快樂暑假，多彩生活——光明小學(xué)假期五項(xiàng)管理

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一、手機(jī)管理——讓手機(jī)成為學(xué)習(xí)的工具尊敬的各位家長：手機(jī)作為一種移動(dòng)即時(shí)通訊工具是科技進(jìn)步的產(chǎn)物，是社會(huì)文明的標(biāo)志。然而，由于手機(jī)功能的拓展以及學(xué)生自控能力的薄弱，學(xué)生使用手機(jī)的弊端已顯得十分突出，有的瀏覽不良信息，有的甚至沉迷游戲，影響了學(xué)生的學(xué)習(xí)生活，損害了學(xué)生的身心健康。為了保障學(xué)生的身心健康，促進(jìn)學(xué)生學(xué)業(yè)進(jìn)步和全面發(fā)展，請(qǐng)?jiān)诩倨谝龑?dǎo)正確使用手機(jī)。1、教育學(xué)生手機(jī)只是通信工具，只用于家校溝通，查詢或提交作業(yè)。2、教育學(xué)生使用手機(jī)只用于查看通知，提交材料、家長負(fù)責(zé)督促學(xué)生不玩游戲，不瀏覽不健康內(nèi)容。3、如果用于視頻學(xué)習(xí)（家中無電腦），每次時(shí)長不超過40分鐘，及時(shí)做眼保健操，調(diào)節(jié)眼睛疲勞。 二、時(shí)間管理——養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣健康成長學(xué)習(xí) 假期中，孩子的作息時(shí)間也將有大的改變，請(qǐng)輔導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。1.確保孩子每天睡眠時(shí)間應(yīng)達(dá)到10小時(shí)。2.引導(dǎo)學(xué)生提高作業(yè)效率，避免學(xué)生作業(yè)時(shí)間過長，擠占正常睡眠時(shí)間。3.嚴(yán)格遵守入睡時(shí)間：小學(xué)生睡覺不得晚于21點(diǎn)。4.保證作息規(guī)律：做到按時(shí)入睡，按時(shí)起床，早睡早起。 　　三、作業(yè)管理——從社會(huì)中學(xué)習(xí)知識(shí)，在實(shí)踐中提升技能孩子的健康成長，不斷學(xué)習(xí)應(yīng)該成為孩子生活的主旋律。請(qǐng)家長引導(dǎo)學(xué)生在生活中學(xué)習(xí)，在實(shí)踐中成長。1、每天按時(shí)完成學(xué)習(xí)作業(yè)，老師布置的作業(yè)一般都是零起點(diǎn)，注意引導(dǎo)學(xué)生高效完成，一般時(shí)長不超1小時(shí)。2、假期作業(yè)都采用“基礎(chǔ)作業(yè)+特色作業(yè)”的模式，“特色作業(yè)”要體現(xiàn)分層，靈活要求，確保學(xué)生按時(shí)完成。3、引導(dǎo)學(xué)生多做實(shí)踐活動(dòng)，如課外閱讀、口語交際、探究活動(dòng)、手工制作等閱讀、實(shí)踐體驗(yàn)類作業(yè)。4、家長有效監(jiān)督、幫助孩子養(yǎng)成良好的作業(yè)習(xí)慣。 四、健康管理每天鍛煉—— 健康成長 青少年的健康成長既是每個(gè)家長的心愿，也關(guān)系著祖國的未來與發(fā)展。孩子的健康成長，需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)與鍛煉。請(qǐng)家長引導(dǎo)學(xué)生每天適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，健康快樂成長。特明確如下要求：1、保障學(xué)生每天1小時(shí)體育活動(dòng)時(shí)間。2、合理飲食，低脂低鹽低糖。3、選擇跳繩、跑步等簡易的器械，做有氧運(yùn)動(dòng)。4、養(yǎng)成早睡的習(xí)慣，確保身體科學(xué)成長發(fā)育。 五、課外讀物管理——養(yǎng)成閱讀習(xí)慣照亮精彩人生 希望每一個(gè)孩子能利用假期時(shí)間多讀課外書籍，開拓視野、豐富人生，提升素養(yǎng)。請(qǐng)家長引導(dǎo)學(xué)生與書為伴，樂享人生。1、為孩子準(zhǔn)備新學(xué)期必讀書目閱讀。2、每天定時(shí)定量閱讀，養(yǎng)成良好習(xí)慣。時(shí)間不少于30分鐘。3、父母抽時(shí)間與孩子共讀，共同交流讀書收獲。4、養(yǎng)成不動(dòng)筆墨不讀書的習(xí)慣，及時(shí)把讀書的收獲、感想記下來，可嘗試寫讀書筆記。5、抽空帶學(xué)生到圖書館、書店等，讓學(xué)生盡享書的慰籍。