<p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">二0一九年十二月二十六日老伴受邀參加童欣民族舞蹈藝術(shù)團(tuán)年慶活動(dòng)，上去小試身手，跳了舞蹈《手之語(yǔ)》，臺(tái)下也是贊聲一片。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">喜歡唱歌也是她的愛好之一，不懂音樂的人會(huì)誤認(rèn)為她是專業(yè)歌手。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">在2020年7月16號(hào)以前，老伴對(duì)形體訓(xùn)練班及建身房的各項(xiàng)體能訓(xùn)練都抱有満滿的自信。也正是這種過(guò)度自信，卻為后來(lái)的不幸埋下禍根。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">??????</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">2020年疫情期間，形體班不開課，姐妹們只有自己組織起來(lái)活動(dòng)。下面是班長(zhǎng)劉桂琳帶領(lǐng)姐妹們?cè)诮呭憻挄r(shí)突降大雨，但在雨中的留影別有一番景致。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">2020年7月初時(shí)宜昌市疫情早已解封，交通全面開放。春節(jié)女兒因新冠肆虐未回宜過(guò)年，我們只好借此良機(jī)到上海探視女兒，以解思念之苦。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">在外灘的留影。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">女兒剛換的U5愛馳電動(dòng)車，不僅內(nèi)置空間大，智能化程度也很高，性價(jià)比高，此車型已出口歐盟。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">因太盲目自信，她屢次椅子上放個(gè)凳子爬上窗臺(tái)，7月16號(hào)終因大意摔下，身體后仰直接重重摔在地上，導(dǎo)到腰椎骨折，腰一椎壓縮三分之一。按醫(yī)囑睡了三個(gè)月的硬板床，十月份才回宜。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">2020年10月底以后，老伴經(jīng)常到形體訓(xùn)練班、天天練身俱樂部或江邊舞蹈隊(duì)去活動(dòng)。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">上課遲到了，匆匆投入訓(xùn)練。</span></p> <p class="ql-block">江邊漫步，碰到朋友吹拉彈唱，興趣所至，也會(huì)高亢一首熟悉的情歌。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">宜昌一中老校址拆除之前的紀(jì)念照。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">宜昌一中建校110周年在江南的新校址開展話動(dòng)，因受疫情影響沒有舉行大型集體活動(dòng)。老伴腰傷還不到三個(gè)月，腰里還綁著不銹鋼的護(hù)腰帶，堅(jiān)持要到學(xué)校看看。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">每天晨練結(jié)束后，看著江邊如流的人織、鮮花在綠茵中綻放、陽(yáng)光照耀下的江面波光粼粼，老伴兒心情愉悅時(shí)，也會(huì)拍幾張照片嘚瑟。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">興趣來(lái)了，有時(shí)也和朋友拼殺幾局羽毛球。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">老伴年輕時(shí)自行車就騎得好。有一年因下雨她曾經(jīng)一支手掌車，一支手打傘，把我的岳母從四方堰送回南正街的家?，F(xiàn)在我們小區(qū)里的朋友見她騎車姿勢(shì)也稱贊不已。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">今年在腰傷快滿一年之前，老伴在《天天健身俱樂部》檢測(cè)恢復(fù)程度，自我感覺良好。</span></p> <p class="ql-block">上舞蹈課時(shí)跳《北風(fēng)吹》。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">2022年元月14日紅月亮藝術(shù)團(tuán)舉行春節(jié)團(tuán)拜會(huì)，她第一次穿上舞蹈服跳蒙古舞《遠(yuǎn)方的思念》。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">經(jīng)過(guò)一年的康復(fù)鍛煉，我老伴的腰傷已基本恢復(fù)正常，但耐力已大不如前。專家早就提醒，老年防摔極為重要。老伴雖自我感覺良好，但要完全恢復(fù)傷前的狀態(tài)，恐也不易。所以老年人做任何事情，都要謹(jǐn)慎為上，慢一點(diǎn)兒好，小心才能駛得萬(wàn)年船。我岳母本身體健康無(wú)恙，八十多的人還一直獨(dú)立生活，逍遙快活。1993年在家里不慎摔倒骨折，雖有兒女精心照料也沒活過(guò)三年；袁隆平院士本無(wú)基礎(chǔ)疾病，摔倒后又沒骨折，三個(gè)月就撤手人寰。老年人防摔，防摔，防摔，重要的事情說(shuō)三遍！</span></p>