王若凡8月19日體育作業(yè)會(huì)兒 <h3>一，兩公里跑</h3> <h3>二，仰臥起坐50，一分鐘30個(gè)</h3> <h3>三，跳遠(yuǎn)10個(gè)，蛙跳10個(gè)，單腿跳30個(gè)</h3> 蛙跳仰臥起坐王若凡19公里跑單腿跳個(gè)跳遠(yuǎn)一分鐘一兩