dǎo)致數(shù)學(xué)對我來說比較難了。<br><br>爸爸媽媽可以引導(dǎo)孩子，如果你像第一名那么學(xué)，你覺得你可以學(xué)好嗎？<br>孩子會(huì)說<br>爸爸媽媽繼續(xù)引導(dǎo)孩子，<br>你覺得他和你有什么不同呢？<br>孩子可能會(huì)說<br>他上課的時(shí)候很專心，我有時(shí)候會(huì)開小差。<br>他寫完作業(yè)的時(shí)候，還會(huì)去做練習(xí)題。<br>我做完作業(yè)，就覺得完成了任務(wù)。沒有主動(dòng)地去學(xué)習(xí)。<br>他遇到不會(huì)做的題目，他總是愛去問老師，還買了很多參考書。<br>爸爸媽媽繼續(xù)問<br>你通常是怎么做的呢？<br>我遇到不會(huì)做的就感覺到很煩，我就不想在繼續(xù)學(xué)了。<br>爸爸媽媽繼續(xù)引導(dǎo)<br>如果你能像他那樣做，你覺得你自己能不能學(xué)好數(shù)學(xué)呢？<br><br>這時(shí)候孩子就會(huì)對自己增加了信心。<br><br>通過爸爸媽媽的引導(dǎo)，因?yàn)樽约旱淖龇ú煌?，所有日積月累，結(jié)果的不一樣。<br>如果自己的做法改變了，就會(huì)產(chǎn)生不同的結(jié)果。<br>讓孩子看到，不是因?yàn)閿?shù)學(xué)題難，而是因?yàn)槲覜]有找到好的學(xué)習(xí)方法。<br>缺少積極的學(xué)習(xí)態(tài)度，所以我覺得數(shù)學(xué)難。<br>能不能學(xué)好數(shù)學(xué)，主導(dǎo)權(quán)在我自己，自己處于主導(dǎo)和掌控的地位時(shí)，他就會(huì)看到希望。<br>并且充滿信心<br>其次要想改變，孩子對自己的負(fù)面想法。我們還可以通過“不經(jīng)意”的方法，你對他正向積極的評價(jià)。<br>父母不斷重復(fù)的語言，會(huì)進(jìn)入孩子的潛意識(shí)，有些話孩子會(huì)銘記一生。<br><br>每個(gè)孩子都由一雙大象耳，我們看著孩子好像在玩，其實(shí)他的耳朵豎的可高了。<br>凡是跟他有關(guān)的每一句話，爸爸媽媽想提升孩子，就可以假裝不經(jīng)意地說，現(xiàn)在孩子越來越懂事了。<br>學(xué)習(xí)也越來越自覺了，將來一定會(huì)有出息的。<br>孩子好像已經(jīng)打開了，學(xué)數(shù)學(xué)的能力越來越強(qiáng)了，都強(qiáng)了，都會(huì)不經(jīng)意的進(jìn)入孩子的耳朵。從而進(jìn)入孩子的潛意識(shí)，對改變孩子的負(fù)面想法。<br>產(chǎn)生作用。最后學(xué)會(huì)給孩子新的選擇<br>有什么樣的想法，就會(huì)產(chǎn)生什么樣的行動(dòng)。<br>當(dāng)孩子對自己有負(fù)面評價(jià)的時(shí)候，我們可以通過重定焦點(diǎn)，以及父母語言的催眠作用，打破孩子內(nèi)在，在植入更多正面積極的想法，讓他看到更多的可能性。<br>孩子就有了更多的選擇。<br>行動(dòng)不同，結(jié)果也就不同。一個(gè)一個(gè)結(jié)果的累積，就形成孩子的命運(yùn)。<br>巧用回應(yīng)與建議技巧，成就孩子的一生。<br><br>技巧一<br>1.回應(yīng)孩子的情緒<br><br>技巧二<br>回應(yīng)孩子表現(xiàn)好的地方和做到的部分<br><br>技巧三<br>回應(yīng)孩子真實(shí)想表達(dá)的意思<br><br><br>讓孩子接受建議的三個(gè)技巧<br><br>1.理解孩子已有的想法<br>2.改變孩子破壞性的想法<br>3.給孩子新的選擇<br><br>作業(yè)：<br><br>你經(jīng)常以過來人的姿態(tài)強(qiáng)制孩子聽你的建議嗎？孩子的表現(xiàn)怎樣？<br><br>孩子對自己有消極否定的情緒時(shí)，你是怎樣應(yīng)對的？