<p class="ql-block">親愛的同學們：</p><p class="ql-block"> 由于7月底，一場由南京祿口國際機場外溢的德爾塔，席卷了張家界市。7月30日，湖南張家界，這座以旅游業(yè)為支柱的城市按下了暫停鍵，我們的這座小城也在那天按下了暫停鍵。</p><p class="ql-block"> 老師們除了積極加入到抗擊疫情的隊伍中，他們心里還有一份牽掛，那就是你們！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">校領導、老師及學生積極參加志愿者服務</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">活動剪影</p> <p class="ql-block">小小志愿者孫曉雅——來自于賀龍中學“2019級上海民建揚帆班”233班（照片由233班馬上智媽媽提供）</p> 一、了解德爾塔病毒 <p class="ql-block"><b>德爾塔（Delta），學名:Lineage B.1.617.2，也被稱為VUI（Variant Under Investigation）-21APR-01，俗稱印度變種病毒。已知的嚴重急性呼吸系統(tǒng)綜合征冠狀病毒兩變種之一。2020年10月5日在印度首次被發(fā)現(xiàn)，是一個雙突變變體。雙突變是指B.1.617的突變位置位于SARS-CoV-2尖峰蛋白的編碼序列中的E484Q和L452R。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2021年5月31日，世界衛(wèi)生組織將Covid-19幾種主要的變異病毒株以希臘字母命名，以避免地名命名導致污名化的問題，其中B.1.617.1命名為“Kappa”、B.1.617.2命名為“Delta”（德爾塔），世衛(wèi)表示此命名并不會取代科學名稱。6月21日，印度出現(xiàn)新冠病毒變異株“Delta+”（Delta-Plus）。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2021年8月4日，中國生物官方微博發(fā)布消息，國藥集團中國生物楊曉明研究員團隊最新發(fā)現(xiàn)了針對德爾塔變異株有效的單克隆抗體，其中和活性IC50高達5納克/毫升。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">雖然不能隨意出門</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">下面的方法可以充實自己哦</p> 二、如何充實自己 <p class="ql-block">（1）好好陪陪家人，看幾部好電影，列一份讀書清單……</p><p class="ql-block">（2）早睡早起：熬夜賴床會讓你變得懶散。早睡早起，保持一個良好的作息習慣。</p><p class="ql-block">（3）發(fā)展一個新愛好：可以是一項新的運動，（室內(nèi)）也可以是詩歌、跳舞，有一個愛好，會讓你的生活更有樂趣。</p><p class="ql-block">（4）拓展知識：不僅要學好專業(yè)基礎知識，還要關注熱門事件、有積極影響的人物，權威著作和最新最前沿的訊息。</p><p class="ql-block">（5）鍛煉身體：平時忙于學業(yè)的你可能很難抽出時間鍛煉。趁這段時間給自己制定一個健身計劃，調(diào)整好身體狀態(tài)。</p><p class="ql-block">（6） 整理房間：好好整理一下房間，清理掉沒用的物品，讓自己心情愉悅。</p><p class="ql-block">（7）幫父母做家務：抽出時間刷碗、洗衣服、擦桌子、拖地……減輕父母的負擔，讓他們多些時間休息。</p><p class="ql-block">（8）學學做飯：試著自己做簡單的飯菜，和家人一同品嘗，你會發(fā)現(xiàn)做飯原來是如此美妙的一件事情。</p><p class="ql-block">（9）讀幾本好書：不光讀與自己的課本相關的書籍，也可以讀些經(jīng)典小說、哲學著作、科普知識等，在閱讀中讓自己沉淀下來。</p><p class="ql-block">（10）看幾部好電影：挑幾部自己感興趣的電影看一看，徜徉在電影的世界中，體驗別樣的人生。</p><p class="ql-block">（11）補補短板課程：趁假期補救一下這學期沒認真學的課程。</p><p class="ql-block">（12）練一手好字：利用空閑時間練練書法，提升氣質(zhì)，陶冶情操。一手漂亮的字可以給人留下不錯的印象。</p><p class="ql-block">（13）關心時事新聞：不要過度沉迷于網(wǎng)絡游戲、綜藝節(jié)目等，利用網(wǎng)絡多了解時事新聞，以及與就業(yè)和未來專業(yè)相關的信息。</p><p class="ql-block">（14）學習一門語言：掌握一門新的語言，會為你打開一扇認識世界的大門。</p><p class="ql-block">（15）給新學期制定一個目標：對自己做一次客觀的評估，明白自己的優(yōu)勢和劣勢，列一份新學期的愿望清單，制定自己的下一步計劃。</p><p class="ql-block">（16）高三學子準備高考、初三學子可準備中考：暑假時間充裕，有計劃的進行復習。</p><p class="ql-block"><br></p> 三、如何防護德爾塔病毒 <p class="ql-block" style="text-align: center;">請所有學生加強防護意識，規(guī)范做好個人防護，積極主動完成核酸檢測，養(yǎng)成健康文明生活方式！</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">我們堅信</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">有愛一定會贏！</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">桑植加油！張家界加油！中國加油！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: right;">桑植縣賀龍中學</p><p class="ql-block" style="text-align: right;">2021年8月8日</p>