<p class="ql-block">本文源自：大倫育兒說(shuō)，微信號(hào)：dalun_yes</p><p class="ql-block">攝影|淺夢(mèng)</p><p class="ql-block">編輯、廚子|淺夢(mèng)</p> <h3>入伏了，天氣越發(fā)悶熱了，這時(shí)候家家都應(yīng)該備些烏梅湯啦！今天，淺夢(mèng)為大家?guī)?lái)地道的烏梅湯做法，讓我們津液補(bǔ)充起來(lái)，安然過(guò)盛夏吧！<br></br></h3></br> <h3><strong>準(zhǔn)備材料</strong></h3></br><h3>烏梅40g，陳皮10g，山楂10g，甘草5g，桂花適量，白糖！</h3></br> <h3>1、陳皮、山楂、甘草先泡一會(huì)！烏梅用之前用水沖洗一下就好！</h3></br> <h3>2、鍋內(nèi)注入足夠多的水，除了桂花，把其它所有原料都投入進(jìn)去，加入適量白糖！</h3></br> <h3>3、調(diào)好時(shí)間2小時(shí)，靜靜熬煮?。\夢(mèng)耽擱了幾分鐘才拍照，所以圖片上的時(shí)間不是正好2小時(shí)哈，因?yàn)檎糁髸r(shí)間較長(zhǎng)，水分會(huì)蒸發(fā)一部分，所以煮之前一定要保證水量足夠?。?lt;/h3></br> <h3>4、完成前10分鐘，把桂花投入！</h3></br> <h3>5、烏梅湯完成！</h3></br><h3><strong>功效</strong></h3></br><h3>烏梅：味酸、澀，性平，歸肝、脾、肺、大腸經(jīng)，具有斂肺，澀腸，生津，安蛔的功效。</h3></br><h3>陳皮：味苦、辛，性溫，歸肺、脾經(jīng)，具有理氣健脾，燥濕化痰的功效。</h3></br><h3>山楂：酸甘，微溫，入脾、胃、肝經(jīng)，具有消食健胃，行氣散瘀的功效。</h3></br><h3>甘草：性甘，平，入脾、胃、肺經(jīng)，具有益氣補(bǔ)中，清熱解毒，潤(rùn)肺止咳的功效！</h3></br><h3>桂花：桂花性溫，味辛，具有健胃、化痰、生津、散痰、平肝的功效！</h3></br><h3>攝影|淺夢(mèng)<br></br></h3></br><h3>編輯、廚子|淺夢(mèng)</h3></br><h3>羅博士的官方微信公眾號(hào)有如下4個(gè)，大家可以長(zhǎng)按二維碼識(shí)別關(guān)注！除此之外皆屬仿冒，大家切勿上當(dāng)！<br></br></h3></br><h3>羅大倫頻道</h3></br><h3>微信號(hào)：</h3></br><h3>luodalunpd</h3></br> <a href="https://mp.weixin.qq.com/s/RpcWb-38pVWRwyK8FGsAcg" >查看原文</a> 原文轉(zhuǎn)載自微信公眾號(hào),著作權(quán)歸作者所有