<p class="ql-block">2021 07 15 （四）多云</p><p class="ql-block">二年級(jí)圓滿結(jié)束，今天開(kāi)始放暑假了。為了度過(guò)一個(gè)愉快而有意義的暑假，我們制定了《作息時(shí)間表》、《閱讀計(jì)劃》和《運(yùn)動(dòng)計(jì)劃》，培養(yǎng)自律、堅(jiān)持的品格。</p><p class="ql-block">一、學(xué)習(xí)：</p><p class="ql-block">每天朗讀二年級(jí)的課文 、抄寫一課生字；</p><p class="ql-block"> 抄寫一課英語(yǔ)單詞、背誦一課英語(yǔ)課文；</p><p class="ql-block">做一頁(yè)數(shù)學(xué)速算題；</p><p class="ql-block">朗讀并翻譯一篇《典范英語(yǔ)》故事；</p><p class="ql-block">每天讀5個(gè)成語(yǔ)故事；</p><p class="ql-block">書法寫趙孟頫的《膽巴碑》冊(cè)頁(yè)一頁(yè)；這些內(nèi)容每項(xiàng)都在3～10分鐘內(nèi)完成。</p><p class="ql-block">閱讀課外書30分鐘；</p><p class="ql-block">二、運(yùn)動(dòng)：</p><p class="ql-block">游泳 一個(gè)半小時(shí)；</p><p class="ql-block">跳繩 跳三個(gè)1分鐘，爭(zhēng)取跳到180個(gè)/每分鐘；</p><p class="ql-block">五組壓腿，30/組；</p><p class="ql-block">仰臥起坐，爭(zhēng)取假期后達(dá)到40個(gè)/分鐘</p><p class="ql-block">其它運(yùn)動(dòng)</p><p class="ql-block">三、勞動(dòng)</p><p class="ql-block">早起整理內(nèi)務(wù)</p><p class="ql-block">飯前擺放碗筷，餐后收拾餐桌</p><p class="ql-block">簡(jiǎn)單的清掃</p> <p class="ql-block">各科老師給了好評(píng)</p> <p class="ql-block">暑假生活片段1</p><p class="ql-block">劈波斬浪——每天早上一個(gè)半小時(shí)訓(xùn)練，經(jīng)過(guò)13天努力，在教練的精心教導(dǎo)下，外孫女完成了自由泳學(xué)習(xí)，考核通過(guò)????</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">暑假生活片段2</p><p class="ql-block">下午經(jīng)常去摩爾城滑冰場(chǎng)滑冰，就是滿場(chǎng)飛著玩兒，一玩兒就是三 四個(gè)小時(shí)，涼爽 自由 愉快??</p> <p class="ql-block">暑假生活片段3</p><p class="ql-block">黃昏到青城公園遛彎，順便練習(xí)跳繩。經(jīng)過(guò)十幾天的努力，完成預(yù)期目標(biāo)——每分鐘跳180以上??</p> <p class="ql-block">暑假生活片段4</p><p class="ql-block">除了游泳，我最喜歡的運(yùn)動(dòng)是拉伸——可以看手機(jī)。</p> <p class="ql-block">暑假生活片段5</p><p class="ql-block">兩次到哈達(dá)門高原牧場(chǎng)。</p><p class="ql-block">在高山牧場(chǎng)上，像一匹撒歡兒的小紅馬漫山遍野奔跑 ，追逐蝴蝶</p> <p class="ql-block">暑假生活片段6</p><p class="ql-block">周日到希拉穆仁草原，蒙古漢子帶著策馬狂奔</p> <p class="ql-block">暑假生活片段7</p><p class="ql-block">去內(nèi)蒙古圖書館</p><p class="ql-block">給姥姥讀英文繪本，姥姥聽(tīng)不懂，說(shuō)：我聽(tīng)你滴里嘟嚕的讀就高興??</p> <p class="ql-block">暑假生活片段8</p><p class="ql-block">閱讀 游泳 書法</p> <p class="ql-block">暑假生活片段9</p><p class="ql-block">在姥姥家堅(jiān)持做家務(wù)</p> <p class="ql-block">2021 07 16（五）雨</p><p class="ql-block">今天早上5點(diǎn)就起床了。5：30我和姥爺、姥姥帶著滿滿的行囊出發(fā)，自駕到呼和浩特避暑。</p> <p class="ql-block">途經(jīng)八達(dá)嶺時(shí)，山被烏云籠罩著，天陰沉沉的，一會(huì)兒下起了大雨，到了內(nèi)蒙古境內(nèi)，雨停了。</p> <p class="ql-block">我一路唱著歌，看著窗外的景色，到服務(wù)區(qū)還買零食吃，特別高興。</p> <p class="ql-block">中午，我們下榻呼和浩特金翡麗天璽公寓。這里真好：很涼快。房間里有洗衣機(jī)、冰箱、電視、廚房、衛(wèi)浴、中央空調(diào)，生活用品一應(yīng)俱全，最主要的是七層有游泳館。</p> <p class="ql-block">弟弟來(lái)看我，我們高興的吃了肯德基</p> <p class="ql-block">今天一天都在趕路，現(xiàn)在安靜下來(lái)，抓緊時(shí)間，完成今天的學(xué)習(xí)計(jì)劃。</p> <p class="ql-block">明天起，我就要開(kāi)始游泳打卡了。</p> <p class="ql-block">2021 07 17（六）</p><p class="ql-block">今天按時(shí)完成了各項(xiàng)學(xué)習(xí)計(jì)劃。開(kāi)始了游泳訓(xùn)練，主要學(xué)習(xí)自由泳。</p> <p class="ql-block">我和姥姥只買了一份烤鴨，堅(jiān)持光盤行動(dòng)！</p> <p class="ql-block">2021 07 18（日）19～31℃</p><p class="ql-block">今天按時(shí)完成了各項(xiàng)計(jì)劃。</p><p class="ql-block">即使在外邊就餐，也堅(jiān)持了光盤行動(dòng)。</p> <p class="ql-block">晚飯吃了非常美味營(yíng)養(yǎng)的蛋包飯。</p><p class="ql-block">為了堅(jiān)持光盤行動(dòng)，祖孫兩人買了一份豬排蛋包飯，倆人吃稍微少了點(diǎn)兒??，姥姥說(shuō)我游泳消耗體力多，讓我多吃點(diǎn)兒，姥姥再吃口面包。</p> <p class="ql-block">??哈！一粒米也沒(méi)剩</p> <p class="ql-block">2021 07 19（一）</p><p class="ql-block">昨天游泳后犯了過(guò)敏性鼻炎，今天不游泳了，休息一天。</p><p class="ql-block">做完了作業(yè)，我和姥爺、姥姥去青城公園，我在公園拍攝了許多風(fēng)景照——蔚藍(lán)的天空、漂浮著朵朵白云、碧綠的湖水中開(kāi)滿了荷花，湖面上有優(yōu)雅的黑天鵝、潔白的白鵝、彩色的鴛鴦?？罩羞€飛翔著歐鳥(niǎo)，歐鳥(niǎo)有時(shí)愉快的從空中俯沖下來(lái)，拍打湖面，濺起晶瑩的水花，蜻蜓也演繹著經(jīng)典動(dòng)作——蜻蜓點(diǎn)水。我不停的拍照，記錄下了美好的瞬間。有一只喜鵲，就在我眼前跳來(lái)跳去，好像讓我給她拍寫真??。今天玩兒得真愉快。</p> <p class="ql-block">到處都是美景，不停的拍照，今天拍了400多張照片??。</p> <p class="ql-block">哇！天空之鏡！靜靜湖面倒映著藍(lán)天白云。</p> <p class="ql-block">我抓拍到了天空中掠過(guò)的歐鳥(niǎo)????</p> <p class="ql-block">喜鵲在自由散步，仿佛等著我給它拍寫真</p> <p class="ql-block">2021 07 20（二）</p><p class="ql-block">今天一如既往的按時(shí)完成了閱讀、游泳、跳繩、書法打卡。并且耗時(shí)4個(gè)小時(shí)，將600多個(gè)零件組裝成米老鼠。我把圖片發(fā)到班級(jí)的交流群，鄧煦凡姥姥夸獎(jiǎng)我“太棒了”?。我回復(fù)并感謝了鄧?yán)牙训墓膭?lì)！每天交流群里都有同學(xué)們的學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)、勞動(dòng)……的圖片，同學(xué)們都很努力，我也要繼續(xù)努力，向同學(xué)們學(xué)習(xí)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，共同進(jìn)步！</p> <p class="ql-block">2021 07 21（三）</p><p class="ql-block">因過(guò)敏性鼻炎，又不能游泳了。</p><p class="ql-block">姥爺、姥姥帶我到烏素圖果園玩兒。果園里流淌的潺潺清泉，姥姥給我買了水槍，我用水槍吸足了水，盡情的給果樹(shù)噴水，真過(guò)癮啊。</p><p class="ql-block">果園里有秋千，我使勁兒往高蕩，像要飛上藍(lán)天。</p><p class="ql-block">果園的杏兒熟了，朝陽(yáng)一面紅紅的，另一半是金黃色的，在綠葉的陪襯下，美得像漲紅的小臉。我們踩著梯子，采摘了一小籃杏兒。這里的杏兒個(gè)頭兒真大，像我的拳頭，味道香甜，果汁順嘴往下流，姥爺說(shuō)：這是精品杏兒。</p><p class="ql-block">中午了，姥爺要回去，我依依不舍的離開(kāi)了果園。姥爺說(shuō)：以后再來(lái)。我期待著。</p><p class="ql-block">下午又組裝了一只米老鼠，這次熟練多了。</p> <p class="ql-block">2021 07 22（四）</p><p class="ql-block">今天我完成了各項(xiàng)計(jì)劃，下午姥姥帶我去了內(nèi)蒙古圖書館。這里一層是兒童區(qū)，書真多啊！真是一個(gè)知識(shí)的海洋。上午我在水里暢游，下午我要在知識(shí)的海洋里暢游。有很多小朋友都在這里專心閱讀。我也找了許多我喜愛(ài)的書讀。很快三個(gè)小時(shí)過(guò)去了。閱讀是一件愉快的事情。</p> <p class="ql-block">2021 07 23（五）19～29℃</p><p class="ql-block">今天所有打卡計(jì)劃都完成了，而且書法和閱讀是自己錄像并把視頻發(fā)送到班級(jí)打卡。</p><p class="ql-block">自由泳經(jīng)過(guò)5天打水訓(xùn)練，今天加上了上肢動(dòng)作，教練說(shuō)我游得很好。</p> <p class="ql-block">晚上看了轉(zhuǎn)播的2020東京奧運(yùn)會(huì)開(kāi)幕式。這屆奧運(yùn)會(huì)很特殊，因?yàn)橐咔?，?huì)場(chǎng)沒(méi)有觀眾，運(yùn)動(dòng)員入場(chǎng)時(shí)都戴著特制的口罩。</p><p class="ql-block">百年奧運(yùn)變口號(hào)更快 更高 更強(qiáng)</p><p class="ql-block">增加了一個(gè)更團(tuán)結(jié)——更快 更高 更強(qiáng) 更團(tuán)結(jié)。</p> <p class="ql-block">2021 07 24（六）21～30℃</p><p class="ql-block">2020東京奧運(yùn)會(huì)，中國(guó)射擊隊(duì)運(yùn)動(dòng)員楊倩，在女子十米氣步槍決賽中，以251.8環(huán)摘得金牌，創(chuàng)造了新的奧運(yùn)會(huì)紀(jì)錄。梅花香自古寒來(lái)。要像楊倩一樣，做事努力，堅(jiān)持，認(rèn)真。</p> <p class="ql-block">2021 07 25（日）小雨</p><p class="ql-block">今天完成了的各項(xiàng)計(jì)劃。</p><p class="ql-block">今天是學(xué)習(xí)自由泳第七天，教練說(shuō)練得很好，動(dòng)作基本規(guī)范，就差加上換氣了。</p><p class="ql-block">游泳結(jié)束后，自己洗游泳衣。自己的事情自己做??</p> <p class="ql-block">自己疊衣服</p> <p class="ql-block">2021 07 26（一）多云</p><p class="ql-block">今天完成各項(xiàng)計(jì)劃。下午去摩爾城滑冰</p> <p class="ql-block">2021 07 27（二）晴</p><p class="ql-block">鼻炎影響了游泳。我們到哈達(dá)門高原牧場(chǎng)散心。藍(lán)天白云，青山鮮花，滿山跑著追蝴蝶的感覺(jué)真好！</p> <p class="ql-block">2021 07 28（三）多云</p><p class="ql-block">完成各項(xiàng)計(jì)劃。游泳 滑冰。玩兒了一天既愉快，也很累</p> <p class="ql-block">2021 07 29（四）晴</p><p class="ql-block">完成各項(xiàng)計(jì)劃。游泳也有進(jìn)步。</p><p class="ql-block">今天冰場(chǎng)設(shè)備維修，沒(méi)滑成冰。和姥姥到青城公園玩兒。今天跳繩進(jìn)步很大，姥姥獎(jiǎng)勵(lì)一個(gè)棉花糖??</p> <p class="ql-block">2021 07 30（五）晴</p><p class="ql-block">周末，爸爸媽媽報(bào)備后，來(lái)呼和浩特探班。一下火車我們就到哈達(dá)門高原牧場(chǎng)玩兒</p> <p class="ql-block">2021 07 31（六）晴</p><p class="ql-block">完成了各項(xiàng)計(jì)劃。</p><p class="ql-block">和爸爸 媽媽 姥爺 姥姥到美麗的希拉穆仁草原</p> <p class="ql-block">吃美味的烤羊腿</p> <p class="ql-block">小騎手??</p> <p class="ql-block">騎著馬走向藍(lán)天白云</p> <p class="ql-block">到蒙古人家喝香醇的奶茶 ，吃美味的奶制品</p> <p class="ql-block">天上的云朵，地上的羊群</p> <p class="ql-block">2021 08 01（日）晴</p><p class="ql-block">今天應(yīng)邀到內(nèi)蒙古電視臺(tái)《草原未來(lái)星》節(jié)目組面試。</p><p class="ql-block">試鏡 復(fù)試都通過(guò)了，可是節(jié)目要在寒假錄制。不知道那時(shí)疫情和學(xué)習(xí)情況如何，所以沒(méi)有簽合同。這也是一次嘗試和鍛煉吧</p> <p class="ql-block">2021 08 02（一）晴</p><p class="ql-block">完成各項(xiàng)計(jì)劃。</p> <p class="ql-block">2021 08 03（二）雨</p><p class="ql-block">經(jīng)過(guò)13天訓(xùn)練，自由泳圓滿結(jié)業(yè)了。謝謝教練！</p><p class="ql-block">由于這兩天全國(guó)疫情報(bào)道比較多，雖然呼爾浩特沒(méi)有疫情，但為了不影響開(kāi)學(xué)學(xué)習(xí)，我們決定明天提前返京。</p> <p class="ql-block">愉快的旅行結(jié)束了。</p><p class="ql-block">再見(jiàn)！可愛(ài)的內(nèi)蒙古！</p> <p class="ql-block">回到北京，雖然不能去游泳、滑冰了，但假期依然愉快，每天除了完成各項(xiàng)計(jì)劃，剩余時(shí)間都在大院兒里玩兒——輪滑、拍球、捉迷藏、跳大繩、打羽毛球……，既愉快又鍛煉身體</p> <p class="ql-block">愉快的暑假總結(jié)：</p><p class="ql-block">閱讀 鍛煉 學(xué)習(xí) 勞動(dòng) </p><p class="ql-block">一、閱讀</p><p class="ql-block">閱讀了</p><p class="ql-block">《閃閃的紅星》</p><p class="ql-block">《典范英語(yǔ)1a 1 b》</p><p class="ql-block">《成語(yǔ)故事157則》</p><p class="ql-block">《昆蟲(chóng)記》</p><p class="ql-block">《100名科學(xué)家的故事》</p><p class="ql-block">《我爸爸（英文版）》</p><p class="ql-block">《我媽媽（英文版）》</p><p class="ql-block">《水果的秘密》</p><p class="ql-block">《說(shuō)有趣的單詞》</p><p class="ql-block">《中國(guó)大自然》</p><p class="ql-block">《我的第一本美國(guó)國(guó)家地理——昆蟲(chóng)百科》</p><p class="ql-block">《如果你想當(dāng)總統(tǒng)》</p><p class="ql-block">《小方塊 大世界》</p><p class="ql-block">《叢林的發(fā)現(xiàn) 噓！這是誰(shuí)的腳印》</p><p class="ql-block">《揭秘美術(shù)》</p><p class="ql-block">《七個(gè)孩子的一天》</p><p class="ql-block">《lillee prince》</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">二、鍛煉</p><p class="ql-block">體育鍛煉是加強(qiáng)意志品質(zhì)的過(guò)程，鍛煉有時(shí)很累，要堅(jiān)持，堅(jiān)持就能進(jìn)步。</p><p class="ql-block">1-游泳：鞏固了蛙泳、學(xué)習(xí)了自由泳；</p><p class="ql-block">2-堅(jiān)持每天跳繩——3個(gè)一分鐘。從每分鐘跳150左右到180以上。</p><p class="ql-block">3-有機(jī)會(huì)就滑冰</p><p class="ql-block">4-經(jīng)常輪滑</p><p class="ql-block">5-仰臥起坐</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">三、學(xué)習(xí)</p><p class="ql-block">1-每天做100到數(shù)學(xué)口算題</p><p class="ql-block">2-每天抄寫一課語(yǔ)文生詞</p><p class="ql-block">3-每天抄寫一課英語(yǔ)單詞</p><p class="ql-block">4-默寫了一、二年級(jí)的27首古詩(shī)詞</p><p class="ql-block">5-每天描紅一頁(yè)趙孟頫的《膽巴碑》，假期結(jié)束正好寫完一本冊(cè)頁(yè)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這個(gè)假期，鞏固了所學(xué)的知識(shí)，增強(qiáng)了體能，鍛煉了意志品質(zhì)，學(xué)會(huì)了和小朋友團(tuán)結(jié)合作。</p>