<font color="#9b9b9b">夏至，二十四節(jié)氣的第十個節(jié)氣，夏天的第四個節(jié)氣?！躲∽駪椂瘸尽酚涊d：“日北至，日長之至，日影短至，故曰夏至。至者，極也。”<br><br></font><div><font color="#9b9b9b">夏至之后，陰氣始生，陽氣開始衰退。夏至為五月中。夏為大，至為極，萬物到此壯大繁茂到極點、陽氣也達到極致，所以是一年中夜最短、晝最長的一天，接近極地處是白夜，一年中最有詩意的一天。<br></font></div><div><font color="#9b9b9b"><br></font></div><div><font color="#9b9b9b">一年中最熱的日子即將到來，你準備好了嗎？品完今天的早茶，看看夏至是做哪三件事的最好時候！</font><br></div> <h3 style="text-align: center"><b><font color="#39b54a">文學分類</font></b></h3> <b>【夏至】</b> <div style="text-align: center;">《夏至》</div><div style="text-align: center;">梅子黃時雨，</div><div style="text-align: center;">蛙聲夜半風。</div><div style="text-align: center;">晨起卷竹簾，</div><div style="text-align: center;">東方見彩虹。</div><div style="text-align: center;">葉綠碧如洗，</div><div style="text-align: center;">花紅重濕濃。</div><div style="text-align: center;">小荷尖尖角，</div><div style="text-align: center;">幾朵綻放紅。</div><div style="text-align: center;"><a href="https://www.meipian5.cn/3nuagscz" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>夏至</a>（作者：行者，美篇號：14287349）<br></div> <h3 style="text-align: center"><b><font color="#39b54a">美食分類</font></b></h3> <b>【麥黃杏】</b> 看見杏黃色的麥子。瞬間聯(lián)想到了麥黃杏。麥黃杏是杏子里的早熟品種。因為在芒種前后，北方麥子即將成熟，青黃色的麥田盡染眼底，這時候有一種杏子成熟下樹上市而得名 。<div><br></div><div>杏子皮薄肉厚，味甜多汁，營養(yǎng)極為豐富，內含糖、蛋白質以及鈣、磷、鋅等礦物質和維生素A、C以及B族維生素。<a href="http://m.kamkm888.com/3nqxauba" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>麥黃杏</a>（作者：錫齋，美篇號：76298969）<br></div> <h3 style="text-align: center"><b><font color="#39b54a">攝影分類</font></b></h3> <b>【走進美不勝收的荷田】</b> 夏天到了，桂水村荷田里的荷花開了，有紅的、白的，立在荷葉中，在陽光的襯托下顯得分外好看，像千姿百態(tài)的少女婷婷玉立，引得路人紛紛駐足觀賞、拍照。<a href="http://m.kamkm888.com/3nr2asqf" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>走進美不勝收的荷田</a>（作者：陳榮贊，美篇號：1920762） <h3 style="text-align: center"><b><font color="#39b54a">情感分類</font></b></h3> <b>【感恩父母，我人生路上的第一任老師】</b> 父母給我們兄妹創(chuàng)造了一個寬松和睦溫馨的家庭氛圍，我們幸福成長。都說父母是孩子的第一任老師，我非常感謝我的父母在我成長路上給予的正向引導，言傳身教，讓我終生受益。<a href="http://m.kamkm888.com/3nqghliz" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>感恩父母，我人生路上的第一任老師</a>（作者：夕陽天使，美篇號：288774） <h3 style="text-align: center"><b><font color="#39b54a">藝術分類</font></b></h3> <b>【夜晚】</b> 我?guī)缀醪欢雇?lt;br>夜晚卻像是懂我，<br>甚至幫我仿佛它愛我，<br>用它的星辰覆蓋我的意識。<br>也許夜晚是生命太陽是死亡<br>也許夜晚是空無<br>所有關于它的猜想空無<br>所有經歷它的存在空無。<br>多少世紀巨大的空洞里<br>也許詞語是唯一的存在<br>用它們的記憶抓撓我的靈魂。<div><a href="http://m.kamkm888.com/3mujjr99" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>夜晚</a>（作者：老王，美篇號：917295）<br></div> <font color="#ff8a00">養(yǎng)陽當時<br>中醫(yī)認為，夏至是一年當中陽氣最旺盛的時節(jié)，與之相應的，此時人體陽氣發(fā)泄，氣血運行趨外，皮膚松弛，毛孔張開，陽氣大量溢出體外，消耗過多則會使人體陽氣處于內虛狀態(tài)。因此，夏至養(yǎng)生要遵循“春夏養(yǎng)陽”的原則，適當吃些溫性食物，忌大熱食物，如雞肉煲湯最好，煲湯時可加入些當歸、大棗，既補氣又補血，同時稍配些生姜、花椒等溫性的調料以溫補陽氣，使氣得息。<br><br>嬉心恰時<br>夏在五行應心，心臟在志為喜。浙江紹興一帶就有嬉夏至日的民俗。夏至是一年里白晝最長的一天，但也有“夏至一陰生”的說法，意思是夏至雖為陽極之至，但在此陰陽交接之時，陰氣已經開始有所生長，所以要保持心情的平靜、開闊與暢達，能更好地使人體陰陽之氣相順接，使心得悅。<br><br>休息及時<br>進入夏至后，應注意夜間及早休息，最好在晚上22點之前入睡，以保證每日能睡“子午覺”。子時與午時是一天中陰陽相互交接的時刻，睡好子午覺就有利于一天中陰陽二氣的順接，從而適應夏至陰陽交接的自然規(guī)律。夏至過后酷熱盛行，戶外工作者應盡量縮短在烈日下工作的時間，同時注意防曬，使體得休。</font><div style="text-align: left;"><font color="#9b9b9b"><br></font></div><div><div style="text-align: left;"><font color="#9b9b9b">夏至將至，愿你能賞夏日清寧美景，愿你在炎暑，有涼風襲人，愿你在夏日，有良人送爽。愿所有美好如約而至！</font></div></div>