<p class="ql-block">2021年8月6日 星期五 南京 晴</p><p class="ql-block">理想體重：52.5公斤 今日體重：53.1公斤 靜止心率：56</p><p class="ql-block">南京雞湯媽：健康快樂跑到99歲</p><p class="ql-block">鏈接貴人</p><p class="ql-block">鏈接財(cái)叔（對味主播成長營創(chuàng)始人），加入對味主播成長營第一期陪練教練分享，分享是最快的成長方式，啟動(dòng)女性天生的愛的能量服務(wù)大家，利他就是利己。</p><p class="ql-block">立志敢愿者+終身運(yùn)動(dòng)者+責(zé)任擔(dān)當(dāng)者+優(yōu)雅生活者=人生贏家</p><p class="ql-block">立志敢愿者</p><p class="ql-block">立志：健康快樂跑到99歲</p><p class="ql-block">敢愿：幫助1萬人真正學(xué)會(huì)跑步</p><p class="ql-block">使命：生命影響生命從跑步開始</p><p class="ql-block">終身運(yùn)動(dòng)者</p><p class="ql-block">為什么跑步？</p><p class="ql-block">想成為孩子的榜樣，培養(yǎng)自己的興趣愛好成為一個(gè)靈魂有趣的人。</p><p class="ql-block">為什么不跑步？</p><p class="ql-block">沒有任何理由。</p><p class="ql-block">今日跑步的收獲？</p><p class="ql-block">今天在跑步中享受“跑步的奇跡”晨會(huì)和大家交流的時(shí)光，身心愉悅。</p><p class="ql-block">責(zé)任擔(dān)當(dāng)者</p><p class="ql-block">1、 付出不亞于任何人的努力</p><p class="ql-block">堅(jiān)持百日跑打卡可以感受到付出不亞于任何人的努力。</p><p class="ql-block">2、 要謙虛，不要驕傲</p><p class="ql-block">自己和自己比每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，對跑步至誠的熱愛取代了所有的驕傲。</p><p class="ql-block">3、 要每天反省</p><p class="ql-block">最近清晨冥想，清晰地看到過去不好的種子，不斷反省改變中。</p><p class="ql-block">4、 活著，就要感謝</p><p class="ql-block">感謝“跑步的奇跡”的小伙伴的陪伴，感謝核心成員的砥礪前行。</p><p class="ql-block">5、 積善行，思利他</p><p class="ql-block">擔(dān)當(dāng)即成長、分享即收獲。</p><p class="ql-block">6、不要有感性的煩惱.</p><p class="ql-block">對于超咸的人感性的煩惱很少，但是中國人傳統(tǒng)文化有很多感情色彩，需要客觀感知后做出客觀的判斷處理，中庸之道思無邪圓通。</p><p class="ql-block">優(yōu)雅生活者</p><p class="ql-block">今天早上和財(cái)叔一起做直播，互相傳遞著溫暖互相鼓勵(lì)，提高生活品質(zhì)首選提高心靈品質(zhì)，讓優(yōu)雅從內(nèi)而外！</p><p class="ql-block">每日原創(chuàng)金句：我們一起創(chuàng)造富而有愛的第三界，每個(gè)視頻號(hào)都是一個(gè)網(wǎng)絡(luò)鄰居，從此不再孤獨(dú)！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>