尊敬的家長朋友們：<br> 您好！<br> 為積極響應(yīng)教育部提出的抓好落實中小學(xué)生“手機、睡眠、作業(yè)、讀物、體質(zhì)”五項管理的號召，進(jìn)一步建立健全學(xué)校、家庭、社會協(xié)同育人機制，形成教育合力，讓每一個孩子能夠擁有陽光心態(tài)和強健體魄，我校特制定系列措施，請各位家長認(rèn)真閱讀相關(guān)內(nèi)容，理解、支持并積極配合。 <p> 一、科學(xué)合理使用手機</p><p> 為保護(hù)學(xué)生視力，防止沉迷網(wǎng)絡(luò)和游戲，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，根據(jù)教育部印發(fā)的有關(guān)文件要求，我校對中小學(xué)生手機管理做出明確規(guī)定，學(xué)生原則上不能將手機帶入校園，禁止帶入課堂。為把相關(guān)要求落到實處，學(xué)校特向您提出如下建議：</p><p> 1.我校是走讀學(xué)校，學(xué)生在校期間不能將手機帶入校園，每位學(xué)生、家長都要簽訂《 禁止學(xué)生攜帶和使用手機進(jìn)校園的協(xié)議書》。上課期間，家長有特殊情況需要找學(xué)生，可通過班主任和任課教師聯(lián)系。嚴(yán)禁學(xué)生將手機帶入課堂。</p><p> 2.家長們要以身作則，言傳身教，科學(xué)合理使用手機，盡量不在孩子面前玩手機，切忌自身沉溺于手機和網(wǎng)絡(luò)，給孩子樹立一個良好的榜樣。</p><p> 3.家長應(yīng)以身作則，營造良好家庭氛圍，關(guān)注身心健康，防止孩子因為缺少陪伴、情感缺失等原因而沉迷網(wǎng)絡(luò)和手機游戲。</p><p> 4.不提倡家長給孩子配手機，確實配有手機的，日常生活中家長要加強對孩子使用手機的督促管理，形成家校協(xié)同育人合力。</p> <p> 二、保證學(xué)生充足睡眠</p><p> 充足良好的睡眠是孩子有效學(xué)習(xí)和健康成長的重要保障。要求睡眠時間小學(xué)應(yīng)達(dá)到10小時、初中應(yīng)達(dá)到9小時。</p><p> 為達(dá)到要求，我校特制定合理的作息時間：早讀時間7：40。</p><p> 為了保證學(xué)生的充足睡眠，相關(guān)建議如下：</p><p> 1.幫助學(xué)生制訂作息時間表，促進(jìn)學(xué)生自主管理、規(guī)律作息、按時就寢。小學(xué)生就寢時間一般不晚于21:00，保證每天睡眠時間達(dá)到10個小時。中學(xué)生就寢時間一般不晚于22:00，保證每天睡眠時間達(dá)到9個小時。</p><p> 2.家長要幫孩子養(yǎng)成準(zhǔn)時上床，按時入睡的好習(xí)慣。準(zhǔn)時、按時的睡眠時間有助于孩子盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài)，提高睡眠質(zhì)量。</p><p> 3.鼓勵孩子午休。上午孩子們進(jìn)行了快節(jié)奏學(xué)習(xí)，比較困乏。家長要鼓勵孩子進(jìn)行午休，時間不宜過長，建議半小時左右，這樣可以保證孩子有充足的精力去學(xué)習(xí)。</p><p> 4.要給孩子營造良好的睡眠環(huán)境。控制室內(nèi)適宜的亮度、溫度及濕度。屏蔽噪音，確保學(xué)生身心放松、按時安靜就寢。學(xué)生只有睡眠充足，才能有更多的精力學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)效益才會提高。</p> <p>三、養(yǎng)成學(xué)生良好的閱讀習(xí)慣</p><p> 學(xué)校禁止任何人以任何形式進(jìn)校銷售課外讀物，禁止任何人強制或者變相強制學(xué)生購買課外讀物。鼓勵學(xué)生加強閱讀習(xí)慣的培養(yǎng)，為了激發(fā)每位同學(xué)的閱讀興趣，將讀書落到實處，相關(guān)建議如下：</p><p> 1.建議家長課余時間多帶孩子去書店、圖書館，以教育主管部門推薦書目為重點，為孩子購買一些適合的書籍，培養(yǎng)從小愛讀書、勤讀書的好習(xí)慣。</p><p> 2.設(shè)立親子閱讀時間。每天抽出一定時間，和孩子一起讀書，分享讀書成果，營造家庭讀書氛圍，為孩子終生愛讀書打下基礎(chǔ)。</p><p> 3.鼓勵孩子積極參加各級各類讀書活動，在活動中展示風(fēng)采，增強讀書的樂趣，樹立自信，感受到讀書帶來的收獲。</p><p> 4.家長應(yīng)在正規(guī)渠道購買課外讀物，重視課外讀物價值取向，購買符合孩子認(rèn)知發(fā)展水平，弘揚社會主義核心價值觀，內(nèi)容積極向上的正版書籍，對于不適當(dāng)?shù)臅皶r禁止閱讀。</p> <p>四、監(jiān)督學(xué)生高效完成作業(yè)</p><p> 我校積極貫徹上級教育行政部門關(guān)于“減負(fù)”工作的指示精神：一二年級不布置書面家庭作業(yè)、三至六年級每天書面作業(yè)不超過60分鐘。初中語數(shù)英之外的其他學(xué)科不得布置書面作業(yè)、作業(yè)總量不超過90分鐘。不給家長布置作業(yè)或要求家長批改作業(yè)，不用手機布置作業(yè)。</p><p> 家長要切實履行家庭教育主體責(zé)任，相關(guān)建議如下：</p><p> 1.培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)自覺性。建議家長與孩子一起制定學(xué)習(xí)計劃，培養(yǎng)孩子按時做作業(yè)的習(xí)慣，獨立做作業(yè)的能力。</p><p> 2.鼓勵學(xué)生自主完成作業(yè)，如孩子學(xué)習(xí)中需要幫助，家長指導(dǎo)要注意分寸，家長可以先給予提示，然后讓孩子獨立思考，認(rèn)真完成相關(guān)學(xué)習(xí)任務(wù)。</p><p> 3.建議家長不要憑自己的感覺隨意給孩子布置作業(yè)，加重孩子學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。不要根據(jù)自己的愛好給孩子大量報興趣班，占用孩子休息時間，額外增加孩子的身體和心理負(fù)擔(dān)。</p> 五、增強學(xué)生體質(zhì)鍛煉<br> 培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)良好的鍛煉習(xí)慣，是孩子成長中必不可少的一項重要活動。學(xué)校按照上級教育主管部門要求，一二年級每周開設(shè)體育課4課時，其他年級每周3課時。學(xué)校全面落實大課間體育活動制度，每天保證一小時的大課間體育活動。為了讓孩子擁有更加健康的體魄，相關(guān)建議如下：<br> 1.家長引導(dǎo)孩子積極參加體育鍛煉。結(jié)合上級要求，選擇適合孩子自己身體和年齡特點的運動項目。<br> 2.家長要引導(dǎo)孩子在體育鍛煉活動中既要克服困難，更要量力而行，鍛煉與訓(xùn)練時要注意運動安全，運動前要做好準(zhǔn)備活動，以免造成運動損傷。<br> 3.建議開展親子體育鍛煉活動，營造愉悅的家庭氛圍，爭當(dāng)健康陽光家庭。 <p> 尊敬的各位家長，孩子是祖國的未來和民族的希望，落實好“五項管理”工作，離不開家庭和社會各界的密切協(xié)作。讓我們家校攜手，陽光起航，共同助力孩子全面發(fā)展，健康成長!</p>