親愛的考生：<br> 明天，你就要走進高考考場了。今年的高考注定難忘，在全國人民合力抗擊疫情的過程中，你們經(jīng)歷了居家學(xué)習(xí)的日子，為抗擊疫情貢獻了自己的一份力量。今年的高考，明天即將開考。希望大家既要從容應(yīng)考發(fā)揮最佳狀態(tài)，不辜負自己的努力付出；更要謹(jǐn)慎而行做好個人防護，展現(xiàn)當(dāng)代青少年的個人擔(dān)當(dāng)。<br> 這一段前行路，有許多人在為你保駕護航。教育、公安、保密、監(jiān)察、無線電管理、宣傳、衛(wèi)健委、疾控、應(yīng)急管理、交通、電力、通訊、城管、氣象、地質(zhì)等許多部門已經(jīng)提前做好了一切準(zhǔn)備，為大家營造安全、公平、溫馨的考試環(huán)境。而你需要做的就是，細致周全做準(zhǔn)備，從容應(yīng)考。 今天，請記得準(zhǔn)備好考試用具（按《考場規(guī)則》規(guī)定的準(zhǔn)備）、本人準(zhǔn)考證、身份證以及口罩等必要用品。還要放松心情。高考既是對學(xué)科知識的檢驗，又是對心理素質(zhì)的考驗。相信你們已經(jīng)做好了準(zhǔn)備。有一些緩解壓力、調(diào)節(jié)情緒的方法，比如深呼吸、冥想放松、聽聽音樂、小憩一會兒等，你不妨試試。 今天，請記得認(rèn)真填寫好《身體健康狀況監(jiān)測記錄表》，它也是你進入考場的通行證。想必你也已經(jīng)提前了解考點防疫措施、安檢程序、個人防護注意事項等，準(zhǔn)備了必要的防疫物品。這既是對自己負責(zé)，也是對大家負責(zé)。實現(xiàn)“健康高考”，需要我們每一個人的配合和努力。 今天，請再重溫一遍你在誠信承諾書上的莊嚴(yán)承諾。高考不僅是一場文化知識的測驗，更是一次道德品質(zhì)的檢測，相信你們會以誠信維護考試公平公正。如不遵守考場規(guī)則，不服從考試工作人員管理，有違規(guī)行為的，會依法依規(guī)受到處罰。 今天，你也許會感到壓力。參加高考或許是你第一次感覺壓力山大，你也許會煩躁不安，或是焦慮畏懼。要知道，這都是正常的表現(xiàn)，你現(xiàn)在的情緒是壓力的體現(xiàn)。給你提個小建議：在壓力面前，不妨回歸最本質(zhì)的動作——只要我按部就班把事情做完，這一切不不適就會消失。所以，按部就班，一道題一道題地答，一場考試一場考試地考，只要能順順利利完成全部科目的考試就好。而且，據(jù)心理學(xué)家研究，適度焦慮有助于考試發(fā)揮呢。所以，你就不必為“感到焦慮”而“焦慮”啦。 今天，你還要做好思想準(zhǔn)備。如果明天你所在的考場有考生出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀，不要緊張，考點有關(guān)工作人員會按既定方案，采取應(yīng)急措施，將出現(xiàn)異常狀況的考生及時轉(zhuǎn)移到隔離考場。你不必分心，要心無旁騖地完成你面前的答卷。如果在考場上，你自己出現(xiàn)了一些臨床癥狀，那就積極配合現(xiàn)場監(jiān)考老師的安排，到備用隔離考場繼續(xù)完成考試，期間所誤時間會按規(guī)定補足。我們相信，即使小概率地遇到了“小插曲”，只要心態(tài)平和，積極配合，你也一定能夠穩(wěn)定發(fā)揮的。每場考試結(jié)束后，要聽從監(jiān)考老師和考試工作人員的安排，有序離場，不要在考點內(nèi)擁擠、打鬧和逗留哦。 親愛的考生，今天的你，走過了冬日的風(fēng)雪，走過了春天的萌芽，相信明天的你，將在盛夏迎來滿懷繁花綻放。