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在釋放中涅槃

紅塵

<p class="ql-block">在釋放中涅槃——衢州游學記</p> <p class="ql-block">仲夏炎炎，一場預約已久的南圣故地之行，于每日晨光中的拳風劍影中，于每曰夜幕落盡的寂然了無聲里，更于每曰軸轉(zhuǎn)的滿滿當當?shù)恼n程傳習里，歷時十天（7.19-7.28），我們的太極拳學習，也隨著一個個踏上南來北往的列車，完美收官。累并快樂著，感觸良多，收獲良多。</p> <p class="ql-block">得遇明師而習之</p><p class="ql-block">所謂明師者，明白之老師也。明白拳理，明白拳法，明白學生，甚至明白自我定位，而感恩大學堂教練——邵峻老師則當之無愧。她上課伊始，就戲稱要給學生洗腦，實則是把拳理拳法點點滲入，不僅自己明白教，也讓學生明白學，學明白拳。她以獨特的敏銳，從繁雜的套路中總結(jié)規(guī)律，以用公式解數(shù)學題為喻，強調(diào)八十五式太極拳習拳的方法，化繁為簡，學習太極拳最本質(zhì)的內(nèi)容，而不是被套路所套。從而理解了一式含千百式，千百式歸于一式的含義。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">因材而施教之。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">學員水平不同，性情不同，習拳的方式方法不同，邵老師則各有側(cè)重。但無論水平如何，邵老師勁量讓學員通過站樁親身感受勁力，體悟勁力的傳導。如此之后，效果是顯著的，基本功扎實的幾個學員已能行勁。而太極拳的美妙就在這兒，當全身勁力貫通的剎那，此刻氣勢盡顯，神韻盡現(xiàn)。而基本功不及的太極小白也能少走彎路、不入歧路。</span></p> <p class="ql-block">口傳身授與口傳心授。</p><p class="ql-block">學拳初始，就曾聽說學拳非要口傳心授，否則難得其精要。對此，我從一開始的不以為意，到如今卻深以為然?，F(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)發(fā)達，信息豐富，口傳不難得，書籍，網(wǎng)絡(luò)課程，網(wǎng)上直播等等都是信息來源之地，我亦竊以為自己的理能力不差，一年半載之后，我卻只能＂說＂拳，甚至因為對＂勁力＂的誤解，拳打得是越來越僵。于是買課程，聽直播，說實話，我以為我聽懂了?？墒巧劾蠋熞豢次业囊曨l，直言腰胯沒有轉(zhuǎn)動起來，只是身子轉(zhuǎn)動。迷茫中甚至放棄了，不再沾惹它?？煞艞壓蟮臒o所適從，心懷愧疚讓我又重新啟程。得知感恩大學堂教練邵峻老師線下辦班，并且是小班，抱著姑且一試的心態(tài)報了名。因拳齡悟性等因素，一開始有些懵，隨著時間的推移，特別是通過對邵老師身體的觸摸，慢慢有了點概念。一天早晨，又摸著邵老師的背脊，似乎突然明白了開合，也明白了＂身教＂的意義，接下來身體雖還是不聽話，聽課卻大體能聽進去了，再聽校長的課程，不敢說能聽得明白，但與原先的感悟卻是明顯有區(qū)別的，心里是能連上線的。這為今后學拳指正了方向。</p> <p class="ql-block">唯心志堅韌者，方可得窺頂峰之奇景。</p><p class="ql-block">都說太極無止境，是不斷地自我否定與自我超越，是不斷地打破自我舒適區(qū)?？粗渌巡粫r地恍然大悟，之后又被老師不斷地提出更高要求，一步一步地接近太極?？粗劾蠋熑绨V如醉地沉迷于自我提升，反復謙虛言說自己只是個太極小學生，太極的遠方還需風雨兼程，不由感慨太極的魅力。是啊，世之奇?zhèn)?，瑰怪，非常之觀，常在于險運，非有志者不能致焉。</p> <p class="ql-block">行動與思維互濟，相輔相成。</p><p class="ql-block">運動與思維，也就是形與意，它們是相互配合作用的。但與不間階次的人而言，與不同性情的人而言，卻各有偏重。此次線下學習，邵老師不斷對我們幾個初練太極拳的人強調(diào)，不要想的太復雜，要學會做減法，把自己原先理解的似是而非的理念除去，清空雜亂的思維空間。而對基礎(chǔ)好，悟性高的學員則說，太極拳是聰明人的拳，要學會思辨，學會身心互濟，身心合一，真可謂用心良苦。</p> <p class="ql-block">解放思維，釋放身心。</p><p class="ql-block">太極的魅力無窮，此次學習，我最大的收獲卻是解放了自我，一條捆綁身心的繩索消彌于無形，終于可以輕松地不用扛著軀體負重而行。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">高效的學習方法則事半功倍。</p><p class="ql-block">感恩大學堂，大衛(wèi)校長教學中注意學習方法的傳授，不希望學員無效學習，而邵老師傳承并且具而化之，把她自己三個月內(nèi)從競賽太極到傳統(tǒng)太極的經(jīng)驗分享，讓我們敬佩之情油然而生。</p> <p class="ql-block">三人行則必有我?guī)熝伞?lt;/p><p class="ql-block">感恩感謝此行的伙伴們。愿十天的相處，成就半生的情誼。此后山高水遠，地久天長。</p> <p class="ql-block">我們此次游學，是太極旅途中的一個驛站，停歇之后又將前行。沿途的風景必是多姿多彩，旅途的收獲必是裝滿行囊。朋友，不用得意，也無需氣綏，愿天下太極人放下一切負擔與沉疴，釋放自我，感受天高地迥，感悟和諧陰陽，感恩而行。</p>