<p class="ql-block"> 我從小向往:多想登上雄偉的布達(dá)拉宮,轉(zhuǎn)動(dòng)經(jīng)筒經(jīng)幡寫滿吉祥;多想聽聽雅魯藏布江水流淌,那如歌似樂的濤聲;多想看看羊卓雍湖那碧綠如玉的湖水;多想聞聞大昭寺酥油在藍(lán)天飄香;多想跳起鍋莊,歡樂灑滿帳房……</p><p class="ql-block"> 機(jī)會(huì)來了,盼到了武漢——拉薩的夕陽紅有氧專列游。朋友與姊妹相約,于2021年5月21日——6月1日,挑戰(zhàn)自我,實(shí)現(xiàn)心愿。</p><p class="ql-block"> 第一天,武漢——蘭州</p><p class="ql-block"> 下午五點(diǎn),我們從漢口站出發(fā)乘上了Z292次列車,飛快地向蘭州奔去。</p> <p class="ql-block"> 第二天,下午2點(diǎn)到達(dá)蘭州西站,轉(zhuǎn)乘D2735動(dòng)車,6點(diǎn)到達(dá)西寧。剛下車?yán)咸鞝斁徒o我們送來了難已接受的見面禮:室外氣溫五度,真是寒風(fēng)刺骨呀!大家慌忙打開行李箱將衣服一層層套在身上,靜候23點(diǎn)去拉薩的有氧專列。</p> <p class="ql-block"> 第三天,在有氧專列上,我們欣賞著沿途風(fēng)光。經(jīng)過青藏線著名景觀帶——昆侖山脈和山口、可可西里無人區(qū)、長江源頭沱沱河,穿越世界上最長的高原凍土隧道——昆侖山隧道,海拔5072米的世界鐵路第一高車站——唐古拉車站,羌塘草原、三岔河大橋,世界上最長的“以橋代路”高原鐵路——清水河大橋,領(lǐng)略了高原的魅力景色。抵達(dá)海拔3658米的雪域圣城——【拉薩】。</p><p class="ql-block"> 地導(dǎo)阿魯帥小伙為我們獻(xiàn)上潔白的哈達(dá),安排入住拉薩酒店。</p> <p class="ql-block"> 第四天,地導(dǎo)考慮我們慢慢適應(yīng)高原氣候和可能會(huì)出現(xiàn)不同程度的高原反應(yīng)……特地安排休整一天。叮囑大家少洗澡、多喝水、多休息……大多數(shù)驢友老老實(shí)實(shí)休息了一天。到下午六點(diǎn)多就三五成群、迫不及待地乘市內(nèi)公交到布達(dá)拉宮廣場游玩。傍晚,當(dāng)【和平紀(jì)念碑】優(yōu)美動(dòng)聽的噴泉音樂響起,我竟隨興舞動(dòng)起來……</p> <p class="ql-block">我激動(dòng)得在布達(dá)拉宮廣場隨性舞起:</p> <p class="ql-block"> 第五天,早餐后乘巴士30分鐘興致勃勃的參觀了【白塔】等景……。然后排長隊(duì)游覽了夢(mèng)寐以求的【布達(dá)拉宮】:它始建于公元七世紀(jì),在海拔3700多米的紅山上,宮體主樓共13層,高119米,殿宇嵯峨,氣勢(shì)雄偉,有橫空出世,氣貫蒼穹之勢(shì)……這是全球最高的宮殿,無比倫比的天上神宇宮闕,被譽(yù)為世界十大土木石杰出建筑是當(dāng)之無愧的了。它珍藏著歷輩達(dá)賴?yán)镎嫔淼慕鹳|(zhì)靈塔和大量珍貴的壁畫、唐卡、佛像,是藏民族文化的集中體現(xiàn)……規(guī)定:不許拍照!</p><p class="ql-block"> 為了實(shí)現(xiàn)登上宮頂?shù)脑竿?,我們努力向上攀登……累了席地而坐,喝點(diǎn)水再堅(jiān)持爬,兩條腿像貫了鉛式的抬不起來,可信念支撐著我們的腳步丈量,不惜手腳并用。學(xué)妹曾告知:當(dāng)你不適時(shí),念西藏咒語:“翁嘛昵唄唄紅”,我嘴里一直耳語式念著……突破體能的極限,直到登上宮頂,用手機(jī)搶拍了兩張浮光躍金,輝煌奪目的照片,投入到布達(dá)拉宮的懷抱。更讓自已的信仰,在稀薄的空氣中得到升華!</p><p class="ql-block"> 謝謝大學(xué)同窗“若蘭如水”在朋友圈見到我的照片后,特賦詩-首:</p><p class="ql-block"> 七十有余奔西藏,</p><p class="ql-block"> 勇挑極限勝為王。</p><p class="ql-block"> 此行無憾圓美夢(mèng),</p><p class="ql-block"> 布宮佛緣護(hù)佑長。</p><p class="ql-block"> ——2021.5.25</p> <p class="ql-block">終于登上了布達(dá)拉宮頂</p> <p class="ql-block"> 下午五點(diǎn),我們又馬不停蹄的參觀了【大昭寺】,漫歩千年古街【八廓街】……整整一天都在走,好累!好累!但并快樂著。</p> <p class="ql-block"> 第六天,早上八點(diǎn)從拉薩出發(fā)大巴一直向東,前往【魯朗林?!课挥谖鞑亓种サ貐^(qū)林芝縣魯朗鎮(zhèn)鏡內(nèi)以東75公里的318川藏線上……。座落在深上老林之中,素有“西藏江南”的美稱。在距色季拉山頂埡口有一拍攝點(diǎn),天氣晴朗時(shí)可同時(shí)拍到南迦巴瓦峰(7782米)和加拉白壘(7294米)。再往前行則是一片鳥語花香、名副其實(shí)神仙居住的地方。晚上7:30分到達(dá)2900米的【林芝】,在世外桃源品賞到香噴噴的石鍋雞特色餐,真是醉了!</p> <p class="ql-block"> 第七天,早餐后,我們選擇乘車開進(jìn)【苯日神山】游覽30分鐘。該山是苯波教徒們所崇拜的重要神山之一,嚴(yán)禁拍照。為了清除罪惡及各種疾病,教徒們年年按時(shí)轉(zhuǎn)該山,至今仍被重視和崇拜。</p> <p class="ql-block"> 隨后,我們乘景內(nèi)循環(huán)觀光車,順著【雅魯藏布江】前往素有“背包客圣地”之稱的“派鎮(zhèn)”至“尼洋河”和雅魯藏布江兩江交匯處及《佛掌沙丘》的觀景臺(tái)。唉呀!真是太美太氣勢(shì)磅礴啦!不愧為世界第一大峽谷!映襯著雪山冰川和郁郁蒼蒼的原始林海,云遮霧涌,神秘莫測(cè)。大峽谷的水,從固態(tài)的萬年冰雪到沸騰的溫泉,從涓涓細(xì)流、簾簾飛瀑到滔滔江水,真是千姿百態(tài),讓人感覺如神來之筆。</p><p class="ql-block"> 為了留下這美好的瞬間,家弟排隊(duì)近一個(gè)小時(shí)拍下了【318此生必駕處,南迦巴瓦峰,雅魯藏布江站】這張珍貴的照片。</p> <p class="ql-block">家弟排隊(duì)近一個(gè)小時(shí)拍下這難忘的瞬間</p> <p class="ql-block"> 最后,我們又沿途游覽了:大渡卡古堡遺址、千年古桑、情比石堅(jiān)等景觀。更為激動(dòng)難忘的是:零距離拍攝了垂直落差近5000米的中國十大名山之首:【南迦巴瓦峰】,探尋藏東南形成的偉大奇跡,見證了世界罕見而獨(dú)特的峽谷風(fēng)貌。</p> <p class="ql-block"> 第八天,長期失眠的我一覺醒來竟是清晨六點(diǎn)整,真是爽歪歪!</p><p class="ql-block"> 因今晚要返回拉薩,我們?cè)缭缇统霭l(fā)參觀【卡定溝】:此處山勢(shì)險(xiǎn)要,高聳入云,是典型的峽谷地貌,落差近200米的瀑布飛流直下雄偉壯觀,瀑布中一尊天然形成的大佛面目慈祥,在瀑布中時(shí)隱時(shí)現(xiàn),天佛瀑布由此得名。</p> <p class="ql-block"> 中餐后返回拉薩車程時(shí)間較長,但路況不錯(cuò)。沿路美景作伴,將這高原的世外桃源秀麗風(fēng)光盡收眼底。途中穿越的米拉山隧道海拔4750米,感覺神情氣爽。</p> <p class="ql-block"> 第九天,是游覽景區(qū)的最后一天。乘車前往山南的【羊卓雍措】觀景臺(tái),海拔4998米。羊卓雍湖藏語意思為“天鵝池”,是西藏三大圣湖之一,位于雅魯藏布江南岸,山南浪卡子境內(nèi),湖面海拔4441米,湖水如羊脂般清澈,湛藍(lán)的湖水與遠(yuǎn)方的雪山連為一體,讓我們充分領(lǐng)略了不一樣的西藏。勝利完成了西藏之旅!</p><p class="ql-block"> 大學(xué)同學(xué)“綠島”在朋友圈見到我發(fā)的照片后,連夜作詩一首:</p><p class="ql-block"> 高原卓瑪獻(xiàn)哈達(dá),</p><p class="ql-block"> 喜迎白云黃鶴客。</p><p class="ql-block"> 羊卓雍措兵兵醉,</p><p class="ql-block"> 林芝盛開格?;?。</p><p class="ql-block"> 2021.5.29</p> <p class="ql-block">在海拔5000米的羊卓雍措制高點(diǎn),我們盡情地拍照、盡情地秀:</p> <p class="ql-block"> 第十天,巴士將我們一行送到拉薩列車站,乘上到西寧的有氧專列。大家仍依依不舍的紛紛合影留念。再見了,美麗的拉薩!再見了,離太陽最近的西藏!</p><p class="ql-block"> 大家不顧旅途的辛苦,雙眼凝視著窗外欣賞沿途那美麗的唐古拉山脈,神秘的無人區(qū)可可西里……</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 第十一天,有氧專列在海拔4500米上下行駛20個(gè)小時(shí),終于在清晨到達(dá)西寧站。大家秩序井然地靜候10:44分的Z266次列車。有的抓住最后的空隙,手機(jī)隨拍留念和西寧一角:</p> <p class="ql-block"> 第十二天,上午九時(shí),火車正點(diǎn)到達(dá)武昌火車站。十點(diǎn)十分平安回到溫暖的家,老伴早已煨好排骨山藥湯迎接我的歸來。</p><p class="ql-block"> 12天的行程很快結(jié)束了。其中有8天是在海拔2900——5000米的高原度過,我們都安然無恙。去時(shí)七位,一路上又結(jié)實(shí)了幾位新朋友。大家互相照顧,互相幫助,互加微信,依依不舍……</p><p class="ql-block"> 謝謝同事“波瀾不驚”在群里知曉我平安回來的信息,也特賦詩一首:</p><p class="ql-block"> 常訴體弱難舒服,</p><p class="ql-block"> 重癥在身不畏輸。</p><p class="ql-block"> 毅然踏走西域路,</p><p class="ql-block"> 古稀常青樹不枯。</p><p class="ql-block"> ——2021.6.1</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 體會(huì):</p><p class="ql-block"> 要敬畏大自然,做好充分準(zhǔn)備。我們一行最大的81歲,最小的62歲,身體多少有點(diǎn)問題。雖然懷有夢(mèng)想,絕不莽撞行事。出發(fā)前都做了充分的思想和身體方面的準(zhǔn)備,各項(xiàng)指標(biāo)基本調(diào)整到正常范圍。提前15天服用“紅景天”或“高原安”,選擇臥鋪火車出行,逐步適應(yīng)高原氣候。嚴(yán)格聽從導(dǎo)游的叮囑:若出現(xiàn)不同程度的高原反應(yīng),不要過分緊張,保持一顆平常心,慢行、少說話、少洗澡、多飲水、多吃水果,充分休息是預(yù)防高原反應(yīng)的最佳辦法。</p> <p class="ql-block"> 說明:</p><p class="ql-block"> 有不少親朋好友在美篇后面賦予了美詩美評(píng)……在此表示深深的感謝!也有朋友在微信朋友圈賦詩鼓勵(lì)!現(xiàn)轉(zhuǎn)抄在此:</p><p class="ql-block"> “波瀾不驚”</p><p class="ql-block"> 滔滔萬言動(dòng)心魄,</p><p class="ql-block"> 深深功底現(xiàn)筆墨。</p><p class="ql-block"> 立意舍身西域游,</p><p class="ql-block"> 完善凱旋終沒錯(cuò)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 學(xué)妹 “雨竹”:</p><p class="ql-block"> 美篇美景美人,心愿終于達(dá)成,</p><p class="ql-block"> 圣潔虔誠洗禮,菩薩護(hù)佑女神。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 大學(xué)時(shí)的老班長“清水先生”:</p><p class="ql-block"> 紅兵七旬西藏行,</p><p class="ql-block"> 娉娉裊裊飛鴻驚。</p><p class="ql-block"> 極限壯舉誠可貴,</p><p class="ql-block"> 一路歡歌賞美景。</p><p class="ql-block"> 拉薩迎來英雄妹,</p><p class="ql-block"> 布達(dá)拉前留靚影。</p><p class="ql-block"> 天山佑君凱旋歸,</p><p class="ql-block"> 抖擻精神再登程。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 學(xué)友“綠島”:</p><p class="ql-block"> 朋友姊妹西藏游,</p><p class="ql-block"> 拉薩林芝大峽谷。</p><p class="ql-block"> 藍(lán)天雪峰天下秀, </p><p class="ql-block"> 美篇匯成上河圖。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 同班學(xué)友“王先生”:</p><p class="ql-block"> 紅鋼城里一紅兵,</p><p class="ql-block"> 人過七十仍年輕。</p><p class="ql-block"> 歌舞琴游樣樣愛, </p><p class="ql-block"> 還到拉薩去取經(jīng)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 好友“老漁翁”:</p><p class="ql-block"> 不愛紅裝愛挑戰(zhàn),</p><p class="ql-block"> 紅兵赴藏夢(mèng)成真。</p><p class="ql-block"> 精韻美篇顯身手,</p><p class="ql-block"> 朋友園里花木蘭。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我的感慨:認(rèn)識(shí)你們真好!謝謝一路關(guān)注!</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">攝影:付長春、507、夕陽、桂林山水、兵兵等手機(jī)隨拍。</p>