<p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="background-color: initial;"> 國務(wù)院教育督導(dǎo)委員會辦公室日前印發(fā)《關(guān)于組織責(zé)任督學(xué)進(jìn)行“五項管理”督導(dǎo)的通知》（簡稱通知），要求各?。▍^(qū)、市）教育督導(dǎo)部門，組織當(dāng)?shù)刂行W(xué)校責(zé)任督學(xué)開展“五項管理”督導(dǎo)工作。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="background-color: initial;"> 通知指出，加強(qiáng)中小學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機(jī)、讀物、體質(zhì)管理（簡稱“五項管理”），關(guān)系學(xué)生健康成長、全面發(fā)展，是深入推進(jìn)立德樹人的重大舉措。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="background-color: initial;"> 為全面貫徹落實黨的教育方針，落實立德樹人根本任務(wù)，培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者和接班人，根據(jù)教育部關(guān)于加強(qiáng)對中小學(xué)生“五項管理”的相關(guān)要求，結(jié)合我校實際，現(xiàn)將《青州中學(xué)為落實“五項管理”工作給家長的一封信》推送給您。請您認(rèn)真閱讀以下相關(guān)內(nèi)容，切實配合學(xué)校承擔(dān)起監(jiān)管和教育的職責(zé)，與學(xué)校一起為孩子的健康成長助力加油！</span></p><p class="ql-block"><br></p> 01手機(jī)管理 <p class="ql-block"> 為引導(dǎo)學(xué)生保護(hù)視力，防止沉迷網(wǎng)絡(luò)和游戲，保障學(xué)生身心健康發(fā)展，建議家長做到以下幾點：</p><p class="ql-block"> 1、加強(qiáng)監(jiān)督管理。家長對孩子使用手機(jī)情況要承擔(dān)起監(jiān)督的責(zé)任，盡量不要為孩子配備手機(jī)、ipad等電子產(chǎn)品。</p><p class="ql-block"> 2、加強(qiáng)溝通引導(dǎo)。家長要營造良好的家庭氛圍，關(guān)注孩子心理健康，防止孩子因為情感缺失等原因而沉迷于網(wǎng)絡(luò)和手機(jī)游戲。</p><p class="ql-block"> 3、注重加強(qiáng)孩子各類興趣的培養(yǎng)，建議讓孩子參加學(xué)校每周六免費特色課程，節(jié)假日可以多參加戶外體育運動或參加公益活動。</p><p class="ql-block"> 4、家長們要以身作則，言傳身教，科學(xué)合理使用手機(jī)，盡量不在孩子面前玩手機(jī)，切忌自身沉溺于手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)，給孩子樹立一個良好的榜樣。</p> 02睡眠管理 <p class="ql-block"> 1、幫助學(xué)生制訂科學(xué)合理的作息時間表，促進(jìn)學(xué)生自主管理、規(guī)律作息、按時就寢。小學(xué)生就寢時間一般不晚于21:20，保證每天睡眠時間達(dá)到10個小時。中學(xué)生就寢時間一般不晚于22：00，保證每天睡眠時間達(dá)到9個小時。</p><p class="ql-block"> 2、指導(dǎo)孩子學(xué)會統(tǒng)籌安排時間，督促孩子養(yǎng)成準(zhǔn)時上床，按時入睡的好習(xí)慣。準(zhǔn)時、按時的睡眠時間有助于孩子盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài)，提高睡眠質(zhì)量。</p><p class="ql-block"> 3、鼓勵孩子午休。上午孩子們進(jìn)行了快節(jié)奏學(xué)習(xí)，比較困乏。學(xué)校宿舍有安靜的睡眠環(huán)境、舒適柔軟的床鋪、調(diào)節(jié)溫度的水空調(diào)，這樣可以保證孩子下午有充足的精力去學(xué)習(xí)。</p><p class="ql-block"> 4、晚上回家時要給孩子營造良好的睡眠環(huán)境?？刂剖覂?nèi)適宜的亮度、溫度及濕度。屏蔽噪音，確保學(xué)生身心放松、按時安靜就寢。</p><p class="ql-block"> 5、父母以身作則。父母的言行和習(xí)慣都會影響孩子，想讓孩子按時睡覺，父母也要養(yǎng)成按時作息的良好習(xí)慣。</p> 03讀物管理 <p class="ql-block"> 1、建議家長周末多帶孩子去書店、圖書館，以教育主管部門推薦書目為重點，為孩子購買一些適合的書籍，培養(yǎng)從小愛讀書、勤讀書的好習(xí)慣。</p><p class="ql-block"> 2、設(shè)立親子閱讀時間。每天抽出一定時間，和孩子一起讀書，分享讀書成果，營造家庭讀書氛圍，為孩子終生愛讀書打下基礎(chǔ)。</p><p class="ql-block"> 3、鼓勵孩子積極參加各級各類讀書活動，在活動中展示風(fēng)采，增強(qiáng)讀書的樂趣，樹立自信，感受到讀書帶來的收獲。</p><p class="ql-block"> 4、給孩子準(zhǔn)備讀書記錄本，記錄讀書過程中的點點滴滴，養(yǎng)成“不動筆墨不讀書”的好習(xí)慣，幫助孩子提高閱讀和寫作能力。</p> 04作業(yè)管理 <p class="ql-block"> 1、培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)自覺性。建議家長與孩子一起制定學(xué)習(xí)計劃，培養(yǎng)孩子按時做作業(yè)的習(xí)慣，獨立做作業(yè)的能力。</p><p class="ql-block"> 2、鼓勵學(xué)生自主完成作業(yè)，如孩子學(xué)習(xí)中需要幫助，家長指導(dǎo)要注意分寸，家長可以先給予提示，然后讓孩子獨立思考，認(rèn)真完成相關(guān)學(xué)習(xí)任務(wù)。</p><p class="ql-block"> 3、建議家長不要帶孩子到課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)參加各類補(bǔ)課班，不加重孩子的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。不要根據(jù)自己的愛好給孩子大量報興趣班，占用孩子休息時間，額外增加孩子的身體和心理負(fù)擔(dān)。</p><p class="ql-block"> 4、孩子因故未能在就寢之前完成作業(yè)，家長可在作業(yè)本上說明情況并簽字，或者告知老師。</p> 05體質(zhì)健康管理 <p class="ql-block"> 1、督促孩子積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，擁有健康體魄。指導(dǎo)孩子注意運動安全，每次運動前一定做好熱身，以免造成運動損傷。</p><p class="ql-block"> 2、關(guān)注孩子的身體狀況，發(fā)現(xiàn)疾病及時診治。有既往病史或不能參加體育運動的，要及時告知老師，以免影響孩子的身體健康。</p><p class="ql-block"> 3、關(guān)注孩子的視力保護(hù)，引導(dǎo)孩子養(yǎng)成科學(xué)用眼習(xí)慣。建議孩子使用電子產(chǎn)品30分鐘后，休息遠(yuǎn)眺10分鐘。隨時糾正孩子不良的讀寫姿勢。</p> <p class="ql-block"> 尊敬的各位家長，孩子是家庭的希望，更承載著祖國和民族的美好未來，培養(yǎng)德智體美勞五育并舉的優(yōu)秀學(xué)子是我們共同的目標(biāo)，也是我們不懈的追求！落實“五項管理”工作，離不開家庭和社會各界的密切協(xié)作，您的認(rèn)同、配合是對我們工作的最大支持，請您一如既往地關(guān)心、支持學(xué)校的工作。謝謝！</p>