致家長的一封信——薛崗小學(xué)落實“五項管理”的溫馨提示

木木

尊敬的家長朋友： 您好！為貫徹落實教育部對中小學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機、讀物、體質(zhì)管理的相關(guān)要求，全面提高育人質(zhì)量，薛崗小學(xué)結(jié)合實際，落實“五項管理”的相關(guān)規(guī)定,全力保障孩子的健康成長?，F(xiàn)將我校落實“五項管理”的相關(guān)要求分享給您，請您認(rèn)真閱讀，與學(xué)校一起承擔(dān)監(jiān)督和教育的職責(zé)，愿我們共同攜手，為學(xué)生的健康成長助力! 手機管理方面 1.家長要營造良好的家庭氛圍，關(guān)注孩子心理健康，積極培養(yǎng)孩子健康的興趣愛好，防止孩子因為情感缺失等原因而沉迷于手機（聊天或者網(wǎng)絡(luò)游戲）。2.以身作則，言傳身教，科學(xué)合理使用手機。盡量不在孩子面前玩手機，切忌自身沉溺于手機和網(wǎng)絡(luò)，給學(xué)生孩子們樹立一個良好的榜樣。3.注重培養(yǎng)孩子的課外特長，如球類運動、樂器、書法等;節(jié)假日可以讓孩子鍛煉身體或參加公益活動。通過豐富的課外活動可以預(yù)防孩子沉迷于手機，也可以幫助孩子獲得成就感，促進(jìn)孩子健康發(fā)展。 4.安排好孩子放學(xué)后和節(jié)假日生活，指導(dǎo)孩子合理作息，引導(dǎo)學(xué)生文明上網(wǎng)、綠色上網(wǎng)，及時發(fā)現(xiàn)、制止和矯正孩子網(wǎng)絡(luò)游戲沉迷和不當(dāng)行為。5.未成年人使用手機，不利于身心健康發(fā)展。由于手機輻射對腦部神經(jīng)構(gòu)成較大影響，對于成長發(fā)育中的青少年來說，大范圍地使用手機，對健康的影響是相當(dāng)大的。6.建議不為孩子配備手機。上學(xué)期間孩子如有急事，可通過班主任和任課教師聯(lián)系解決，孩子有事也可使用學(xué)校公用電話（門衛(wèi)或辦公室電話）與家長取得聯(lián)系。 睡眠管理方面 1.合理規(guī)劃作業(yè)時間。孩子在完成作業(yè)時，因特殊情況不能在就寢時間前完成的，可以停止做作業(yè)，由家長向任課教師說明情況，延時完成，確保孩子睡眠時間。 2.指導(dǎo)學(xué)生統(tǒng)籌用好回家后時間，堅持勞逸結(jié)合、適度鍛煉，為學(xué)生營造溫馨舒適的生活就寢環(huán)境，確保學(xué)生身心放松、按時安靜就寢。3.給孩子營造良好的睡眠環(huán)境。確保孩子身心放松、安靜就寢。4.幫助孩子養(yǎng)成準(zhǔn)時上床，按時入睡的好習(xí)慣。規(guī)律作息、按時就寢有助于孩子盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài)，提高睡眠質(zhì)量。5.家長安排孩子參加直播類培訓(xùn)活動，要采取監(jiān)管措施，孩子不得以此為借口玩網(wǎng)絡(luò)游戲、刷抖音、聊天等。6.睡前不做劇烈的運動。白天可以適當(dāng)進(jìn)行跑步、踢球之類的戶外運動，晚飯后要避免劇烈運動，也不適宜興奮的游戲刺激孩子，導(dǎo)致孩子大腦過度興奮，從而不能早睡。7.父母要以身作則。很多父母有晚睡的習(xí)慣，但是不意味著孩子就要晚睡。如果約定好作息時間，時間一到，家長要放下手頭的事，陪孩子先入睡，等他睡著了，再起身做事。作息規(guī)律一定要遵守，不僅是對孩子的要求，更是對父母自己的要求。 讀物管理方面 1.家校攜手，共同對孩子課外讀物進(jìn)行管控，堅持“五育”并舉，著眼于學(xué)生全面發(fā)展。2.給孩子的課外讀物應(yīng)符合學(xué)生認(rèn)知發(fā)展水平，增長知識見識，提升發(fā)現(xiàn)問題和解決問題能力，增強綜合素質(zhì)。3.鼓勵學(xué)生每天課外閱讀時間不少于30分鐘，家長與孩子設(shè)立親子閱讀時間。定時和孩子一起閱讀、分享、交流，營造家庭讀書氛圍，為孩子終生愛讀書打下基礎(chǔ)。4.家長與學(xué)生應(yīng)在正規(guī)渠道購買課外讀物，重視課外讀物價值取向，對于不適當(dāng)?shù)臅龅讲毁I不讀。5.建議家長多帶孩子走進(jìn)書店、圖書館，并引導(dǎo)孩子學(xué)會自主甄別、選擇喜愛的書籍。6.經(jīng)常帶孩子去書店、圖書館走走，以學(xué)校推薦書目為重點，為孩子購買或借閱一些適合的書籍，培養(yǎng)從小愛讀書、勤讀書的好習(xí)慣。7.為孩子購買或借閱課外書籍，要注意選擇健康積極、可讀性強的讀物，盡量做到多樣化。 作業(yè)管理方面 1.培養(yǎng)學(xué)習(xí)自覺性。與孩子一起制定學(xué)習(xí)計劃，培養(yǎng)孩子按時做作業(yè)的習(xí)慣，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)習(xí)自覺性。2.適度陪伴與指導(dǎo)。培養(yǎng)孩子獨立完成作業(yè)的能力，建議一二年級的學(xué)生家長多關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣，對于有困難孩子給以一定的鼓勵和幫助。3.控制興趣班數(shù)量。不建議給孩子布置額外作業(yè)，大量報興趣班，以免占用孩子休息時間，增加孩子身體和心理負(fù)擔(dān)。4.營造學(xué)習(xí)氛圍。要為孩子創(chuàng)造良好的家庭學(xué)習(xí)氛圍，一個學(xué)習(xí)型的家長必定能培養(yǎng)出愛學(xué)習(xí)的子女。5.合理安排課余生活。在孩子完成學(xué)校作業(yè)后，引導(dǎo)孩子從事力所能及的家務(wù)勞動，鼓勵孩子堅持進(jìn)行的體育鍛煉和社會實踐。 體質(zhì)健康方面 1.家長要引導(dǎo)學(xué)生積極參加體育鍛煉。選擇適合自己身體和年齡特點的運動項目，督促孩子堅持鍛煉。2.如學(xué)生確因身體原因，不能參加體育運動，家長要及時告知學(xué)校和相關(guān)老師。3.建議家長能夠適時開展親子體育鍛煉活動，營造愉悅的家庭氛圍，爭當(dāng)健康陽光家庭。4.鍛煉時要量力而行，注意運動安全，運動前要做好準(zhǔn)備活動，以免造成運動損傷。5.關(guān)注孩子身體狀況，發(fā)現(xiàn)疾病要及時診治，并及時報告學(xué)校，防止發(fā)生意外事故。 學(xué)生是祖國的未來和民族的希望，落實“五項管理”工作，離不開家庭、學(xué)校和社會各界的密切協(xié)作。讓我們攜起手來，共同為孩子的健康成長保駕護(hù)航!