九年寒窗磨利劍，六月沙場試鋒芒。各位家長，同學(xué)們：山西省2021年初中學(xué)業(yè)水平考試將于6月20日----22日舉行，為確保實(shí)驗(yàn)學(xué)子順利完成人生的第一考，考試期間以下重要事項(xiàng)請大家關(guān)注： 一、中考科目及時間安排 二、考前一天 考生在考前1天的主要任務(wù)是調(diào)整好心態(tài)，做好考前心理與物資準(zhǔn)備的大檢查，以良好的心態(tài)、充沛的體力與精力，充滿信心迎接明天的考試。<div><br>起床要與平時起床時間一樣，比平時起床早或晚都不利于以平常心對待中考，有可能打破經(jīng)過調(diào)整已形成的穩(wěn)定的生理和心理節(jié)奏；中午如果睡不著，可以閉目養(yǎng)神，順其自然，只要有良好的心態(tài)，即使少睡一會，也不會對明天的考試有多大影響。</div><div><br>早、中、晚三餐的時間要與平時時間一樣，吃的東西也要和平時一樣為好。沒有必要在這一天加強(qiáng)營養(yǎng)，只要食欲好就行。但要注意飲食衛(wèi)生，不吃不潔凈的食物，不吃或少吃冷飲。<br></div> 去考點(diǎn)熟悉考場環(huán)境，確定去考場的方式。一旦發(fā)生意外，要及時求助于監(jiān)考老師或警察。一定要算準(zhǔn)路上所需時間（按一般速度），要把“紅燈”考慮進(jìn)去，如果乘公共汽車還要計算候車時間，并要留出富余（盡量提前到達(dá)考點(diǎn)）?？荚嚠?dāng)天在去考場的路上，行走速度一定要慢，快了會造成慌亂的感覺，直接影響進(jìn)入考場后的心理狀態(tài)。到考點(diǎn)后要看好考場位置、廁所位置、自行車存放處、學(xué)校集合地點(diǎn)（帶隊老師會在每個考點(diǎn)的安檢測溫點(diǎn)等候考生入場）。<div><br></div> 準(zhǔn)備好第二天考試用的物品：口罩、健康登記表、筆袋（不要雜物、去掉有字的紙片等）、中性筆（要確保有足夠的水）、2B鉛筆（確保是真2B鉛筆1—2支，兩頭削好）、軟橡皮、圓規(guī)、三角尺、清涼油等；準(zhǔn)考證要放在筆袋中，不要放在衣服口袋里或夾在課本中（每場考完后都要放到筆袋中）。 晚飯后可將知識要點(diǎn)再溫習(xí)一下。瀏覽筆記、公式、定理和知識結(jié)構(gòu)：主要是瀏覽一下重要的概念、公式和定理，或記一些必須強(qiáng)記的數(shù)據(jù)。<br><br>記得看天氣預(yù)報，做好相應(yīng)的雨具、防曬工具的準(zhǔn)備。最好不與家長談?wù)撘滓鹎榫w波動的事，這里家長更要注意切忌不要讓自己的著急心理表現(xiàn)出來，或者因小事與考生發(fā)生沖突；不與同學(xué)討論難題偏題，以免引起信心不足。 三、考試期間注意事項(xiàng)<div>答題之前先瀏覽，一般開考前40分鐘，老師會提前讓我們進(jìn)入考場。（英語8:15以后不能進(jìn)場，要比其他科目提前15-20分鐘到場）剛進(jìn)考場的時候，考生往往會感到緊張，在氣氛嚴(yán)肅的考場里稍微有些緊張很正常，我們要做的是別讓這種緊張情緒擴(kuò)散下去，漫延開來。把注意力從考試上引開，讓自己平靜下來。<br><br>開始瀏覽試卷，先看看試卷有沒有缺頁或者印刷不清的地方，這些情況當(dāng)然比較少見，但如果對試卷有疑問一定要立即向老師提問，請監(jiān)考老師幫忙解決。確認(rèn)無誤后，在姓名欄寫好自己的名字、考號。做完這一系列工作以后，可以開始看卷子：主要是看卷子大概有多少頁，一共有幾種題型，最后有多少道大題。對試卷的整體構(gòu)成心中有數(shù)，可以避免做題的時候沒有控制好節(jié)奏，考試終場時才發(fā)現(xiàn)沒時間做完試題的情況。<br><br>穩(wěn)定情緒、排除干擾、集中注意力，在考試全過程中這一點(diǎn)都是至關(guān)重要的。一切準(zhǔn)備就緒，現(xiàn)在我們可以開始動筆做題了。答卷時要根據(jù)先易后難的原則，不會的暫時空著。<br></div> 答卷過程中要冷靜、沉著、細(xì)心，不要提前交卷。要特別重視前40分鐘的高效、合理使用：考生的思維狀態(tài)和能力、頭腦的靈敏度和計算的準(zhǔn)確率，在前40分鐘都是最高的。建議前40分鐘不可在自己一時感到困難的試題上冥思苦想，一定要暫時放下，以可能的高速度，把有把握、較熟悉、解法思路明確的試題，一口氣寫完。這段時間保證順利解題，失誤必然最少，得分最多。<br><br>接下來30分鐘，從頭開始去做自以為困難的試題，不要在原思路下一味苦想，而應(yīng)重新讀題，認(rèn)真分析已知條件，由于此時心中已有底了，還未被自以為的難題打擊信心，未造成慌亂緊張，心理正常，在心情穩(wěn)定的情況下，冷靜思考，為靈感的出現(xiàn)創(chuàng)造條件，此時很可能發(fā)現(xiàn)難題不難了。這段考試時間內(nèi)，仍可把暫時無法求解的題目，再次放下，選難中之易者，從讀題開始，改變思考角度、轉(zhuǎn)化已知條件，試用不同方法，深入探索這一命題，這使一部分難題得以攻克。 第3個時間段，30分鐘，對仍未解出的題目做死馬當(dāng)活馬醫(yī)式的最后一搏，以決定應(yīng)否放棄。如是選擇題，可在排除法無法從兩個可能答案中找出正確選項(xiàng)時，任選其一，做對的概率也高達(dá)50%。<br><br>最后10~20分鐘是留做復(fù)查的：應(yīng)把試卷看作是他人的，想方設(shè)法判斷答案是否正確，盡量避免陷入個人解題的原思路和過程中去，那樣將很難發(fā)現(xiàn)失誤；修正答案要理由充分，似是而非，兩個答案難于取舍時以不改為宜，切忌將正確答案改錯；要檢查過程是否嚴(yán)謹(jǐn)，所答與所問是否一致；一題兩問的有無漏做，有無整頁未答的情況；最后一項(xiàng)要檢查姓名、號碼等是否按規(guī)定填好了。 每科出考場后要做到：不回憶考題，不討論答案，不估算成績，別人問就說感覺很好，要信心百倍地全身心投入未考科目上。<br><br>考完后，到家休息一會兒后再吃午飯，午飯后不要馬上睡覺，可以散散步，聽聽音樂。午睡時間安排30分鐘到40分鐘即可。家長一定要注意提醒考生，以免考試遲到。 四、衣食住用<div><br></div> 衣：中考前這段時間天氣變化無常，提醒考生要隨著天氣變化增減衣服，以免著涼。<br><br>出門一定要看天氣，陰晴不定的時候最好帶把傘，既防曬又遮雨，否則淋雨感冒，就會影響考場發(fā)揮了。心理學(xué)研究表明，穿著自己習(xí)慣的衣服，可以讓人在緊張時產(chǎn)生親切感和安全感，并能有效防止不良情緒產(chǎn)生。因此，考試那幾天別穿以前沒試過的新衣服，免得因?yàn)椴缓仙砘蛘卟皇娣绊懬榫w。打扮得精神點(diǎn)去參加中考吧，好成績一定屬于你！ 食：考試這幾天，家長一定會給考生做很多好吃的。<br><br>其實(shí)，清淡的飲食最適合考試，要記得提醒爸爸媽媽別給你做太油膩，或者刺激性強(qiáng)的食物。平時吃了會過敏的食物考前一定要忌食。多吃了冰淇淋或冷飲，容易引起胃疼，考生還是少吃或者不吃為妙。如果可能的話，每天吃一兩個水果，補(bǔ)充維生素。另外，進(jìn)考場前一定要少喝水，記住哦！ ?。嚎记靶菹⒑苤匾?。<br><br>好好休息并不意味著很早就要上床睡覺，根據(jù)以往考生的經(jīng)驗(yàn)，太早上床反而容易失眠?？记鞍凑漳闫綍r習(xí)慣的時間上床休息就可以了，但最遲不要超過十點(diǎn)半。中午、晚上睡覺盡量不吹風(fēng)扇，空調(diào)溫度不要太低，溫差過大容易感冒，睡覺時尤其要注意避免腹部受涼。 用：出門考試之前，一定要檢查文具包。<br><br>看看答題的工具是否準(zhǔn)備齊全，應(yīng)該帶的證件是否都在，不要到了考場才想起來有什么工具沒帶，或者什么工具用著不順手。有手機(jī)的考生，別把手機(jī)帶入考場。 鮮衣怒馬少年時，不負(fù)韶華行且知。少年，請你不要忘記自己的錚錚誓言，向著時光里想去的遠(yuǎn)方奮力奔跑，勇敢拼搏！未來已來，愿你執(zhí)筆青春，續(xù)寫熱愛，譜寫精彩。請你牢記，你是光芒萬丈的少年，你是最棒的少年！祝你前程似錦，鵬程萬里！