<p class="ql-block">療養(yǎng)小記</p><p class="ql-block"> 被通知今年輪到我去療養(yǎng)，頓時(shí)感慨原來不知不覺我已接近退休的年齡了。</p><p class="ql-block"> 8月1號(hào)以后疫情越來越嚴(yán)重，療養(yǎng)可能隨時(shí)都會(huì)被取消。沒想到，8月7號(hào)，我們還是準(zhǔn)時(shí)出發(fā)了。</p><p class="ql-block"> 我們是4:55到達(dá)昆明火車站，已有療養(yǎng)院的同志到站口接我們。療養(yǎng)院離昆明市區(qū)有六十多公里，開車大約需要一個(gè)半小時(shí)才能到達(dá)。所以我們到達(dá)療養(yǎng)院時(shí)已經(jīng)是下午6:30了。</p><p class="ql-block"> 可能因?yàn)槿藬?shù)較多，要集中比較難，所以不顧車馬勞頓就給大家合影。</p> <p class="ql-block"> 昆明市工人療各院始建于1958年。地處風(fēng)光秀麗的西南邊陲歷史文化名城昆明西郊，東南瀕臨滇池清波，西靠風(fēng)景名勝小觀音山，北有環(huán)湖公路經(jīng)過，全院占地50余畝。</p> <p class="ql-block">工人療養(yǎng)院坐落在滇池邊風(fēng)景優(yōu)美，空氣清新。主要建筑物有明樓、磊樓，又一村賓館。</p> <p class="ql-block"> 第二天是個(gè)艷陽天，我睜開眼睛就發(fā)現(xiàn)窗外有了朝霞，我立馬起身想把這美麗的像暈染過的彩霞拍下來。</p><p class="ql-block"> 星仙說快點(diǎn)起床去下面拍，三下五除二，我們穿好衣服就往海邊跑去，難得有一個(gè)能早起，而且愿意跟我晨跑的人。</p><p class="ql-block"> 早晨的空氣真好啊，風(fēng)里有淡淡的桂花的清香，我們向左沿著海邊跑，看到有一個(gè)小院圍著圍墻，旁邊有一小門我們走了進(jìn)去，發(fā)現(xiàn)是一個(gè)人工湖，太陽剛剛升起朝霞鋪滿了水面，金光燦燦、絢麗多姿。那五彩繽紛的色彩隨著太陽的升高不斷地變換著。</p><p class="ql-block"> 我趕緊抓拍，拍到了一組非常美妙的日出景觀，讓我激動(dòng)了一回。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我趕緊抓拍，拍到了一組非常美妙的日出景觀。</p> <p class="ql-block"> 往回跑時(shí)，明樓前有老師在教太極拳，老師打的極好，柔中帶剛、虎虎生威。</p><p class="ql-block">我們也就在場邊跟老師似模似樣的學(xué)起來，才發(fā)現(xiàn)太極的門道有多深。</p><p class="ql-block">我們只是照葫蘆畫瓢，學(xué)的形似而神不似。</p> <p class="ql-block"> 然后我們換了衣服下去吃早點(diǎn)，早點(diǎn)吃好，在宿舍玩了一下就去體檢。</p><p class="ql-block"> 下午睡了午覺，就去體檢中心預(yù)約理療，我們分別做了針灸和臘療。她覺得臘療的效果不錯(cuò)，決定第二天再去做，我覺得針灸手法并不嫻熟，還不及我們?cè)瓶h的中醫(yī)。</p> <p class="ql-block">晚飯吃了以后我們約好去明樓前面的小花園逛逛。</p> <p class="ql-block"> 夜幕下在燈光的照耀下的樹木有著別樣的美。</p><p class="ql-block"> 晚上我們?nèi)W(xué)八段錦，八段錦只有八式，而且教學(xué)的小姑娘長得很漂亮，上身穿著一件淡綠色的寬松唐裝襯衫，下身是一條白色的闊腿褲，整個(gè)人看起來很飄逸，養(yǎng)眼、舒服，教的也很耐心，跟了兩三遍基本就學(xué)會(huì)了。心里想，回去以后要堅(jiān)持練。那知回來以后只教我母親練了一晚上，第二天又練了一次，就沒再練習(xí)了，哎！有好多東西都不難學(xué)，但就是三心二意、虎頭蛇尾，因此，人們常常說學(xué)習(xí)就是貴在堅(jiān)持。</p> <p class="ql-block">練完八段錦回到宿舍，洗洗澡還覺得很累，第一天療養(yǎng)結(jié)束。</p> <p class="ql-block"> 8月9號(hào)，堅(jiān)持晨跑，開啟美好的一天。</p> <p class="ql-block">去柳堤上留個(gè)影。</p> <p class="ql-block"> 路邊的牽?；◣е宄康穆吨榫`放，在翠綠色的葉子映襯下，那紫色的花朵異常的嬌艷。</p> <p class="ql-block"> 療養(yǎng)院前面綠樹成蔭，涼亭樓臺(tái)、曲徑通幽。 樹蔭下，淡紫色的小野花開得正盛，清風(fēng)徐來，枝蔓輕搖、花色從容，雖無人看顧，卻自得其樂，自有一派風(fēng)流。</p> <p class="ql-block"> 雨后天晴，到林中的小徑上走一走，空氣里帶著青草和花香味，帶著潮濕的味道。</p> <p class="ql-block">今天安排我們?nèi)⒂^?？诹謭觯挛缡亲杂苫顒?dòng)時(shí)間。</p> <p class="ql-block">昆明市?？诹謭鲇?956年經(jīng)云南省林業(yè)廳批準(zhǔn)成立。1964年3月3日，周恩來總理在本場寬地壩林區(qū)親手栽下一株象征“中阿友誼”的油橄欖樹。2000年昆明市人民政府將?？诹謭龆樯鷳B(tài)型林場。昆明市?？诹謭鐾恋乜偯娣e為7563公頃，林業(yè)用地面積6683.8公頃，其中有國家公益林面積1196.5公頃，地方公益林面積3239.6公頃，占昆明市海口林場土地面積的66.37%。昆明市海口林場隸屬昆明市林業(yè)局管理，機(jī)構(gòu)規(guī)格為正科級(jí)，屬全額撥款事業(yè)單位。</p><p class="ql-block">2021年2月5日，被中國林學(xué)會(huì)命名為第五批全國林草科普基地，有效期為2021年～2024年。</p> <p class="ql-block">有許多蝴蝶標(biāo)本。</p> <p class="ql-block">重點(diǎn)介紹了引進(jìn)油橄欖以及周總理栽種油橄欖的故事。</p> <p class="ql-block">參觀了，周總理的休息室和接待室。</p> <p class="ql-block"> 這一棵，就是敬愛的周總理，親手種下的有油橄欖樹。</p> <p class="ql-block"> 1964年3月3日， 中國 總理周恩來從首都 北京 ，千里之外來到 昆明 的 ?？?林場，親自栽種了一棵，來自共產(chǎn)主義陣營小兄弟 阿爾巴尼亞 的油橄欖樹。為什么<span style="font-size: 18px;">一個(gè)日理萬機(jī)的大國總理，千里迢迢，要來栽種一棵油橄欖樹呢？</span></p> <p class="ql-block"> 午餐很豐富，種類繁多，進(jìn)餐的環(huán)境也不錯(cuò)。</p> <p class="ql-block"> 游園活動(dòng)有蒙眼打鼓、用筷子夾玻璃珠、投箭、做黨史題..…。感覺回到了幼兒時(shí)代?。ò盐覀儺?dāng)作小朋友啦。）哈哈</p><p class="ql-block"> 不管怎么樣，我掙得了13張獎(jiǎng)票，可以兌換了兩張理療票和一個(gè)香皂。</p> <p class="ql-block"> 庭院內(nèi)常年鮮花盛開，雪松龍柏翠綠成蔭，紫藤絡(luò)繞，曲徑通幽，涼亭漫道，伴襯噴泉游魚，荷池睡蓮，怡人情志。再加上四季如春的氣候和高出市區(qū)七倍的負(fù)氧離子含量，是療養(yǎng)、旅游和休閑度假的好去處。</p> <p class="ql-block"> 晚上去泡腳的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)一部制作非常精美的電視劇《航拍中國》。它對(duì)中國許多重要的省份和城市做了非常詳細(xì)的解說。從高空的角度對(duì)許多著名的有特色的建筑物進(jìn)行了不同方位的拍攝和介紹。對(duì)于學(xué)地理的人來說，這是一部制作精美的、不可多得的地理教科書。</p> <p class="ql-block"> 這是廣東省，它從廣東的地理位置、地形特點(diǎn)開始介紹。</p> <p class="ql-block">圖解了許多廣州市的著名建筑物。</p> <p class="ql-block"> 也從不同的方位，對(duì)港珠澳過海大橋做了詳盡解說，不同方位的美景照讓你目不暇接。在這里你可以隨著攝像機(jī)的鏡頭，對(duì)這些建筑物進(jìn)行詳細(xì)的觀察，它可以開拓你的視野，豐富你的地理知識(shí)，各種美景會(huì)讓你大飽眼福。</p><p class="ql-block"> 強(qiáng)烈建議孩子們觀看此影片《航拍中國》。</p> <p class="ql-block">8月10號(hào)，我們臨滄市教育局的老師被安排去參觀云南省陸軍講武堂。中午在翠怡賓館吃過橋米線。下午是自由活動(dòng)時(shí)間，我們和云縣的三個(gè)老師去翠湖劃了一次船，大家戲稱為第一次紅船會(huì)議，翠湖公園實(shí)在太小，而且大中午的也不想逛，我和舍友就去逛街。時(shí)間過得飛快不一會(huì)兒也就到了程車時(shí)間。吃過晚飯又去打球，學(xué)八段錦、泡腳，然后回宿舍睡覺。</p> <p class="ql-block">這是云南省陸軍講武堂的操場。</p> <p class="ql-block"> 云南陸軍講武堂自1907年辦到1935年結(jié)東，辦學(xué)28年，是我國近代開辦較早而辦學(xué)時(shí)最長的軍事學(xué)校之ー。云南陸軍講武堂始終堅(jiān)持“養(yǎng)成多數(shù)下級(jí)軍官以備軍隊(duì)張及補(bǔ)充之用”的辦學(xué)宗旨和“軍事學(xué)術(shù)，首重實(shí)行”的教育方針以及“尚武精神，愛國熱心，務(wù)力加提倡”的指導(dǎo)思想在教育教學(xué)實(shí)踐中，組建了一批優(yōu)秀的教官隊(duì)伍，不斷健全規(guī)章制度，建立簡潔實(shí)用的組織管理體制，采取靈活多樣多層次的辦學(xué)形式，教學(xué)課程設(shè)置適應(yīng)軍隊(duì)建設(shè)和實(shí)戰(zhàn)的需要，教材教法先進(jìn)，具備完善的教學(xué)設(shè)施和經(jīng)費(fèi)保障及先進(jìn)的軍事器械，培養(yǎng)了大批有愛國精神、體魄強(qiáng)健，具有較高軍事素質(zhì)的軍官，成為當(dāng)時(shí)我國軍事學(xué)校的典范之一</p> <p class="ql-block"> 血戰(zhàn)臺(tái)兒莊的第六十軍將士1937年9月，第六十軍開赴抗日前線，參加了著名的臺(tái)兒莊會(huì)戰(zhàn)和武漢保衛(wèi)戰(zhàn)等重大戰(zhàn)役。講武堂師生用鮮血為中華民族抗戰(zhàn)史寫下了光輝的篇章。在血戰(zhàn)臺(tái)兒莊的激烈戰(zhàn)斗中，講武堂畢業(yè)生少將旅長陳鐘書、上校團(tuán)長莫肇衡等壯烈犧牲</p> <p class="ql-block"> 抗戰(zhàn)時(shí)間從1931年9月18日九一八事變開始算起，至1945年9月2日結(jié)束，共14年抗戰(zhàn)。</p><p class="ql-block"> 中國人民抗日戰(zhàn)爭，是中華民族歷史上最偉大的衛(wèi)國戰(zhàn)爭，是中國人民反抗日本帝國主義侵略的正義戰(zhàn)爭，是世界反法西斯戰(zhàn)爭的重要組成部分，也是中國近代以來抗擊外敵入侵第一次取得完全勝利的民族解放戰(zhàn)爭。</p><p class="ql-block"> 1945年8月15日，日本向同盟國無條件投降。</p> <p class="ql-block"> 1935年，這所軍校完成了它的使命在這里又創(chuàng)辦了中央陸軍軍官學(xué)校第五分校，歷時(shí)十年之久。斗轉(zhuǎn)星移，如今，云南陸軍講武堂舊址已成為全國重點(diǎn)文物保護(hù)單位、全國愛國主義教育示范基地。</p><p class="ql-block"> 走進(jìn)云南陸軍講武堂的歷史隧道，在那回蕩著豪情壯志的時(shí)空中，傾聽已逝的號(hào)角，眺望遠(yuǎn)去的硝煙，回想一個(gè)個(gè)激動(dòng)人心的場面，緬懷在近代中國歷史舞合上立下功績的軍校師生，我們思緒起伏，久久不能平靜。</p><p class="ql-block"> 回顧歷史，是為了更好地建設(shè)未來。</p> <p class="ql-block">翠湖美景</p> <p class="ql-block">人在畫中游。</p> <p class="ql-block">下午一起去翠湖公園劃船，大家戲稱為第一次紅船會(huì)議。</p> <p class="ql-block">中午吃云南著名的過橋米線。</p> <p class="ql-block"> 空谷園”是庾恩錫（字晉侯）先生建于昆明市白魚口的一處私家園林?！翱展葓@”始建于上世紀(jì)30年代，40年代建成，庾恩錫先生晚年自號(hào)空谷散人，故取名“空谷園”。“空谷園”集湖光山色，園林文化于一體，是云南近代著名的私家園林。</p><p class="ql-block"> 1951年，庾恩錫將“空谷園”無償交給云南省總工會(huì)，創(chuàng)辦西南第三工人療養(yǎng)院，是云南省工人療養(yǎng)院的前身，療養(yǎng)院曾經(jīng)接待過周恩來﹑鄧小平等黨和國家領(lǐng)導(dǎo)人。</p> <p class="ql-block"> 磊樓建于1935年，是“空谷園”內(nèi)的主體建筑，用方圓大小不等的天然巖石疊砌堆成，磊石成樓，故名磊樓。是典型的仿法式建筑。磊樓樓體面對(duì)滇池，周圍有亭﹑榭﹑池﹑泉等相陪襯，錯(cuò)落有致。樓前湖岸微風(fēng)扶柳、海鳥翻飛。樓后小山古木蒼茫，層林疊翠。其中西合璧的建筑形式和風(fēng)格均為昆明市保存較為完好的近代優(yōu)秀建筑。</p> <p class="ql-block"> 庾老先生已經(jīng)作古，而他普惠民眾的寬闊胸襟，卻永遠(yuǎn)讓人們銘記。</p> <p class="ql-block">療養(yǎng)小結(jié)：</p><p class="ql-block">1、晚年也要拒絕臃腫、灰暗和松弛。要保持好的身材，必需長期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，有健康的飲食，正規(guī)的作息時(shí)間。愿所有愛美的女人，我們一起試著管理好自己的身材，當(dāng)我們擁有好身材的那一刻，會(huì)透過汗水，看到一個(gè)不一樣的世界和一個(gè)全新的自己。</p><p class="ql-block">2、生活，太容易一葉障目，紛繁亂象迷了眼，忽略了最珍貴的東西，比如生活本身，比如吃飯睡覺，比如運(yùn)動(dòng)，比如好好愛自己，比如歡愉。</p><p class="ql-block">3、療養(yǎng)院環(huán)境優(yōu)美、服務(wù)態(tài)度好，但是活動(dòng)較少、單調(diào)。</p><p class="ql-block">4、最大的收獲是，認(rèn)識(shí)了許多新朋友，比如沉穩(wěn)周到的趙領(lǐng)隊(duì)、熱情奔放的紅衣女郎、會(huì)吐車的幼兒園老師，愛打球的某老師、會(huì)取景的學(xué)忠老師、彬彬有禮的老革命?。還和兩位特校的老師喝了葡萄酒。</p> <p class="ql-block"> 短短六天的療養(yǎng)轉(zhuǎn)眼即逝，讓我們的相逢如記憶里的珍珠在歲月里熠熠生輝。</p>