<p class="ql-block">一、手機管理</p><p class="ql-block">尊敬的各位家長：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">手機作為一種移動即時通訊工具是科技進步的產(chǎn)物，是社會文明的標志。然而，由于手機功能的拓展以及學生自控能力的薄弱，學生使用手機的弊端已顯得十分突出，有的瀏覽不良信息，有的甚至沉迷游戲，影響了學生的學習生活，損害了學生的身心健康。為了保障學生的身心健康，促進學生學業(yè)進步和全面發(fā)展，請在假期引導正確使用手機。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1、教育學生手機只是通信工具，只用于家校溝通，查詢或提交作業(yè)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2、教育學生使用手機只用于查看通知，提交材料、家長負責督促學生不玩游戲，不瀏覽不健康內(nèi)容。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3、如果用于視頻學習（家中無電腦），每次時長不超過40分鐘，及時做眼保健操，調(diào)節(jié)眼睛疲勞。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">二、時間管理</p><p class="ql-block">假期中，孩子的作息時間也將有大的改變，請輔導孩子養(yǎng)成良好的作息習慣。</p><p class="ql-block">1.確保孩子每天睡眠時間應達到10小時。</p><p class="ql-block">2.引導學生提高作業(yè)效率，避免學生作業(yè)時間過長，擠占正常睡眠時間。</p><p class="ql-block">3.嚴格遵守入睡時間：小學生睡覺不得晚于21點。</p><p class="ql-block">4.保證作息規(guī)律：做到按時入睡，按時起床，早睡早起。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">三、作業(yè)管理</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">從社會中學習知識，在實踐中提升技能。孩子的健康成長，不斷學習應該成為孩子生活的主旋律。請家長引導學生在生活中學習，在實踐中成長。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1、每天按時完成學習作業(yè)，老師布置的作業(yè)一般都是零起點，注意引導學生高效完成，一般時長不超1小時。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2、假期作業(yè)都采用“基礎作業(yè)+彈性(特色)作業(yè)”的模式，“彈性(特色)作業(yè)”要體現(xiàn)分層，靈活要求，確保學生按時完成。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3、引導學生多做實踐活動，如課外閱讀、口語交際、探究活動、手工制作等閱讀、實踐體驗類作業(yè)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4、家長有效監(jiān)督、幫助孩子養(yǎng)成良好的作業(yè)習慣。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">四、健康管理</p><p class="ql-block">青少年的健康成長既是每個家長的心愿，也關系著祖國的未來與發(fā)展。孩子的健康成長，需要適當?shù)倪\動與鍛煉。請家長引導學生每天適當運動，健康快樂成長。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">特明確如下要求：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1、保障學生每天1小時體育活動時間。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2、合理飲食，低脂低鹽低糖。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3、選擇跳繩、跑步等簡易的器械，做有氧運動。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4、養(yǎng)成早睡的習慣，確保身體科學成長發(fā)育。</p> <p class="ql-block">五、課外讀物管理</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">希望每一個孩子能利用假期時間多讀課外書籍，開拓視野、豐富人生，提升素養(yǎng)。請家長引導學生與書為伴，樂享人生。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1、為孩子準備新學期必讀書目閱讀。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2、每天定時定量閱讀，養(yǎng)成良好習慣。時間不少于30分鐘。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3、父母抽時間與孩子共讀，共同交流讀書收獲。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4、養(yǎng)成不動筆墨不讀書的習慣，及時把讀書的收獲、感想記不來，及時發(fā)布到“少年博覽”和“作文大賽”當中。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5、抽空帶學生到圖書館、書店等，讓學生盡享書的慰籍。</p>