<p class="ql-block">經(jīng)中國醫(yī)學研究院不完全統(tǒng)計，我國門診體檢人群頸椎病檢出率高達64.52%，女性患病率明顯高于男性，30 歲以下的患者接近40%。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">現(xiàn)在醫(yī)療條件不斷進步，可是頸椎病患卻越來越多，而且越來越<b>年輕化</b>了。</p><p class="ql-block"><br></p> <h3>現(xiàn)代人喜歡久坐，睡覺用高枕或無枕、臥位看書或電視等……日積月累，不健康的生活方式早早就為頸椎病埋下了禍根。</h3></br><h3>頸椎差的人，情緒也多半不好</h3></br><h3>古人認為，肝與外界天地相聯(lián)系的通道在“<strong>頸項</strong>”。所以脾氣大、易發(fā)火、肝氣不舒的人，頸椎多有問題。</h3></br><h3>頸椎病導致陽虛，氣血虛，全身無力</h3></br><h3>在臨床的咨詢里，常?？梢月牭筋i椎病患者說自己特別怕冷、手腳冰涼、鼻炎難愈、抵抗力差，或者是老覺得自己氣血虧虛，常常<strong>頭暈目眩、面色蒼白、心悸失眠</strong>等。</h3></br><h3> <h3>因為脖子每天都要承受這樣大的壓力，首先壓迫的，就是脖子正后方的<strong>大椎穴</strong>！</h3></br><h3>大椎穴屬督脈，是人體的十字路口，有著承上啟下的作用，大椎穴不通，會堵塞七條經(jīng)絡，尤其是督脈主一身陽氣，壓迫了督脈也就是壓迫了全身的陽氣。久之就會陽氣不足。</h3></br><h3>氣血不能上于頭部，就會引起頭暈，頭疼，眼花，失眠，健忘等。</h3></br><h3>頸椎病還是體態(tài)第一殺手</h3></br><h3>脊柱是一個整體，頸椎有了問題必將會影響到肩膀、胸椎、腰椎等處，結(jié)構(gòu)發(fā)生變化，導致脖子<strong>前侵、駝背</strong>等癥狀。</h3></br><h3>頸椎病更偏愛女人</h3></br><h3>因為女性整體肌肉力量相對較弱、手臂相對較短、肩膀相對較窄，但腦袋的重量占比卻和男性沒什么差別，都是體重的8%左右。</h3></br><h3> <h3>所以，在相同的時長里，同樣是低頭玩手機看電腦，或者同樣做著歪七扭八的姿勢，女性的頸、肩、背、腰受力更多，負擔更重。</h3></br><h3>況且，女性還要<strong>常常穿高跟鞋、穿暴露頸肩背的衣服、抱娃、做家務</strong>等，受風受寒還受累，因此更容易被這種問題困擾。</h3></br><h3>頸椎病特效穴</h3></br><h3>有了頸椎病怎么辦? <h3>這個地方也叫<strong>頸消穴</strong>，頸消穴是經(jīng)驗穴（書上沒有的穴）。</h3></br><h3> <h3>按揉的方法是，把手伸開，找頸消穴，在大拇指和手腕之間找痛點用手指按揉即可，每個人反應是不一樣的，關(guān)鍵在穴位所在區(qū)域內(nèi)找痛點按揉，就能有作用，也就是哪個地方痛，就按揉哪個地方。</h3></br><h3> <p class="ql-block">從事電腦工作的人，如果工作前先揉5分鐘，工作4小時頸部都不會僵硬。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果再配合揉揉<b>承漿穴</b>，效果會更好。承漿穴的位置，見下圖，在承漿穴所在區(qū)域內(nèi)找痛點按揉，就能有作用。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>