<p class="ql-block"> 腦海中的西藏：珠穆朗瑪峰；布達(dá)拉宮；牦牛酥油；雪山湖泊；藍(lán)天白云……更是地球第三極，高原反應(yīng)令人生畏。那是一個離天不遠(yuǎn)，離佛最近；讓人身體下地獄，眼睛上天堂，心靈受震撼，靈魂歸故鄉(xiāng)的地方。此行注定刺激而精彩。 7,10～7,24，從武漢——成都——林芝——拉薩——日喀則——西安轉(zhuǎn)機(jī)武漢。來去半月，日夜兼程，歷盡山河，仍覺人間值得。</p> <p class="ql-block">一、林芝——自然之旅</p><p class="ql-block"> 2021,7,12，從成都雙流機(jī)場起飛，1小時40分抵達(dá)林芝米林機(jī)場。艙外13℃，長袖外加皮膚衣即可。</p> <p class="ql-block"> 機(jī)場大巴沿雅魯藏布江（簡稱雅江）行駛，一路青山環(huán)繞，青稞成片，江水奔騰，白云飄飄。偶見幾株楊柳飄逸在翠綠的草地中，亭亭玉立。</p> <p class="ql-block"> 林芝市八一鎮(zhèn)是老謝心中的第二故鄉(xiāng)：1990年支教西藏農(nóng)牧學(xué)院8個月；2012年來學(xué)院講座；這次來考察。90年代的林芝四處塵土飛揚(yáng)。一條小街加一菜市場就是鎮(zhèn)中心，簡陋凋敝。如今縱橫交錯的寬敞馬路；商場飯店鱗次櫛比，已然三線城市模樣。 </p> <p class="ql-block"> 這張封面照，老謝拍攝于2012年6月成都飛往林芝的雅江中下游之米林段。雅江從雪山冰峰間流出，又將冰液玉槳帶向藏南谷地，滋潤兩岸富饒肥沃。水豐則人興，這條天河可謂藏文化的搖籃。</p> <p class="ql-block"> 我倆下榻的合途酒店坐落在尼洋河旁的八一橋頭，離農(nóng)牧學(xué)院不遠(yuǎn)。下午，就去逛鎮(zhèn)中心的香港路步行街，買了件藏服。長袍加身，頓覺入鄉(xiāng)隨俗，藏味十足。</p><p class="ql-block">林芝路線：比日神山——魯朗小鎮(zhèn)——林芝市區(qū)/<span style="font-size: 18px;">農(nóng)牧學(xué)院——</span>巴松措/卡定溝。</p> <p class="ql-block">1、7,13登比日神山。可觀八一鎮(zhèn)全景，但棧道維修，只能轉(zhuǎn)去拜訪比日山坳里的唐拉寺廟。一群轉(zhuǎn)經(jīng)者圍著經(jīng)房一圈圈轉(zhuǎn)，念念有詞，不知所云，但一臉虔誠讓人肅然起敬。</p> <p class="ql-block">比日神山里的唐拉寺廟，袖珍精致，香火很旺。</p> <p class="ql-block">2、7,14魯朗鎮(zhèn)扎西崗村。這是一片高原牧場，頗具世外山野之風(fēng)：寬闊的山坡漫漫蕩蕩、青青的草原一望無邊、馬匹悠然南山；不遠(yuǎn)處山坡上經(jīng)幡隨風(fēng)飄揚(yáng)；青稞泛黃、油菜花燦爛。此情此景林芝獨(dú)有，恍若江南。</p> <p class="ql-block">魯朗小鎮(zhèn)的格?；ㄩ_。</p> <p class="ql-block">返程途經(jīng)色季拉山，海拔4720米，有點(diǎn)小激動。遠(yuǎn)眺南迦巴瓦峰7782米，更是望塵莫及。</p> <p class="ql-block">天色不早，結(jié)束前探訪了距今3233年柏樹王園林。</p> <p class="ql-block">3、7,15逛林芝市區(qū)/農(nóng)牧學(xué)院。本著勞逸結(jié)合的原則，前一天跑遠(yuǎn)點(diǎn)，第二天就在市區(qū)游蕩。上午，徜徉于林芝尼洋河濕地公園。園內(nèi)晨練人絡(luò)繹不絕；幾只白鵝和五彩金魚在水池中各自歡暢。綠樹成蔭，小路蜿蜒。云過雨灑，轉(zhuǎn)眼太陽直射灼人。</p> <p class="ql-block"> 輾轉(zhuǎn)至尼洋河，鵝卵石從河岸蔓延至河邊。幾株不知名的灌木和紫色馬鞭草搖曳在河風(fēng)中。群山巍巍，江水浩蕩，我情不自禁揮舞紅巾，對話雪山，呼喚河流。</p> <p class="ql-block"> 下午，參觀西藏農(nóng)牧學(xué)院。老謝站在農(nóng)牧學(xué)院大門前十分開心自豪！</p> <p class="ql-block"> 這里是農(nóng)牧學(xué)院保留的老房子，似曾老謝支教住過的平房。</p> <p class="ql-block"> 走進(jìn)一家老師的院落，參觀她的蘋果梨樹。</p> <p class="ql-block"> 如今農(nóng)牧學(xué)院教師住的院落。</p> <p class="ql-block"> 晚上，受老謝一位朋友之邀，做客藏式院落，穿其藏式盛裝，參拜其母佛堂。頓感神圣莊嚴(yán)，神秘肅穆。</p> <p class="ql-block">4、7,16巴松措/卡定溝。據(jù)說，巴——石頭，松——松樹，措——湖。此地屬巴河源頭，江心島上有一寺廟，屬紅教，供奉男女生殖器，祈求多子多福。</p> <p class="ql-block">島上，寺廟前的白塔。</p> <p class="ql-block">寺廟旁的一顆樹中又長樹。</p> <p class="ql-block">枝枝蔓蔓的老樹，掛滿了青苔。</p> <p class="ql-block">湖水碧綠，環(huán)繞著寺廟。</p> <p class="ql-block"> 下午去卡定溝，探秘瀑布深潭，驚嘆滿山的綠竹紫竹。</p> <p class="ql-block">5、7,17林芝火車站。林芝至拉薩的動車今年6月30日剛開通。白色石墻，典型的西藏紅屋冠。</p> <p class="ql-block"> 林芝火車站門口廣場，對面山上紅體書寫“偉大的中國共產(chǎn)黨萬歲”</p> <p class="ql-block"> 林芝天生麗質(zhì)，顛覆了我對西藏蒼涼荒蕪的想象，她群山環(huán)繞，郁郁蔥蔥，山青水秀，如深藏西藏高原莽莽群山中的一株鮮嫩靈芝！</p> <p class="ql-block"> 綠皮動車穿過無數(shù)隧洞，離開了林芝。山洞如同魔術(shù)師，將窗外滴翠青山一下、一下變成了瘌痢頭。路旁楊柳及金黃青稞伴隨油菜花頑強(qiáng)地向前延伸，林區(qū)、草原、荒漠依次轉(zhuǎn)變，心底竟慢慢滋生了一絲荒涼。從林芝出發(fā)，經(jīng)山南、扎囊、貢嘎至拉薩。我們離開了尼洋河，來到了拉薩河畔。</p> <p class="ql-block">綠皮動車上，鄰座藏族小男孩。</p> <p class="ql-block">二、拉薩——朝圣之旅。</p><p class="ql-block"> 藏傳佛教高僧蓮花大師打敗西藏苯教后，傳教于眾，其高徒達(dá)賴與班禪脫穎而出。達(dá)賴成了拉薩為中心的前藏領(lǐng)袖，班禪則在日喀則為中心的后藏立足大業(yè)。二人互相協(xié)助，使得藏傳佛教在西藏落地生根。佛教眾多宮殿都集聚于拉薩，是朝圣者的天堂。特別是大昭（佛）寺、布達(dá)拉宮已然西藏名片。</p><p class="ql-block">路線：大昭寺/八廓街——布宮廣場/文成公主實(shí)景劇——布達(dá)拉宮/羅布林卡</p> <p class="ql-block">1、7,18大昭寺/八廓街。大昭寺是為供奉釋迦牟等身像而修建的神廟。是天下佛教徒最向往的圣地。內(nèi)供各代藏傳佛教首領(lǐng)塑像及肉身靈塔，其傳承關(guān)系令人眼花繚亂，只能見佛就拜。</p> <p class="ql-block"> 走出大昭寺，四周一圈商業(yè)街就是八廓街。網(wǎng)紅打卡酒館就在眼前，它是六世達(dá)賴倉央嘉措與瑪吉阿米幽會之地。</p> <p class="ql-block"> 步入二樓，餐桌沿半圓墻體擺開，油膩擁擠，并不礙生意。墻體斑駁裂縫；屋頂漆黑；藏曲低蜿優(yōu)雅。</p> <p class="ql-block"> 情不自禁閉目輕吟：“住在布達(dá)拉宮，我是雪域最高的王，流浪在拉薩街頭，我是世間最美的情郎。”仿佛又見倉央嘉措趁夜色溜出布達(dá)拉宮，來此尋找人間大愛，糾結(jié)的王，純純的郎！</p> <p class="ql-block"> 餐廳食客絡(luò)繹不絕，我倆用餐畢，想回味片刻，又怕餐廳小妹不開心?？尚∶眯τ囟藖韮杀瓱岵?，示意“但坐無妨”。瞬間平添一絲溫暖，心已愛上這一丿小酒館。</p> <p class="ql-block"> 大昭寺周圍熱鬧的八廓街。圍著大昭寺轉(zhuǎn)經(jīng)的信徒與游人交織在一起。</p> <p class="ql-block">八廓街小店。</p> <p class="ql-block">八廓街上轉(zhuǎn)經(jīng)累了，沿街歇歇腳的信徒。</p> <p class="ql-block">八廓街上的喇嘛。</p> <p class="ql-block">八廓街上，清朝政府住藏辦事處。</p> <p class="ql-block">2、7,19上午布達(dá)拉宮廣場。寬闊的廣場，巍峨的宮殿，藍(lán)天白云，微風(fēng)習(xí)習(xí)，頭懸一個明晃晃的太陽。任何人至此，都會莫名地忘我、忘形。于是有人高歌一曲；有人載歌載舞；我拼盡全力將帽子扔向天空，試與天空比高高；一切都自然而然，毫不為過。</p> <p class="ql-block">老謝奮力一擲，老夫聊發(fā)少年狂！</p> <p class="ql-block">將紅綢定格在布達(dá)拉宮之上的藍(lán)天白云里。</p> <p class="ql-block">不惜灑幾瓶水于地上，只為拍布達(dá)拉宮倒影。</p> <p class="ql-block">晚上穿著羽絨衣觀看實(shí)<span style="font-size: 18px;">景劇</span>《文成公主》，藏漢和親，意義非凡，場面宏大，熬夜目睹，值得！</p> <p class="ql-block">3、7,20布達(dá)拉宮。幾經(jīng)周折，幾次安檢，從白宮進(jìn)入，爬了數(shù)不清的臺階和陡坡，才來到檢票處——已是第7層（<span style="font-size: 18px;">共13層）。人們</span>摩肩接踵，魚貫而入。昏暗逼仄的樓宇、五彩繽紛的經(jīng)堂、泛著包漿光澤的扶梯、隨處可見的酥油燈。懵懂的我倆被肅穆的氣氛感染，雙手合十，頂禮膜拜。</p> <p class="ql-block">布達(dá)拉宮白宮入口。爬了半天才到入口，實(shí)在是太累了，只能仰宮興嘆！</p> <p class="ql-block">轉(zhuǎn)入紅宮的一處天臺。</p> <p class="ql-block">從紅宮出來。</p> <p class="ql-block"> 下午，游覽了拉薩羅布林卡，是藏王的夏季辦公之地——夏宮，相當(dāng)于內(nèi)地皇帝的北京頤和園。</p> <p class="ql-block">喇嘛宮殿。</p> <p class="ql-block">喇嘛住宿地的背面。</p> <p class="ql-block">羅布林卡里居然有一長長的花廊。</p> <p class="ql-block">偶遇倆喇嘛。</p> <p class="ql-block">精美的藏式建筑。</p> <p class="ql-block">三、日喀則——文化之旅</p><p class="ql-block"> 這里有珠穆朗瑪峰、雅江源頭、羊卓雍措、卡若拉冰川、扎什倫布寺……</p><p class="ql-block">路線：羊卓雍措/卡若拉冰川——扎什倫布寺/林卡——定日珠峰大本營/定結(jié)濕地/奇林峽</p> <p class="ql-block">1、7,21羊卓雍湖/卡若拉冰川。離開拉薩，坐汽車前往羊卓雍措（羊湖）。</p> <p class="ql-block"> 盡管天氣不佳，但溫順的白牦牛配上煙霧繚繞的羊卓雍湖，仍讓人興奮不已。</p> <p class="ql-block">卡若拉冰川。</p> <p class="ql-block">海拔5020米。</p> <p class="ql-block">晚上住在日喀則的康馬縣。</p> <p class="ql-block">2、7,22扎什倫布寺/林卡</p><p class="ql-block"> 開車從康馬縣至日喀則市，午休。下午拜謁班禪大師的扎什倫布寺。</p> <p class="ql-block">熱情的藏民，善良的佛教徒。</p> <p class="ql-block">高聳氣派的殿堂。</p> <p class="ql-block">這里宮殿院落寬敞、干凈。</p> <p class="ql-block"> 參觀完扎什倫布寺，去林卡（草木茂盛的地方）吃燒烤。先在村子里轉(zhuǎn)悠，各家墻上都貼著一坨坨牛糞，老謝說是藏民的冬季燃料。</p> <p class="ql-block">村子里的青稞田。</p> <p class="ql-block">3、7,23珠峰大本營/定結(jié)濕地/奇林峽</p><p class="ql-block"> 早晨6點(diǎn)，汽車從日喀則市出發(fā)，經(jīng)拉孜縣，定日縣，中午抵達(dá)珠峰大本營。</p><p class="ql-block">遠(yuǎn)眺珠穆朗瑪峰</p> <p class="ql-block"> 眼前的石碑意義非凡，是我足跡的最高里程碑！背后直線距離9公里處就是珠穆朗瑪峰！我很想唱、很想跳，可缺氧頭痛，只能輕輕舉起潔白的哈達(dá)，讓清風(fēng)托起我萬千思緒與感慨。</p> <p class="ql-block">與老謝在最高點(diǎn)合影。</p> <p class="ql-block">珠峰峽口，老謝欲鯤鵬展翅。</p> <p class="ql-block"> 珠峰海拔8848.86米，我站的位置海拔過了5000米。</p> <p class="ql-block"> 珠峰大本營旁的絨布寺廟。我感覺，西藏有人的地方，一定有寺廟，與海拔無關(guān)。</p> <p class="ql-block">定結(jié)濕地</p> <p class="ql-block">定結(jié)奇林峽。在一片冰川雪山的腳下，遠(yuǎn)眺是一望無際的荒漠，寸草不生。開車進(jìn)入腹地，居然有一條長長的峽谷隱藏其中。據(jù)說，峽谷底部還有溪流，是比鄰雪山融化的雪水。<span style="font-size: 18px;">鬼斧神工的土石林真的令我震撼窒息！</span></p> <p class="ql-block"> 石林旁，海拔最高的奶茶屋，高原上的浪漫。</p> <p class="ql-block">7,24，日喀則和平機(jī)場——西安咸陽機(jī)場——武漢天河機(jī)場</p> <p class="ql-block">西藏印象</p><p class="ql-block"> 1.<span style="font-size: 18px;">我的高原反應(yīng)。出現(xiàn)了輕度胸悶氣短，頭悶疼，睡不著覺。幾天后即愈，這也許與我倆的自由行方式和行程安排順序有關(guān)：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 林芝——海拔不超過3000米，待了5天，反應(yīng)癥狀較輕，有時甚至忘記了身處何處，只是快步走才有不適。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 拉薩——海拔3000～4000米，待了4天，第一天晚上有點(diǎn)頭痛，第二天就與林芝無異。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 日喀則——待了3天。我倆去的定日、定結(jié)縣海拔超過4000米，特別是珠峰附近，過了5000米，明顯反應(yīng)加重，靜坐，喝水可緩解。</span></p><p class="ql-block"> 采取循序漸進(jìn)，由低至高方式進(jìn)藏比較穩(wěn)妥。另外，<span style="font-size: 18px;">多喝水，多休息，慢走路，忌跑步，慎洗澡和洗頭（洗完就吹干，不出門）。實(shí)在不行，那就吸氧救急。我只在珠峰大本營吸了一次?；氐轿錆h又醉氧頭疼了一天。</span></p><p class="ql-block"> 2.拉薩中午可穿薄裙，罕見！全球氣候變化，造成拉薩升溫，降水增多，中午太陽直射，許多姑娘熱得穿起了與內(nèi)地?zé)o異的裙子。</p><p class="ql-block"> 3.城市建筑風(fēng)格內(nèi)卷。林芝，拉薩，日喀則城市建設(shè)風(fēng)格日趨內(nèi)地化，失去了自己的特色。</p><p class="ql-block"> 4.四川/重慶人隨處可見。川菜館從林芝一直開到了珠峰腳下。據(jù)說農(nóng)歷新年，內(nèi)地人回家過年，西藏大小街道幾乎看不見人。更不用說在外下館子了。</p><p class="ql-block"> 5.夏天進(jìn)藏，沖鋒衣是必需的，因?yàn)樵缤砗軟?。一朵云飄在頭上就是雨，太陽從云中投射出來就是晴天。雨天就冷，晴天就熱。內(nèi)穿或厚/或薄的速干衣即可。</p><p class="ql-block"> 云霧飄渺又光芒耀眼的西藏，是離太陽最近的地方。一路看見磕長頭的信徒；轉(zhuǎn)圈誦經(jīng)的阿婆阿公；隨處可見的寺廟，這方人們<span style="font-size: 18px;">堅(jiān)定的信仰使其自帶魅力與神秘。草原上</span>長毛飄飄的牦牛；氈房里<span style="font-size: 18px;">濃郁的酥油茶；高原古老的傳說讓游人欲罷不能。而現(xiàn)實(shí)脫貧攻堅(jiān)給西藏的村村鄉(xiāng)鄉(xiāng)帶來的實(shí)實(shí)在在的穩(wěn)定與繁榮，更讓我有了許多的希冀與盼望。</span></p>